The prezgodnji porodi, tisti, ki se pojavijo pred 37. tednom nosečnosti, so se v zadnjem desetletju izrazito povečali. Čeprav predstavljajo le 10 odstotkov rojstev, je stopnja umrljivosti visoka, pa tudi zapleti, ki jih lahko povzroči, da se otrok predčasno rodi.
Mnogi pari verjamejo, da je prezgodnji porod samo stvar sreče (ali slabe sreče), ki se preprosto "dotakne." Čeprav je res, da prezgodnjega poroda ni vedno mogoče preprečiti, obstajajo dejavniki tveganja da lahko poznavanje njih sprejme potrebne ukrepe za zmanjšanje možnosti trpljenja.
V prejšnjem postu smo govorili o opozorilnih znakih pred rojstvom. Zdaj bomo poskrbeli za dejavniki tveganja, povezani s prezgodnjim rojstvom, ki se jih verjetno ne bo izognil, pa tudi temu, kar lahko bodoča mama stori, da se izogne ali vsaj zmanjša na minimum pri rojstvu pred rokom.
Dejavniki tveganja za prezgodnji porod
Obstajajo nekatere situacije, ki povečajo tveganje, da nosečnost ne doseže term, na primer:
OglaševanjePreeklampsija: Gre za gestacijsko motnjo, ki se razvije v drugi polovici nosečnosti, za katero je značilno zvišanje krvnega tlaka.
Bolezni matere: ledvične bolezni, diabetes, srčne bolezni ali okužbe.
Večplodna nosečnost: večina nosečnosti dvojčkov ima prezgodnji porod.
Zapleti posteljice, kot sta predponi posteljice ali pretrganje posteljice.
Težave v maternici kot strukturne napake.
Ob nevarnosti prezgodnjega poroda ali predčasnega poroda.
Majhna časovna razlika (manj kot leto) med nosečnostmi.
Materina starost: med nosečnostjo je bila mlajša od 18 ali več kot 40 let.
Tehnike podprtega razmnoževanja: povezane so z večjim tveganjem večplodnih rojstev
Genetski dejavniki: Ženske, ki imajo mamo, sestro ali polsestro (od iste matere), ki so predčasno rodile, imajo 60 odstotkov večjo verjetnost, da bodo predčasno rodile otroka.
Kako se izogniti prezgodnjim porodom
Nosite a zdrava nosečnost.
Vadite zmerna vadba pred nosečnostjo in med njo: telesno aktivne ženske zmanjšajo tveganje za prezgodnji porod.
Pazite na hrano med nosečnostjo: izogibajte se kofeinu, hrani, bogati s sladkorji in maščobami, povečajte porabo sadja in zelenjave, ostanite hidrirani.
Ne uživajte alkohola, drog, zdravil ali kajenja.
Pojdi vsem predporodna posvetovanja, tudi če si dobro.
Nadzirajte povečanje telesne mase: prekomerno pridobivanje telesne teže med nosečnostjo je povezano s povečanim tveganjem za prezgodnji porod
Čim bolj se izogibajte stresnim situacijam v službi in doma: trenutno je najpomembnejši vaš dojenček. Stres in tesnoba matere negativno vplivata na razvoj ploda.
Pazite okoljsko okolje nosečnice: čim bolj se izogibajte izpostavljenosti onesnaževalcem.
Pozanimajte se o opozorilnih znakih pred rojstvom, da veste, kako jih prepoznati, če se pojavijo. Če jih pravočasno prepoznate, lahko preprečite, da bi se porod pojavil.
