Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in Špansko združenje za pediatrijo (AEP) priporočata, da se prvih šest mesecev življenja otroka izključno doji. Potem lahko začnemo s dopolnilnim hranjenjem od te starosti z vnosom drugih živil, kot so meso, zelenjava, ribe, jajca in sadje, kot navajajo pediatri.
Ampak žal sadje! Koliko staršev trpi zaradi tega? Obstaja veliko dojenčkov, ki tega nikoli ne sprejmejo in se obupano obrnejo na pediatra in prosijo za druge možnosti, vendar… ali obstaja kakšen nasvet učitelja? Na koncu je najboljše potrpežljivost in vztrajnost, vendar lahko vedno iščete Triki, da bi otrok pojedel sadje. Povemo vam nekaj!
- Začni uvajanje plodov malo po malo: Kot se dogaja vsem nam, vaš dojenček morda ne mara vseh sadežev. Če jih boste poskusili malo po malo, boste lahko zaznali, če vas kdo ne mara več kot račun.
- Banana, načrt A: običajno je najbolje sadje, zato poskusite začeti z njo. Obstajajo dojenčki, ki lahko celo preživijo čas, če jedo samo banano in postopoma uvajajo majhne količine drugega sadja, kot so jabolko, hruška, pomaranča ... Po Valencianovem združenju pediatrije primarne nege morate uporabiti zrelo sadje, pri čemer se izognete v primeru zaprtja banane jabolko pa se prepusti drugim odvajalom, kot so hruška, pomaranča, sliva ali kivi.
- Oči z pomarančo: običajno je to eden najtežjih dojenčkov njen kisli okus. Obstajajo dojenčki, ki radi jedo banano, hruško in jabolko in kljub temu zavrnejo pomarančo. Če mu ga želite dati v soku, mnogi pediatri priporočajo, da to storite bolje z žlico, da se izognete votlinam, ki jih lahko povzročijo steklenice.
- Drugi trik je, da z žlico zdrobite sadje, še posebej banana: v mojem primeru eden od mojih dvojčkov ni podprl sadja. Bilo je resnično trpljenje. Bil sem obupan. Za nasvet sem prosila pediatra, poskusila sem kašo, ki so jo naredili jaz, otroški lonci ... vsega. In na koncu je bila rešitev ta. Vzel sem banano, jo zdrobil, ponudil in všeč. Tako smo bili skoraj teden dni. Malo po malo sem ga pomešala s hruškovo in jabolčno kašo in tako na koncu jemala vse sadje.
- Poskusite da je sadje na sobni temperaturi: Na voljo imate dve možnosti ali pa ga ne hranite v hladilniku ali ga vzemite zjutraj, da bo pripravljen za prigrizek. Če ste pozabili, nekateri imajo kašo ali kos samega, vendar lahko to povzroči izgubo nekaterih vitaminov.
- Dodajte mleko: z mojim najstarejšim sinom sta mi ga priporočila, da bi bilo sadje ob prepoznavanju okusa mleka bolj okusno in resnica je, da deluje zelo dobro. Pri mojih dvojčkih je resnica, da mi ni uspelo s tem trikom. Še vedno sem dojila, zato sem izločila mleko in ga pomešala. Vsak dan lahko poskusite s sadjem ker verjetno spreminja okus mešanice glede na sadje.
- To jesti ni všeč: moja hči je morala videti žlico in začeti jokati. Preden se je sploh dotaknil njegovih ustnic, je že jokal. Po pogovoru s svojim pediatrom mi je jasno dal vedeti "hrana naj mu ne povzroča neljubezni". Tako sem tisti dan, ko sem videl, da je pojedel nekaj žlic, bil tako vesel in če nisem hotel več ali sem videl, da daje arkado, se je samo ustavil in mu dal prsi. In tako malo po malo, dokler ga nisem dobil, da sprejme vse sadje in jesti, da prigrize cel krožnik.
- Naj se seznani s sadjem: pozitivno je, če stavke rastejo na visokem stolu in jih pustite, da se koščki dotaknejo in sesajo. Ponavadi postavim a krožnik z različnimi kosi Da jih nekaj časa sesajo. Polovica konča na tleh, druga polovica se razprostira po njegovih oblačilih in obrazu, nekateri pa se končajo v njegovem trebuhu. Pomembno je, da vedo, kaj jedo. V moji hiši sta najljubša banana in mandarina.
Ali poznate sistem BLW (odvajanje dojenčkov)?
Ta sistem temelji na začetku dopolnilnega hranjenja pri 6 mesecih v obliki celih živil, namesto da bi jih zdrobili, in jih ponudili dojenčku. Ideja je, da imajo podolgovato obliko, da lahko dojenček bolje kos kosam. Ne pozabite, da tudi v tej starosti ne zna narediti "sponke" in bo koščke vzel v peščice. V idealnem primeru ponudite zrelo in mehko sadje v rezinah, nekaj pa je lahko: banana, hruška, jabolko, mandarina, lubenica ...
Obstaja nekaj, kar je težko, kot je jabolko, kar ne pomeni, da ga ne morete ponuditi, ampak da boste morali to storiti na drugačen način. Na primer, pečenka ali kompot, da se izognete nevarnosti utopitve, vsaj dokler otrok malo ne zraste in se ne nauči bolje žvečiti, približno približno leto dni.
Kot je rekel moj pediater, gre na koncu za potrpežljivost in čeprav jim morda vsi plodovi ne bodo ugajali, jih prej ali slej na koncu sprejmejo. Pomembno je, da se seznanijo z različnimi živili, ne da bi povzročili dramo. Ne pozabite, da mora biti glavno živilo, kot ga navaja Svetovna zdravstvena organizacija, mleko, dokler otrok ne bo star dve leti ali več. Torej, to fazo lahko olajšate in pustite, da vaš malček postopoma sprejema to novo spremembo v svoji prehrani. In ti, imaš svojega otroka jesti sadje? Kako ste to storili?
In Dobies and more | Kaj naj naredim? Ne želite jesti sadja ali zelenjave, sadne kaše: stvar potrpljenja
