Biti očka: kaj storiti pred Baby Bluesom

Vem, da zveni kot pesem za dojenčke, ampak ne, Baby blues To je eleganten način, kako poklicati spremembe razpoloženja, ki jih mnoge matere trpijo v dneh po porodu.

Vzrok je v nenehnem plesu hormonov, ki na koncu vpliva na kemijo možganov in zaradi tega lahko postanete tarča mnogih jeze.

Tako da je verjetno, da bo jezen na vas, ker ste preveč pritisnili na otrokovo plenico in vam rekel, da tega ne počnete več, le malo kasneje se pritožite, ker ga ne spremenite in mu ne pomagate.

In vi, dragi moj oče, trpite zaradi teh sprememb nihanja razpoloženja in mislite (ali mu recite), da "poglejmo, če razjasnite," včasih začnete argument, ki bi se mu lahko izognili. Prva stvar, ki jo morate upoštevati, je, da je začasna. Obstajajo ženske, ki jim Baby blues Traja nekaj dni, čeprav obstajajo tudi drugi, ki lahko trajajo več tednov.

Težko je vsem, zagotovo pa tudi vam, očetu, da se vidite v popolni življenjski spremembi, z novim družinskim članom, ki zahteva vso vašo pozornost in energijo, in z žensko, za katero se zdi, da bi stvari le še poslabšale.

Ker ni res, ker ni nobenega namena, je najbolje, da mu pomagate pri premagovanju:

Pokrij ušesa

Ali pa "pridem sem, pridem sem" (na dober način). V ugotovljenem hormonskem stanju lahko povemo največjo barbarstvo, ki se lahko pojavi. Da bi razumeli, kaj mislim, bi to lahko pomenilo trenutek v mladosti, ko bi rekel nekaj, česar ne bi nikoli rekel pijan dan.

Bolje izbrišite agresivne stvari, o katerih sem vam povedal poskusite razumeti situacijo V katerem ga najdemo.

Dobro odprite ušesa

Da, vem, rekel sem, da jih pokrivate, vendar je v normalnih pogojih bolje, da so odprte. Večino časa potrebuješ le nekdo, ki Poslušal sem in razumel, ramo, da se nasloni.

Moški so praktični in preprosti ljudje, ki zaradi težav iščejo rešitev ali nasvet. Problem - rešitev. Tako smo, želimo vse popraviti. Vendar verjetno ne želite rešitve, ampak ga samo poslušajte.

V zaprtih ustih ni muh, zato je bolje poslušati, nagniti ramo in ne želite ničesar popraviti (razen če nas ne vprašate).

Postani »la Juani«

Ne vem, ali ste zelo kos z gospodinjskimi opravili ali ne. Ni važno, moraš to storiti da ali da. Pralni stroj, likalnik, prah, mop, steklo, hrana, pomivalni stroj itd. Pazite, kolikor lahko, da se lahko posveti dojenčku in da se čim manj obremenjuje (od časa do časa pa poskrbite tudi za bitje, da se mama med drugim lahko tušira).

Seveda lahko zaprosite za pomoč. Pravijo, da za vzgojo otroka potrebuješ celo pleme. V tem primeru je kot dojenček pleme, ki je namenjeno pomoči, da je mati v dobrem stanju, da vzgaja svojega otroka.

Na ulico

Tista, ki hodi v službo in se odklopi, si ti, tista, ki ostane doma z dojenčkom, vedno na istem odru, je ona.

Z drugimi besedami, vi ste tisti, ki opravi enostavno, in to je njen red najtežje psihološko delo.

Ko pridete domov, pojdite na sprehod. Majhna vadba, zunanji zrak in sončna svetloba vam bodo pomagali dvigniti razpoloženje.

Prej ali slej, kot sem rekel, pride dan, ko izginejo spremembe razpoloženja. Če stvar postane daljša ali če partnerjevo čustveno stanje vpliva na njegovo vsakdanje življenje in celo dojenčkovo nego, morda doživlja poporodno depresijo. V tem primeru je bolje videti strokovnjaka, ki vam lahko pomaga.

Video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (April 2020).