Glede na strašne vročinske valove moramo vedeti, kako preprečiti tveganja pri majhnih otrocih, ki so najbolj ranljivi. Medtem ko sta vročinski udar ali vročinski udar resna posledica izpostavljenosti vročini, obstaja še ena manj resna posledica in katere se moramo zavedati, toplotna izčrpanost pri otrocih.
Pravzaprav lahko rečemo, da je izčrpanost toplote prejšnji korak toplotnega udara: če zaznamo prvega, lahko ukrepamo in se izognemo vročinskemu udaru. Dojenčki in majhni otroci so najbolj izpostavljeni vplivom močne vročine. Poglejmo, kaj je toplotna izčrpanost, kako jo preprečiti in ukrepati, da se simptomi ne poslabšajo.
Simptomi in zdravljenje izčrpanosti toplote pri otrocih
Med znaki, ki kažejo na to, da ima otrok lahko toplotno izčrpanost, so:
- Sveža in vlažna koža
- Hiter in šibek utrip
- Pospešeno in plitvo dihanje
- Moten urin
- Glavobol
Tretma teh primerov je enak tistemu, ki smo ga priporočili pri vročinskem udarcu: ohlajanje otroka, tako da ga damo v senco, ga razgrnemo z ventilatorjem, na vrat nanesemo tople krpe ali sladko vodo, angleščino, pazduhe ...
Ker otrok ni nezavesten ali bruha, lahko tudi je ponudite sveže tekočine (malo po malo, ne pretirano hladno, brez kofeina in seveda ali alkohola) z mineralnimi solmi ali namesto vode, da se rehidrira.
Upoštevajmo, da je izčrpanost toplote, kot smo že rekli, prejšnji korak toplotnega udara ali vročinskega udara, ki predstavlja resnejši kremen, zato simptomov pri majhnih otrocih ne podcenjujmo in ukrepamo čim prej.
Skratka za preprečujejo tako vročinski udarec kot toploto pri otrocih izogibajte se dolgotrajni izpostavljenosti soncu in poskusite ohraniti telo v hladnem in hidriranem okolju, da se temperatura ne dvigne v presežku.
