Že dneve predlagam to dojenčki lahko jedo sami danes pa bom šel še malo v temo. S študijami, ki sem jih že omenil o Davisu in drugih, smo videli, da otroci lahko pojedo potrebno količino hrane in, kar je še pomembneje in presenetljivo, znajo kakovost prilagoditi svojim potrebam.
Že nekaj časa je način hranjenja imenovan "Odstavljanje dojenčkov", Kar bi bilo prevedeno kot" odvajanje, ki ga usmeri dojenček ", čeprav kot v Španiji odstavljanje pomeni nekaj drugega, bi lahko rekli, da gre za" uvedbo dopolnilnega hranjenja, ki ga vodi dojenček ", ali kaj enako, da otrok sprejme dopolnilno hranjenje glede na svoje potrebe in okuse.
Če to vidijo, da se dojenčki lahko prehranijo, se človek sprašuje, kakšna je vloga matere ali očeta pred popolnoma izučenim dojenčkom.
Odgovor je preprost. Najboljše, kar lahko storimo zagotoviti ustrezno prehransko in raznoliko hrano, da izberejo, kaj in koliko bodo jedli.
Ta priporočila so rojena od Gill Rapley, nutricionistke in namestnice direktorja UNICEF-ove pobude Friends of Children Hospital Hospital (IHAN) v Združenem kraljestvu.
Po Rapleyjevih besedah in ob upoštevanju priporočil WHO, ki smo jih omenili pred nekaj dnevi, je idealno začeti hranjenje s tem, da otroku ponudite lahko žvečeno hrano, ki je del prehrane staršev. Na tak način imajo manj hrano, če bodo jedli isto, težave s sprejemanjem okusov in tekstur.
Gre za to, da izkoristijo prirojeno radovednost dojenčkov, njihovo željo po raziskovanju in eksperimentiranju ter njihovo sposobnost posnemanja odraslih, da bi lahko poskusili drugačno hrano, kakršno so.
Na ta način prehod iz mleka v hrano poteka na naraven način, saj se vse dogaja v ritmu malčkov in temelji na njihovih sposobnostih, željah in potrebah.
Otroci, ki se jim je dovoljeno odločiti, so manj zahtevni in videlo se je, da se celo izogibajo nekaterih živil, ki bi, če bi to kasneje ocenili, povzročili nestrpnosti.
Če pa mu dam hrano, se bo zadušil, kajne?
Ta vrsta hranjenja vzbuja logični dvom pri starših, ali se njihov otrok na tak način ne bo utopil. Načeloma, če otrok ostane samo v pokončnem položaju in je sposoben jemati hrano z rokami in ga prinesti v usta, ima možnost žvečenja (tudi če nima zob) in jih lahko premakne na zadnji del ust, da jih pogoltne. težave (to ne pomeni, da jih morate gledati, medtem ko jedo).
Zmožnost lovljenja drobnih stvari se pojavi kasneje, zato je to Otrok, ki se prehranjuje s tem, kar vzame, se ne more zadušiti z majhnimi stvarmi, ker jih ne more vzeti in spustiti v usta.
Dojenčki, stari 6-8 mesecev, zgrabijo stvari s celo roko in kvečjemu delajo palec in sponko polnega kazalca (spodnji kaliper). S takšnim načinom jemanja stvari lahko pojedo (ali sesajo) samo tisto, kar izstopa iz pest, zato je bolje, da vzamejo zelo velike kose kot majhne koščke, ki ne bodo znali jesti.
Meso, na primer, je najbolje ponuditi v zrezkih, saj ga lahko vzamejo celega in sesajo štrleči del. Ko bodo sposobni vzeti hrano in jo spustiti v usta, je bolje, da jim ponudite mleto meso.
Z drugimi besedami, po Rapleyjevih besedah je idealno začeti z velikimi koščki, velikostjo otrokove pesti in malo več, saj bo tisto malo več tisto, kar bo dojenček pojedel, grizel ali sesal.
Idealna hrana za začetek je lahko hruška ali jabolka, narezana na zelo tanke rezine, ki jih, če so malo zreli, lahko precej dobro odpečete v ustih, brokoli, saj z roko primejo steblo in pojedo ostalo, a Majhen goveji zrezek, kuhano korenje, krompir ...
Kakor koli, nič se ne bi zgodilo, če ponudimo grah, riž ali čičeriko. Če so majhni in nepripravljeni, se bodo raje borili z njimi, namesto da bi jih pojedli (prijeli jih bodo v roke in ne bodo vedeli, kako jih odpreti, da bi jih dali v usta), in če jim bodo uspeli spraviti v usta, jih bodo verjetno pripravljeni žvečiti.
In če mu uspe, a ni pripravljen?
No, obstajajo tri možnosti, ena, ki jo poje odlično, druga, ki je privlačna, naredite Arggg in hrana pride nazaj v usta, da se spet prežveči, zadnja pa se prestraši in če dvomite, da kos vzamemo s prstom, kot kdaj postavijo kakšen majhen predmet.
Prednosti
Otroci bolje sprejemajo različne teksture in okuse, ponavadi sprejemajo več hrane, njihovi meniji pa so zelo podobni kot pri odraslih. To je zato, ker jih lahko poleg pogleda na okus, temperaturo in teksturo z usti določimo v barvi, obliki, na dotik, v temperaturi, ko se ga dotaknemo, v primeru, ko hrano udarimo ob mizo, itd.
Jejo na zahtevo, količino, ki jo zahtevajo njihova telesa, in izberejo hrano, ki lahko prispeva več glede na prehranske potrebe vsakega trenutka. Ker lastna radovednost vodi k poskusu s hrano, se odločajo, kaj in koliko jesti, kaj jim je všeč in kaj ne marajo ter spodbujajo samostojnost dojenčkov.
Ko hrano jemo ločeno, pozna vse njene značilnosti izolirano, zato ima banana okus banane, grah z grahom in meso z mesom. S kašo pa si morajo prisvojiti čuden okus, ki ga verjetno ne bodo nikoli več poskusili.
Lahko jedo tako, kot jedo odrasli, zato lahko z njimi sedete za mizo in ste eden več. Na ta način ni treba iti s kašo od tu do tam, lahko gremo kot gostje jesti, ne da bi morali kaj pripraviti, v nujnih primerih pa lahko kupimo banano ali kaj drugega, da jo pojemo.
Otroci se ne navadijo na kašo in zdrobljeno (tekstura, ki je običajno ne uporabljajo odrasli) in izkoristijo obdobje med 6 in 12 mesecem (približno), v katerem so navdušeni do česar koli. Po tem času izgubijo željo po učenju in poskusu novih stvari in se pogosteje navadijo na drobljenje in doseganje starejše starosti, ne da bi poskusili koščke in želeli jesti vse v kaši.
Slabosti
Niso vsa živila na tak način ponujena otrokom. V primeru, da otrok potrebuje neko vrsto specifične hrane (običajno v primeru, da potrebuje posebno prehrano zaradi neke vrste patologije), lahko kašo naredi v enem od posnetkov, da doda ta potrebna živila. Pri zdravih dojenčkih je mleko glavno živilo do leta, zato ni preveč pomembno, da določenih živil ne jeste.
Druga pomanjkljivost je, da je bila prednost pred tremi odstavki to, da je umazan, zelo umazan način prehranjevanja. Dojenček jedo z rokami in grize ter sesa hrano. Vse to pomeni, da je sam, oblačila in visok stolček na koncu poln hrane.
Povzroča nezaupanje: Čeprav sem že razložil, da je normalno, da včasih naredijo arkado in se celo zadušijo, ker se učijo (s kašo se to običajno zgodi tudi na začetku), so mnoge matere sumljive ali si ne upajo nahraniti svojih otrok iz tega način. V idealnem primeru začnite ponuditi hrano na dokaj dostopen način in ko vidimo, da so bolj pripravljeni, jim lahko damo bolj trdno hrano.
Ko se ne bi smelo odviti
Ta sistem se ne sme uporabljati pri dojenčkih z anamnezo intolerance na hrano, alergijami ali če je prezgodnja. Res je, da včasih zavračajo nekaj, kar bi jim povzročilo nestrpnost, toda v trenutku, ko otrok trpi zaradi neke vrste nestrpnosti, bi moral nadzor preiti na zdravnike, ki se bodo odločili, kdaj je idealen čas za ponudbo novih živil.
Dokler tega ne vidim ...
Obstajajo tisti, ki pomislijo, ko berejo ali poslušajo nekaj, kar je povezano s tem, kako otrokom pustiti jesti poltrdno hrano zase, kar je nekaj malo verjetno ali izjemno nevarno. Zato sem dal nekaj videoposnetkov, ki lahko služijo kot vzorec.
Na YouTubu je nekaj videoposnetkov, s katerimi lahko dobite predstavo, vendar sem našel nekaj specifičnega otroka Olivierja, katerega starši so ga snemali med jedjo, saj je bil star šest mesecev.
V prvem videu je Olivier star 5 mesecev in 24 dni in videli smo ga, kako jedo kuhano korenje in krompir. Če pogledate, da prihaja čas, ko se prevelik košček korenjaka približa grlu, Olivier naredi "polovični pregled", vzame korenček s kraja, kjer ga ne bi smeli, in nadaljuje jesti.
V naslednjem videoposnetku ima 6 mesecev in 13 dni in vidimo ga, kako jedo brokoli:
Naslednji Olivier ima 7 mesecev in 11 dni in vidimo, kako jedo banano:
In v zadnjem, ki sem ga navedel, v katerem je Olivier star 7 mesecev in 12 dni, vidimo, kako poje nekaj podobnega kot sendvič kruha (ne vem, ali je kaj v njem):
Če si želite ogledati več videoposnetkov malega Olivieja, ki ga jedo, lahko to storite tukaj. Naprošam, da si preberete vodnik z nasveti za njegovo izvedbo "Odstavljanje dojenčkov".
Priporočena knjiga: "Otrok že je sam"
Če iščete več informacij o tej temi, je priporočljivo branje: "Otrok že je sam." Gill Rapley je v španščino prevedel knjigo "Dojenčka, ki jo je vodil otrok", v kateri pojasnjuje ABC te oblike hrane, ki je v španščini znana tudi kot metoda ACS (nauči se jesti sam).
