NAJSTNIŠKI SAMOMOR, OSTRA RESNIČNOST: KAKO ZAZNATI ALARME IN POMAGATI SVOJIM OTROKOM

Vsakič, ko se v tisku pojavijo novice o samomoru najstnika (ali otroka), vsak primer, ki ga poznamo, staršem nalaga lase in nas napolni s strahom in vprašanji. Kaj si mladostnik želi vzeti življenje? Bi bil moj sin sposoben česa takega? Ali tiKaj lahko storimo od doma, da to preprečimo in zaznamo alarme?

Prva in najpomembnejša stvar, ki vam jo moram povedati, je, da če imate najmanjši dvom, če opazite, da se vaš otrok obnaša na čuden način ali imate kakršen koli sum, prosim za pomoč, pojdite k strokovnjaku.

Pogosto odrasli na mladostništvo gledajo z določenim zaničevanjem: njihove težave, pomisleki se zdijo nepomembni, njihovo pretirano in nenadzorovano vedenje ...

Pri dojenčkih in še več Naši najstniki odkrivajo, kdo so: kako jim pomagati premagati svoje negotovosti

Moramo pa se spomniti, da so najstniki v celoti oblikovani svojo identiteto, telesnost, osebnost ... tako ta doba je res zapletena. To ne pomeni, da bi morali patologizirati mladostništvo, vendar ne ustavi nobene in ji nameniti pozornosti, ki jo zahteva.

V tem vrtincu razvoja, s pritiskom, da se prilegajo, s fizičnimi spremembami, negotovostjo ali težavami pri reševanju težav (ta sposobnost je ključnega pomena kot element zaščite) ... se lahko naberejo situacije, ki vodijo do nekaterih mladostnikov menijo, da je samomor rešitev za njihove težave.

Podatki

Po podatkih virov INE (Nacionalnega inštituta za statistiko) je bil leta 2017 samomor vzrok smrti 286 ljudi med 15 in 29 leti.

V populaciji otrok in mladostnikov (med 15 in 29) je drugi vodilni vzrok smrti za tumorji.

Pri dojenčkih in še več Pridobite dobre ocene, poglejte se in se prilegajte družbi: na stvari, na katere so najstniki najbolj izpostavljeni

Dejavniki tveganja

Prejšnji poskusi samomora (več poskusov, večje je tveganje).
Nizka samopodoba
Depresija, tesnobne težave.
Bodite zelo impulzivni
Trpela fizična, psihična ali spolna zloraba.
Družinska anamneza (da se je v družini zgodil primer).
Visoka raven povpraševanja in družinski perfekcionizem.
Socialna izolacija (brez prijateljev ali podporne mreže).
Negativni življenjski dogodki, kot so razpad para, premik ali sprememba izobraževalnega centra, ki so bili doživeti negativno, ali smrt pomembne osebe zanje.

Opozorilni znaki

Verbalno: negativni komentarji o sebi ali o svoji prihodnosti, ne izrecni poslovil (vedno ste poskrbeli zame in želim se vam zahvaliti ...) ali izrecne verbalizacije o samomoru.
Izguba obresti v stvareh, ki jih je imel rad prej in s katerimi je sodeloval.
Izolacija.
Poraba alkohol, droge itd.
Podarite osebne predmete velike vrednosti (materialne ali čustvene).
Sprostitve neverbalni, kot so intenzivni, nenavadni in nenadni objemi.
Nenadno zaprtje družbenih omrežij.

Kaj lahko storimo od doma, da to preprečimo

Opazujte svoje razpoloženje in ukrepajte, če se to spremeni: vsi imamo slabe dni, če pa opazimo, da je bil naš otrok že tedne žalosten, agresiven, se umakne ... tega ne smemo pustiti (poglejte strokovnjaka, poiščite pomoč). Depresija je, kot sem že rekel, dejavnik tveganja za samomorilno vedenje.
Eno dober družinski odnos: družinska kohezija, "biti ananas" in imeti zaupljiv odnos je eden izmed "zaščitnih" dejavnikov pred mladostniškimi samomori.
Priljubljeni ste hobiji: Drugi zaščitni dejavnik je, da ima otrok hobije, hobije, ki ga izpolnjujejo. Te vrste dejavnosti dobro razpoloženje - v resnici je to ena od praks posvetovanja v primerih depresije - dajejo prednost občutkom samoefikasnosti, izboljšajo samozavest ... In vse to jim pomaga, da so boljši in zato zaščititi.
Brez pritiska: kot sem že rekel, da imajo hobiji čudovito, vendar ne bi smeli pritiskati ali zahtevati rezultatov (na primer v tekmovalnem športu), ker potem namesto nečesa pozitivnega, kar prinaša v vaše življenje, postane vir stresa.
Dobra komunikacija: Vedeti bi morali, da se lahko z vami pogovarja o vsem, tudi o najbolj zapletenih temah, ne da bi se počutil presojeno ali podvomljeno.
Spodbujajte vas, da imate vsaj enega oseba popolnega zaupanja v družinskem okolju in med prijatelji.
Pogovori se s sinom: Če ste zaskrbljeni, če opazite čudno, če mislite, da nekaj ni v redu, vprašaj ga. Obstaja mit, da če vprašamo nekoga, ki to "razmišlja" na nek način, jih "spodbudimo" k temu, vendar je to mit. Pogovor z otrokom je ključnega pomena za preventivo, saj lahko izrazi, kaj se mu zgodi, in čuti, da se zdravi.
Ja verbalizirati Nekako na vaš namen ali željo, da končate svoje življenje, moramo biti pozorni, se z njim pogovoriti, kot sem že rekel, in poiskati pomoč. Ideja, da "kdo to reče, ne" je še en mit.
Bolečine je konec: Kadar se najstniki počutijo slabo, imajo prepričanje ali občutek, da se to nelagodje ne bo nikoli končalo, da bo ta bolečina še dolgo tam, kar jih vodi k iskanju drastičnih rešitev. Pojasnite, da se vse zgodi, in da bodo z našo pomočjo dosegli, da je pomembno, da občutek "ni izhoda" zbledi.

Viri

Brezplačno gradivo za prenos

Vodnik za preprečevanje samomorov, ki ga je pripravilo in objavilo Združenje za raziskovanje, preprečevanje in posredovanje samomorov (RedAIPIS) skupaj s skupnostjo iz Madrida: na voljo za brezplačen prenos. Kljub temu, da je naslovljena na vzgojno osebo, je dobro gradivo, ki ga lahko beremo kot starši.
To isto združenje ponuja vodnik za svojce, osredotočen na preprečevanje samomorov.
Vodnik za samopomoč o preprečevanju samomorov, ki ga je objavila Madridska skupnost.

Iz trinajstih razlogov

Tabu tema tudi danes, najstniški samomor je še posebej nastopil po znani seriji "Za trinajst razlogov", ki zdaj prihaja s svojo tretjo sezono ne brez kritik.

Kot se je zgodilo ob njegovem začetku, nekatere študije vključujejo povečanje stopnje samomorov med mladostniki po premieri serije (in njenih zaporednih sezon).

Konkretno, raziskava, objavljena v reviji Ameriške akademije za otroško in mladostniško psihiatrijo, je pokazala, da je prišlo do 28,9-odstotnega povečanja stopnje samomorov pri mladih med 10 in 17 let v mesecu začetka serije.

Pomembno pa je, da upoštevamo, da je samomor nekaj resnično zapletenega, v katerem obstajajo številne spremenljivke, tako da se je število samomorov po seriji večkrat povečalo , to ne pomeni, da gre nedvoumno o vzroku in posledicah.

Ne glede na to, obstajajo številni glasovi strokovnjakov za duševno zdravje, ki opozarjajo na nevarnost okužbe na mladostnike s takšnimi produkcijami.

Da se izognemo tovrstnim učinkom in pretvorimo takšne serije v orodja v našo korist, Eli Soler, psiholog, specializiran za najstnike, v svojem pregledu serije poudarja, da "Da, priporočljivo je, da ga vidi vaš najstniški sin, ampak da ga vidi z vami.".

Ta serija, kot vsako avdiovizualno gradivo, ki obravnava občutljiva vprašanja, je odličen način za odpiranje dialoga z našimi otroki, je idealna podlaga za pogovor z njimi in poznavanje njihovih mnenj in stališč o tej zadevi. Vendar moramo zagotoviti, da bo sposoben razumeti sporočilo, s katerim želimo sodelovati.

Pri dojenčkih in več Moj najstniški sin ni več otrok, vendar me še vedno potrebuje

Pomoč

Fundacija ANAR. Telefonska številka za pomoč ANAR za otroke in mladostnike 900 20 20 10
RedAIPIS: Združenje, raziskave, preprečevanje in intervencijsko samomorilno vedenje.

Kljub vsemu naštetem vztrajam: prosim, če mislite, da se vaš otrok slabo preživi, če imate najmanjši dvom, da bi se mu lahko kaj zgodilo: pogovorite se s svojim otrokom, poiščite pomoč in nasvet strokovnjaka, ne zamudite, pomembno je.

Fotografije | Pixabay.com