Koristi Omega-3 niso dokazane samo za nosečnost ali za otroka, ampak lahko pomaga tudi moškim, da so starši. Študija je to pokazala uživanje oreščkov izboljša kakovost semenčic pri moških, med 21 in 35 let.
Konkretno, uživanje 75 gramov oreščkov na dan izboljša vitalnost, gibljivost in morfologijo semenčic pri zdravih moških v tem starostnem obdobju, piše v članku, objavljenem v reviji "Biology of Reproduction".
Načeloma pri zdravih moških ne bi smelo biti težav v zvezi s funkcijo njihove sperme, danes pa se je kakovost semena zmanjšala zaradi dejavnikov, kot so industrializacija, onesnaževanje, življenjski slog, prehrana ... To vodi do milijonov pari imajo na svetu težave s plodnostjo, med 30% in 50% primerov pa gre pripisati moški strani.
Študija, ki jo je vodila dr. Wendie Robbins s kalifornijske univerze, je preučila, ali lahko povečanje polinenasičenih maščobnih kislin v prehrani moških "zahodnega sloga" poveča kakovost semenčic.
Raziskovalci so izbrali 117 moških, starih med 21 in 35 let, in jih razdelili v dve skupini: ena z 58 člani, ki so se izognili uživanju oreščkov, in druga s 59, ki so pojedli 75 gramov oreščkov na dan.
Tisti, ki so uživali oreščke, so znatno zvišali vsebnost omega 6 in omega 3 maščobnih kislin in je imel a izboljšanje vitalnosti, gibanja in morfologije vaše spermeza razliko od druge skupine, v kateri niso opazili sprememb.
Po mnenju strokovnjakov so eden najboljših virov za iskanje teh maščobnih kislin v tej vrsti prehrane oreški, pa tudi druga živila, kot so ribe in dodatki ribjega olja, lanena semena ... Treba je opozoriti, da raziskave Podprla ga je komisija za matice v Kaliforniji.
Zdaj je treba še vedeti, ali je to poraba oreščkov, ki izboljšuje kakovost sperme Prispeva tudi k višji stopnji rodnosti, kar se zdi precej verjetno. Ali če ga dosežemo z drugimi živili, ki vsebujejo tudi te maščobne kisline. Spodbujajo se združenja trgovcev z mastno ribo ali lanom, da sponzorirajo študije v zvezi s tem ...
