Noseča ali nedavna mama? Recite da brezalkoholnemu pivu

Špansko društvo za ginekologijo in porodništvo (SEGO) je izdalo knjigo z naslovom Ženske, ginekologija in pivo v katerem priporoča pivo kot koristno pijačo za ženske v vseh življenjskih obdobjih. Zato Če ste noseči ali ste nedavna mama, recite da brezalkoholnemu pivu. Seveda, vedno v zmernosti.

Ugodno je ženskam v nosečnosti, dojenju, menopavzi in celo pomaga pri boju ali zmanjšanju "agresivnosti" osteoporoze in Alzheimerjeve bolezni. Vsebuje minerale, vitamine in naravne antioksidante, zato bi lahko njegovo zmerno uživanje med drugim imelo protivnetne, antioksidativne in protivirusne lastnosti.

Pivo je narejeno iz naravnih sestavin: vode, ječmena, hmelja in kvasa. Ne vsebuje maščob ali sladkorja, kalorična vsebnost pa je nizka (45Kcal / 100ml v pivu z alkoholom in 17Kcal / 100ml v brez alkohola). Seveda je veliko odvisno od tega, koliko pijemo in kako ga spremljamo.

Vsebuje ogljikove hidrate, vitamine (zlasti tiste iz skupine B, kot je folna kislina, bistvena v nosečnosti), beljakovine in minerale, kot so silicij, kalij, magnezij in natrij.

Pri nosečnicah in doječih materah zmerno uživanje med enim in dvema brezalkoholnimi pivskimi trsi na dan, medtem ko je priporočena poraba za moške dva ali tri dnevno, z ali brez alkohola.

Je odličen zaveznik tudi po rojstvu, saj zmanjšuje oksidativni stres tako matere kot otroka po porodu in med dojenjem, saj poveča antioksidativno sposobnost materinega mleka in s tem zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni pri otroci

Kdo si ne predstavlja nekaj trstja s prijatelji? Še vedno če ste noseči ali ste nedavna mama, recite da brezalkoholnemu pivu.

Video: Suspense: My Dear Niece The Lucky Lady East Coast and West Coast (April 2024).