Eden od pomislekov, ki se najpogosteje pojavi po porodu, je, kdaj nadaljevati spolno aktivnost. Imejte podatke o poporodna spolnost Par bo pomagal razumeti različne trenutke, skozi katere bo šel.
Medtem ko ni natančnega časa za nadaljevanje spolnega življenja, odvisno bo od vsakega para in njihovih okoliščin, zdravniki običajno svetujejo čakanje na obdobje, imenovano karantena (od šest do osem tednov), da se žensko telo spočije in okreva.
Vsekakor je priporočljivo ne začeti, preden se ženska dobro počuti fizično in čustveno in na to pripravljeni.
Zakaj se ne počutim tako?
Poleg pomanjkanja spolnega apetita, ki ga povzročajo fizične, hormonske in psihološke spremembe, obstajajo tipični poporodni simptomi, ki otežujejo izvajati zadovoljiv spolni odnos in lahko celo povzroči bolečino in posledično zmanjša željo po spolnih odnosih.
Tako bi bilo v primeru vaginalna suhost, kaj loquiosthe bolečine v prsihthe razpoke v bradavicah, bolečine, ki jih povzroča epiziotomijaitd. Priporočljivo je, da ženska ne silite se in ukrepajte v svojem tempu in se posvetujte z zdravnikom ali babico o morebitnih vprašanjih.
Po drugi strani pa utrujenost, skrbi in stres zato je prilagajanje novim razmeram več kot dovolj razlogov v teh trenutkih Ne smatrajte seksa kot prednostne naloge. Vendar bodite previdni, da jemljete kot dolgoročni izgovor, da ne vzdržujete odnosov.
Malo je žensk, ki po prihodu sina popolnoma opustijo svoje spolno življenje in si vzamejo več mesecev, da ga nadaljujejo. Je pozitiven si prizadevajo za negovanje te ploskve in postopoma nahranite željo. V tem trenutku je komunikacija s parom ključnega pomena za njegovo doseganje in tako, da se ne počuti zavrnjenega ali poškodovanega.
Kaj je mogoče storiti
Ne le, da obstaja način uživanja v seksu. Pravzaprav je seks le še en del spolnega življenja para. Če torej penetracija moti ali boli tudi po prvih nekaj tednih in ji zdravnik odsvetuje, jo lahko po želji preizkusimo. druge spolne prakse kar bo tudi spodbujalo zasebnost.
Za par je pomembno, da išče druge oblike zadovoljstva. Na primer, obstaja nekaj erogenih con, na katere ne vplivajo poporodni simptomi, kot so vrat, zadnji del kolen, ušesa ali vrat. Z poljubi, miljami in drugimi ročnimi praksami lahko spodbudite ta območja in telo pripravite na druge prakse.
Po drugi strani pa lahko ženska vadi svoje telo s pomočjo Kegelovih vaj, ki so sestavljene iz niza kontrakcijskih gibov vagine za krepitev mišičnega tonusa.
Zbiranje seksa
Prišel je čas, par se počuti pripravljen na nadaljevanje spolnih odnosov, vendar Kdaj in kako
Najprej morate izbrati trenutek, s katerim boste uživali v zasebnosti in času. Na primer, lahko otroka pustite pri starih starših ali kakšnem drugem družinskem članu in praznujete romantično večerjo, pojdite v hotel ali poiščete kraj, kamor želite iti.
Pri ponovnem zagonu spolnih odnosov je pomembno posvetiti čas in pozornost predhodne igre, saj vagino pripravijo na seks in lahko ublažijo strah pred neprijetnostjo pred penetracijo, če ta obstaja. Po potrebi lahko uporabite tudi a mazivo ki olajša prodiranje in ga vključi kot igro več uvodnih besed.
Poporodna kontracepcija
Čeprav med dojenjem verjetno ni mogoče zanositi, zaradi učinka prolaktina resnica velja, da ni nemogoče. Prav tako ne moremo vedeti, kdaj bo prišlo do prve ovulacije ali prve menstruacije. Zato je zelo priporočljivo, da se pri nadaljevanju spolnih odnosov uporabljajo kontracepcijske metode.
Čeprav je res, da obstaja veliko kontracepcijskih metod, se ne priporočajo vse, dokler mati še naprej doji svojega otroka. Če želite izbrati tistega, ki najbolje ustreza vašim potrebam, se posvetujte s svojim zdravnikom in oba se bosta odločila za najustreznejšega.
Fotografije | Ardenswayoflife, Mike Gonzalez, na Flickr.
Pri dojenčkih in še več | Spolni odnosi po porodu, da po porodu lahko zanosite.
