Pred nekaj tedni smo razložili priporočilo izključnega dojenja do pol leta. Od tega trenutka do leta naj bi bilo mleko še naprej glavno živilo z dodatki drugih hranil.
Od 12 mesecev materino mleko ostaja neprimerljivo živilo v prehrani otrok, zato je priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije in večine združenj in organizacij, povezanih z zdravjem, priporočilo nadaljujte z dojenjem do dveh let ali več ali dokler si mati in sin tega ne želita.
Znanstvenih informacij o dojenju med 12. in 24. mesecem in več je malo, ker je malo otrok, ki dosežejo to dojenje, vendar razpoložljive informacije kažejo, da tudi po dveh letih starosti Materino mleko ostaja odličen prispevek kalorij in hranil.
Obdobje, ki vključuje med rojstvom in dve leti starosti je ključnega pomena za razvoj, rast in zdravje osebe Spodaj bomo razložili, zakaj v tem kritičnem obdobju ni priporočljivo zavirati materinega mleka.
Materino mleko je še vedno najboljša hrana
Materino mleko ima relativno visoko vsebnost maščob v primerjavi z večino komplementarnih živil. Je ključni vir energije in esencialnih maščobnih kislin, ki imajo neposreden odnos do otrokovih možganskih razvoj in s prehranskega vidika ostajajo najbolj popolna hrana.
Materino mleko se prilagaja starosti otroka, ki ga pije. To pomeni, da ko otrok raste, mleko prispeva več kalorij.
Pri dojenčkih in več "Aguachirri", ki ga ženske v dojkah proizvedejo od 6 do 12 mesecev, zagotavlja več energije kot kravje mlekoPrinaša psihološke koristi in boljši kognitivni razvoj
Več študij je že opisalo številne psihološke koristi dojenih otrok. Dojenje zagotavlja hrano, udobje, nežnost, komunikacijo med materjo in otrokom, stik in prenos oksitocina (hormona ljubezni) z matere na otroka (in povečanje v materi).
Kljub številnim priljubljenim predsodkom o dojenju starejših otrok (čeprav bi bilo morda treba opredeliti, kaj je starejši otrok, saj obstajajo ljudje, ki menijo, da je dojenje štirimesečni otrok in obstajajo drugi, za katere to ni do 12-15 mesecev), ni dokazov, da bi dojenje povezalo s težavami čustvenega ali socialnega neravnovesja.
Lawrence Gartner, predsednik delovne skupine za dojenje AAP (American Pediatrics Association), je v zadnji izjavi v zvezi s tem iz leta 1997 pojasnil, da "Akademija ni postavila omejitve (za dojenje). Obstajajo otroci, ki dojijo do 4,5 ali 6 let. To je lahko redko, vendar ne škodljivo. "
Fergusson in sodelavci so leta 1999 pokazali, da imajo otroci, stari od 15 do 18 let, ki so bili dalj časa dojeni, boljše navezanosti na svoje starše in se jim zdijo matere manj zaščitne, vendar so bolj skrbeli za njihovo nego, če jih primerjamo z mladimi, ki so jih hranili z mlekom iz formule.
Angelsen N et al. Je leta 2001 to sklenil daljši čas dojenja je koristil kognitivnemu razvoju dojenčkov. V tej študiji so primerjali otroke, ki niso dosegli 3 mesecev dojenja, tiste, ki so ostali med 3 in 6, in tiste, ki so dojili 6 mesecev ali več. Rezultat tega je bil, da so tisti, ki so dojeni dlje, dobili boljše rezultate pri kognitivnih testih, opravljenih pri 13 mesecih in 5 letih.
Še naprej nudite imunsko zaščito
Imunski sistem otroka zagotovo dozoreva v starosti med 2 in 6 leti. Materino mleko je neprimerljiv vir obrambe (pravzaprav se koncentracija imunskih celic v mleku poveča v drugem letu), tako da bo dojeni otrok še naprej imel koristi od oskrbe z materino obrambo, medtem ko je njegov lastni sistem šele dozorel.
To postane očitno v primeru bolezni, ko se apetit otrok za drugo hrano zmanjša, vnos materinega mleka pa se ohrani. Pri prebavnih patologijah je predvsem najboljši vir hrane in hidratacije, saj izboljšuje okrevanje otrok.
Ugotovljeno je bilo tudi, da pri dojenju otrok dojenje poveča imunski odziv in tako spodbudi dojenčkov imunski sistem.
Dojite vsaj dve leti, in to je eden najpomembnejših razlogov za to priporočilo, ščiti pred diabetesom tipa 1.
Številne študije kažejo na povezavo med sladkorno boleznijo tipa 1 in uvedbo izdelkov, ki vsebujejo nepoškodovane beljakovine kravjega mleka pred prvim letom življenja (neprilagojeni mlečni derivati).
Je zaščitni dejavnik proti debelosti pri otrocih
Dojeni otroci so na splošno tanjši in opažajo, da so zaščitni faktor debelosti.
Dlje kot traja dojenje, manjše je tveganje za debelost in prekomerno težo. Prikazali so razširjenost debelosti pri starosti 5-6 let 4,5% pri otrocih, ki niso dojeni, 3,8% pri dojenih 2 mesecih, 2,3% 3 do 5 mesecev, 1 , 7% dojile med 6 in 12 mesecem in 0,8% pri doječih, starejših od enega leta.
Dojenje in dojenje do šest mesecev: to so kratkoročne in dolgoročne koristi za zdravje dojenčka in matereDlje dojenje, večje koristi za mater
O Dojenčkih smo že govorili in več o številnih prednostih dojenja za mater. Dlje ko ženska doji, večje so koristi.
Dojenje na zahtevo pri mnogih ženskah odloži menstruacijo. Potrebe po železu v prehrani matere se zmanjšajo za polovico. To povzroči tudi zamudo trenutka plodnosti.
Zmanjša tveganje za zlome osteoporoze pri starejših. Vzrok ni znan, vendar je bilo v raziskavah na starejših ljudeh dokazano, da tiste ženske, ki dojijo, dlje trpijo manj zlomov.
Zmanjša tveganje za raka dojk in jajčnikov. Za vsakih 12 mesecev povečanje povprečnega trajanja dojenja v populaciji razvitih držav več kot 50.000 primerov raka je bilo mogoče preprečiti. To pomeni za 4,6% zmanjšanje tveganja za žensko na vsakih 12 mesecev, ko doji.
Kot lahko vidite, so koristi, ki jih poznata mama in dojenček, številne. Kot kažejo antropološke študije, je naravna starost odstavljanja od dve do sedem let in vedno več je otrok, ki se dojijo v starejši starosti (4,5 ali 6 jih je predsednik AAP komentiral pred več kot desetimi leti) .
Kako dolgo dojiti otroka? Kljub vsemu pojasnjenemu je odgovor jasen: tudi kadar to želita mati in otrok.
