Menstrualni ciklus žensk vključuje veliko sprememb v telesu in ena od njih je povezana z maternična sluz, pokazatelj plodnosti žensk. Sluz materničnega vratu, za razliko od vaginalnega izcedeka (ki ga tvorijo vaginalne žleze), izloča maternični vrat in ima pomembno vlogo v postopku spočetja.
Poglejmo, kako se vaginalni izločki med ciklom spreminjajo, da lahko razločimo, kdaj se soočamo s sluznico materničnega vratu, kar kaže na to, da smo v svojih plodnih dneh. Z opazovanjem sprememb v maternični tekočini je mogoče predvideti ovulacijo.
In čeprav je jasno, da za doseganje nosečnosti sodeluje še veliko drugih dejavnikov, naredimo pomemben korak, saj z gotovostjo vemo, kaj je naše najbolj plodno obdobje. V tistih dneh (in nekateri prej, če že dobro poznamo svoj cikel), ko se moramo pogosto ljubiti.
Faze menstrualnega cikla
Spomnite se, kakšni so menstrualni cikli, da boste vedeli, kdaj je telo pripravljeno na oploditev.
Folikularna faza: Prva faza se začne prvi dan menstruacije in konča v času ovulacije, ko se jajčece sprosti. Med folikularno fazo se pojavijo spremembe v maternični votlini in na sluznici endometrija. Po koncu menstruacije se notranji del vagine blokira s sluznim čepom, debelo in kislo sluzjo, ki služi za preprečevanje okužbe. V tej fazi je maternična sluz omejena, belkasta ali prozorna, s tekočo ali lepljivo teksturo. Ko minevajo dnevi, se telo začne pripravljati na morebitno vsaditev nosečnosti. Pogosto se nato konsistenca sluzi spremeni s pridobivanjem elastičnosti in povečevanjem količine. Le nekatere ženske in včasih zaznajo, da je sluzni čep padel: pojavlja se relativno velik grudica, neprozorne barve in veliko gostejše in bolj elastične konsistence kot plodna sluz. To je "čep", ki je med folikularno fazo ščitil vhod v maternično odprtino, ki se odcepi in izpusti, da sprosti vhod, kar kaže na začetek plodnega obdobja.
Faza ovulacije: ovulacija je postopek oddajanja ovule po nastanku ovalikovega folikla. Jajčna celica je ženska gameta, celica, ki jo proizvaja jajčnik, nosilec genskega materiala in je sposobna oploditi s semenčico. V tem času cikla se sluzni film in njegov pH povečujeta proti nevtralnosti (zmanjšuje njegovo kislost), zaradi česar je ta sluz bolj elastična: telo se pripravi na morebitno oploditev. Na ta način sperme pustijo skozi maternični vrat do jajcevodov, kjer je možno, da se jajčece že oplodi. Dva ali tri dni pred ovulacijo maternična sluz tvori elastične niti (razteza in se ne reže), ponavadi ga primerjamo s konsistenco jajčnega beljaka.
Lutealna faza: Po ovulaciji se začne lutealna faza ali rumeno telo (žleza, ki se pojavi v jajčniku po ovulaciji), ki traja do vsaditve možne nosečnosti ali do nastopa menstruacije in začetka naslednjega cikla. Če v obdobju, v katerem je urejena ovula, ne pride do oploditve, se žensko telo pripravi na odstranitev jajčne celice z naslednjim pravilom. V tej fazi progesteron povzroči spreminjanje lastnosti sluzi, zaradi česar je belkast, gost, kremast in PH bolj kisel.
Sluz materničnega vratu kot metoda plodnosti
Kot smo že rekli, so maternične tekočine prisotne z različnimi značilnostmi, odvisno od faze menstrualnega cikla, v kateri je ženska. Zato, ker hormoni, ki uravnavajo menstrualni cikel, delujejo tudi na maternični vrat in povzročajo, da v vsaki fazi proizvajajo drugačno izločanje sluzi. Za to "analiza" maternične sluzi nam lahko pomaga odkriti, kdaj ovuliramo.
Če želite preveriti, v kateri fazi cikla se nahajamo, samo s kazalcem odvzemite vzorec cervikalne sluzi in se s palcem dotaknite, da preverite njegovo elastičnost. Sluz lahko ujamemo z vstavitvijo prsta v nožnico ali po uporabi stranišča, ki ga pustimo v toaletnem papirju.
Pred ovulacijo, ko plodna doba še ni prišla, je določena suhost: vulva ni naravno mazana in kdaj bo stalo več, da vzamemo "vzorec" sluzi. Postopoma, ko se ovulacija bliža, maternična sluz se bo povečala, konsistenca pa bo postala vse lepša in elastičnejša, na način, ki smo ga pojasnili zgoraj.
Tik pred ovulacijo, da je telo pripravljeno na spočetje, se bo maternična tekočina znatno povečala in postala elastična in spolzka, podobno kot jajčni beljak. To je pravi čas za doseganje nosečnosti.
Cervikalna sluz je lahko belkasta, rumenkasta ali motna. Pojav krvnih delcev ali tkiv v sluzi lahko kaže na to, da je ovulacija že potekala, pri čemer so ta tkiva del folikla, ki je bil odprt za sproščanje jajčne celice.
Tega se moramo spomniti hormonska zdravila kot je tista, ki jo vsebujejo kontracepcijske tablete in vsadki za nadzor plodnosti, vplivajo na te naravne znake plodnosti, saj so mehanizmi, ki uravnavajo hormonsko raven in motijo delovanje materničnega vratu. Zato je priporočljivo, da se odvisno od vrste kontracepcijskega sredstva, preden jih poskusite zanositi, opustite.
Eden od načinov zabeležitve ciklov plodnosti po metodi cervikalne sluzi je v tabeli, podobni tisti, ki smo jo predstavili, ko govorimo o bazalni temperaturi, čeprav v tem primeru kaže na spremembe pretoka (začenši s pravilom, da je malo sluz materničnega vratu do elastične in na koncu debele) namesto temperature.
Na ta način se lahko naučite prepoznati te spremembe, čeprav ni ustrezna metoda, če trpimo zaradi sindroma policističnih jajčnikov ali neke hormonske spremembe. Na splošno metoda ženskam z rednim ciklom daje boljše rezultate, ker je opazovanje sluznice materničnega vratu enostavnejše, ciklično.
Skratka maternična sluz je dober pokazatelj plodnosti žensk, če se ga naučimo razlikovati v različnih oblikah. Ko zaznamo fazo ovulacije, lahko imamo spolne odnose z več možnostmi za nosečnost. Vso srečo!
Fotografije | Mike Monaghan, Meagan in AlexPears na Flickr On Dobies in še več | Kakšni so moji plodni dnevi ?, kakšni so plodni dnevi, da zanosim, kako naj vzamem bazalno temperaturo, da poznam plodne dni
