Dojenčki od 6 do 12 mesecev

Ko bom pred dvema dnevoma komentiral, da otroci vedo, koliko morajo jesti, bom razložil priporočila, tako da vsi otroci normalno jedo in rastejo, če še vedno obstajajo mame, ki še naprej dvomijo v sposobnosti otrok. Obstaja zelo modra fraza, ki pravi: "Na zemlji zemlje ni živali, ki bi umirala od lakote, ki bi imela hrano v dosegu."

Dojenčki so pred dopolnilnim hranjenjem in čeprav nikoli niso jedli ničesar drugega kot mleko, nagnjeni k nekaterim živilom, posebej tistim, ki jih jedo njihova mati. Ta prenos okusov se zgodi med nosečnostjo (skozi amnijsko tekočino) in z dojenjem, kjer prehrana matere določa njen okus.

Prihaja čas, ko se odločimo, da bomo otroka začeli nekaj hraniti in pojavijo se prvi dvomi: "Kaj mu dam?", "Kako naj mu ga dam?", "Koliko mu dam?", ... Bom poskusil, malo malo pojdi na ta vprašanja odgovorite s priporočili (ne pravili) o dopolnilnem hranjenju v prvih dneh.

Pred nekaj dnevi smo razložili, kdaj se jim zdi primerno, da začnejo nuditi dopolnilno hrano najvišjim agencijam glede zdravja otrok. Kot smo rekli, večina določa, da je priporočljivo začeti pri šestih mesecih starosti. Danes želim odgovoriti na nekaj možnih vprašanj, ki bi lahko nastala iz tega, kar je bilo razloženo v prejšnjem vnosu.

Pred nekaj dnevi smo razložili, kaj je dopolnilno hranjenje, danes pa bomo govorili o tem, kdaj začeti ponujati novo hrano dojenčkom. WHO in UNICEF v svojih priporočilih pojasnjujeta, da mora biti do šest mesecev glavna in edina hrana za dojenčke mleko. Od takrat naprej otroci potrebujejo več hranilnih snovi, samo mleko pa morda ne bo izpolnilo teh potreb (dojenčki pogosto začnejo potrebujejo železo - pogosto zaradi pomanjkanja rezerv zaradi prezgodnjega prereza vrvice - in cinka).

Dopolnilno hranjenje se razume kot tisto, ki ga dojenčki ponujajo v določeni starosti, da bi lahko, kot že ime pove, dopolnilo glavno hrano, ki ni nič drugega kot mleko, bodisi materino ali umetno. WHO in UNICEF poudarjata, da je obdobje, v katerem otroci začnejo jemati to hrano, in do 3 leta, še posebej občutljivo v smislu fizičnega, intelektualnega in čustvenega razvoja ter razvoja imunskega sistema.

Strokovnjaki za otroško zobozdravstvo priporočajo, da otroka ne hranite s preveč zdrobljenimi in pripravljenimi obroki, saj jim to ne omogoča, da razvijejo kraniofacialne mišice. Mnogi starši se za praktičnost zatekajo k pirejem, tako da je obrok hitrejši in ker na ta način otroci bolje sprejemajo hrano, vendar je pomembno, da otroci žvečijo hrano, saj so za to že stari.