Apetit je ključni element, ki ga je treba upoštevati v zvezi z otrokovo prehrano. Po mnenju britanskih raziskovalcev dojenčki, ki imajo večji apetit, hitreje rastejo in povečajo tveganje za razvoj debelosti v otroštvu.
Tako kot so odrasli bolj navdušeni za hrano, so tudi dojenčki, ki kažejo več zanimanja za hrano kot drugi. Kar kažejo zaključki dveh študij na to temo pohlepni dojenčki imajo lahko večjo nagnjenost k debelosti.
Debelost seveda ni le v tem vzroku, ampak je znak, da se moramo zavedati, če je otrok preveč obupan za hrano.
To so dojenčki, katerih mehanizem sitosti, na katerega vplivajo geni, deluje tako ne zmanjšuje potrebe po jedi. Počutijo se manj zadovoljni, zato lahko, če imajo na voljo hrano, nadaljujejo s prehranjevanjem, ne da bi bili zadovoljni.
Prva študija je vključevala skoraj 800 neidentičnih dvojčkov istega spola, rojenih v Združenem kraljestvu, da so ocenili njihove odzive na hrano, željo po jedi kot odziv na videnje ali vonj hrane in odziv sitosti, željo po jedi kot odgovor na sproži sitost telesa.
Pri 6 mesecih je dvojček, ki se je najbolj odzval na obrok, tehtal v povprečju za 0,63 kilograma več kot drugi dvojček. Pri 15 mesecih je bila razlika skoraj 1 kilogram več.
Po drugi strani je druga študija izmerila tveganje za debelost z opazovanjem 28 povezanih genov. Otroci z najvišjimi ocenami bodo verjetno imeli višji indeks telesne mase. Poleg tega so bili ti otroci bolj verjetno nekateri nizki odzivi na sitost.
Raziskovalci poudarjajo, da so pred leti, ko stopnja debelosti ni bila tako visoka kot zdaj, tudi ljudje gensko nagnjeni k večji apetiti, kar se danes spreminja, je okolje.
Ima vaš dojenček vedno apetit? Ne gre za skrivanje ali omejitev hrane na pogoltne dojenčke, ni treba, da se obsedite, ampak sprejmite določene ukrepe za ohranjanje zdrave prehrane.
Na primer, bolje je, da čez dan pojedo več majhnih porcij kot dva obroka, poleg tega pa želijo jesti ves čas. Ponudite tudi zdrave prigrizke, kot sta sadje ali zelenjava, namesto predelane hrane, ko se pokaže, da je treba jesti.
