"Smo čudoviti starši, tudi z našimi nepopolnostmi," smo se pogovarjali z Lucio, mojo pediaterko

Lucía Galán je pediaterka, za katero bi si vsi želeli, da bi jo obiskovali naši otroci: stvari razloži na razumljiv način, razreši vse dvome in nam pove, da smo čudovite matere.

Je avtorica bloga Lucia, moj pediater, z več kot 15 milijoni obiskov in je podelila Bitácorasovo nagrado za najboljši blog o zdravju in znanstvenih inovacijah. Zdaj je pri založbi Planeta, The Journey of Your Life, objavil svojo tretjo knjigo, v kateri s svojimi izkušnjami in občutljivostjo odkriva vidike materinstva, o katerih se običajno ne govori.

V tej tretji knjigi pristopite do tega, kar vam o materinstvu ne povedo, kot je poporod. Ali srečate veliko mater, ki so na tej stopnji navkreber?

Mnogi starši, zlasti prvošolci, so v prvih tednih popolnoma izgubljeni, kar je lahko zelo naporno. Pediatri vidijo veliko mater v polnem porodu, ker je v prvih dveh do treh mesecih veliko revizij. Že od nekdaj me muči količina informacij in virov za novorojenčka, toda kdo skrbi za novo mamo in novega očeta? Človek cunamija, ki je imeti otroka, se ne zaveda, dokler ga ne zaživiš in ne začutiš, niti meni niti v karieri niti v praksah nihče ni povedal ali pojasnil, kako ravnati s temi materami. Pravzaprav sem se osebno, ko sem šel skozi to, počutil čisto sam.

Kaj je v tej fazi ključnega pomena za podporo družinam?

Veliko empatije. Večino poizvedbe morate nameniti poslušanju in spremljanju. Starše vprašajte, kaj jim je mar, kaj potrebujejo, kako jim lahko pomagamo in svetujemo, ne da bi presojali vrednost, brez indoktrinacije, ki včasih destilira nekaj komentarjev.

"Pediatri morajo na posvetu prisluhniti staršem več"

Zakaj pravite v svoji knjigi, da je popolnost naš sovražnik?

Popolnost ne obstaja v nas, ne obstaja pri naših otrocih, v naših partnerjih ali v življenju. Ta ideal popolnosti, ki ga ustvarja edino, je občutek krivde, ko ugotoviš, da ne prideš ali da boš prišel. Raven samo povpraševanja in družbene družbe je tako visoka, da lahko začnemo domnevati, da smo čudoviti starši tudi s svojimi nepopolnostmi in tudi brez doseganja tistega, kar se od nas pričakuje, ali pa bomo šli z nahrbtnikom vlečenja krivde ves čas potovanja.

Kaj bi rekli staršem, ki se počutijo krive, ker ne preživijo dovolj časa s svojimi otroki?

Rekel bi: pomiri se, delaš dobro. Nekatere dni boste prišli, druge dni ne. Ne krivite sebe Časa, ko ste z družino, jim namenjate izključno njih in čas, ko ste odsotni, ne krivite sebe. Moramo živeti, delati moramo. Nič se ne zgodi, če bi delali zunaj očetovstva.

"Nihče vam ne sme komentirati vašega načina izobraževanja svojih otrok."

Danes se zdi, da si morajo matere izbrati stran pri vzgoji in prenašati številne kritike in vrednotne sodbe, kako se lahko branimo pred tem?

Te stvari me plašijo. V redu je s sodbami, z nalepkami je že dobro. Vse to se konča z eno samo besedo: spoštovanje. Ali vas odločitve, ki jih sprejemate pod streho vaše hiše, osrečujejo? Ali vas osrečujejo? No, nihče nima pravice komentirati vašega načina vzgoje ali izobraževanja svojih otrok. To se začne pri sebi. Svojim otrokom moramo dati zgled, da ne sodimo o drugih in moramo postaviti meje za tiste ljudi, ki vztrajno stopijo v kuhinjo naših hiš, da bi videli, kaj počnemo ali nehamo početi. Starši morajo narediti ananas, ne napadati.

V zvezi s hrano smo prišli do skrajnosti, kjer lahko postanete zeleni tako, da otroku daste piškotek. Kakšno mnenje si zaslužiš?

Preselili smo se iz ene skrajnosti v drugo. Nikoli ne govorite o hrani, da temeljito in s povečevalnim steklom berete nalepke vseh izdelkov, ki vstopajo v našo hišo. Res je, da imamo na mizi resno težavo, ki je ena najvišjih stopenj otroške prekomerne telesne teže in debelosti v Evropi in teh številk prej nismo obravnavali, potem nekaj delamo narobe. Morate narediti samokritičnost. Pri vseh pregledih pri pediatru moramo svetovati o zdravju in hrani. Zdaj pa od demoniziranja mater, ker so sinu ob rojstnem dnevu podarili tudi nekaj sladkarij. Morate metati zdrav razum, uravnotežiti, dobro vedeti, katera živila ne smejo vstopiti v nakupovalni voziček, če pa smo nekega dne na terasi in nam privoščijo prigrizek, se s tem ne prepirajte.

Drugo ključno vprašanje v "Potovanje tvojega življenja" je čustvena vzgoja otrok. Zakaj je tako pomembno?

Čustveno uravnoteženi ljudje so srečnejši, bolj odporni, lažje premagujejo neprijetnosti, so bolj empatični, radodarnejši, strpnejši ... ki tega ne želi sebi in svojim otrokom. Vzgojili so nas za družbo uspeha, vendar nas nihče ne pripravi na neuspeh, padce, frustracije ... in to so čustva, ki so tudi del našega življenja. Otroke moramo vzgajati v celotnem spektru čustev, saj če v prihodnosti ne bodo našli hromi. Vendar se moramo izogibati preveliki zaščiti: ne smemo z vsemi sredstvi poskušati, da naš sin ne pade, kar moramo poskušati z vsemi močmi, da vsakič vstanemo.

Kot mama ste sproščeni zaradi svojega poklica ali to igra proti vam?

Prešel sem skozi vse faze. Ko sem imela svojega prvega otroka, sem bila precej hipohondrična mama. Občutil sem veliko tesnobe, ker sem vedel več in se nezavedno spustil v najslabši možni scenarij in se imel zelo slabo. Zdaj sem se z leti naučila postaviti stvari na svoje mesto in trenutno sem dokaj mirna in precej pasivna mama, v resnici se mi je včasih to zgodilo.

Nazadnje, ker smo na svetovnem tednu imunizacije, kakšno sporočilo bi poslali staršem, ki še vedno dvomijo o cepljenju svojih otrok?

Cepiva, skupaj z antibiotiki, so eden največjih napredkov v trenutni medicini. Vsako leto rešijo med 2 in 3 milijoni življenj. Kot starši imamo veliko odgovornost, ko otroka pripeljemo na svet, kar zagotavlja njihovo telesno in čustveno zdravje in se zgodi, da se izognemo boleznim, ki lahko povzročijo smrt ali posledice v življenju. Staršem bi rekel, naj upoštevajo nasvete strokovnjakov, strokovnih odborov in znanstvenih združenj ter cepijo svoje otroke.

Pri dojenčkih in več Pediatrinja, ključna oseba za odkrivanje psiholoških motenj v otroštvu in mladostništvu, še vedno dvomite? Cepiva vsako leto rešijo dva do tri milijone življenj

Ste čudovita mama (Praktična)

Danes v Amazonu za 16,05 €

Pot vašega življenja (praktično)

Danes v Amazonu za 16,05 €

Video: Sensational Stokes 135 Wins Match. The Ashes Day 4 Highlights. Third Specsavers Ashes Test 2019 (Marec 2024).