Pred nekaj dnevi smo vam ponudili drugi del tega niza prispevkov, v katerem smo poskušali odgovoriti na Pogosto zastavljena vprašanja nosečnic v tretjem trimesečju nosečnosti.
V tej objavi smo med drugim govorili o sindromu gnezda, nelagodju, ki ga povzroča velikost trebuha in hemoroidi.
Danes vam ponujamo tretji in zadnji vpis tistih, ki so namenjeni tretjemu trimesečju nosečnosti:
Zakaj me boli hrbet in boki?
Ker med nosečnostjo nastajajo nekateri hormoni, ki to sprostite ligamente in sklepe medenice, da spodbudite gibanje kosti, ki sestavljajo medenični pas in pomagati otroku, da gre skozi porodni kanal.
Poleg tega otrok, ko odraste, sprejme različne položaje in včasih pritisne na spodnji del hrbta. Ker trebušček še naprej raste, nosečnica spremeni svoje težišče in se nagiba nazaj, pri čemer sprejme položaje, ki jih običajno ni zavzela.
Vse to lahko pripomore k bolečini hrbta in bokov.
Je vadba nevarna?
Če nosečnost poteka dobro in če ima ženska energijo in motivacijo za vadbo Priporočljivo je, da opravite kakšno dejavnost.
Plavanje, hoja ali celo služba, če ženska to želi in se dobro počuti ali poskrbi za gospodinjska opravila, so lahko nekatere možnosti, če ni preveč napornih ali težkih opravil.
Je dobro, da me nekdo masira?
Masaža pomaga ublažiti bolečine v mišicah in bolečine. Zagotavlja dobro počutje, sprošča in pomaga obnoviti energijo, poleg tega pa lahko služi tudi za lajšanje bolečin v hrbtu.
Če povzamemo: ja, dobro je, da nekdo masira nosečnico, čeprav ne pozabite, da drgnjenje ali masiranje trebuha ni priporočljivo.
Kakšne bodo bolečine pri delu?
Težko je določiti, ker porodna bolečina ne spominja na druge vrste bolečine, v bistvu zato, ker je vzrok drugačen. Kadar vas nekaj boli, to običajno pomeni, da nekaj ni v redu, da obstaja težava, vendar bolečina pri porodu ni simptom (sam po sebi), da nekaj ni v redu.
Bolečine pri porodu bodo pretirane, saj bodo ponudile trenutke, ko si ženska lahko povrne nekaj zraka in glede na intenzivnost bo zelo spremenljiva: nekatere ženske jo komaj opazijo, druge jo primerjajo z menstrualnimi bolečinami, druge pa izražajo, da gre za takšno bolečino. Vpliva na celotno telo in tega niso sposobni prenašati.
Naj napišem porodni načrt?
Ni obvezen, čeprav je priporočljiv. Že nekaj časa se je tisto, kar so matere štele za pretenciozen dokument, ki so ga nekatere strokovnjake nerada sprejele, "kot da bi ta mati vedela več kot mi" (čeprav so jo mnogi drugi prejeli po volji), spremenila v koncept bolj praktičen in spoštljiv in Velikokrat isti strokovnjaki spodbujajo ženske, da napišejo porodni načrt.
Tako bodo lahko vedeli vaše želje, vaše skrbi in vaše znanje, da od tam sodelujejo pri doseganju poroda v najboljših pogojih za mater in otroka.
Kaj se zgodi, če prekinem vode?
Razpad vode je tisto, kar se zgodi, ko se z dilatacijo membrane razbijejo in amnionska tekočina ugasne. Če je nosečnost potekla in se voda prekine brez kontrakcij, bo poroda verjetno prišlo v naslednjih 24 urah. V 48 urah je večina žensk že rodila.
Po tem času bi bilo tvegano počakati dlje, saj obstaja nevarnost okužbe maternice in posledično dojenčka.
Če so bile vode pokvarjene, so bile temno zelene (dojenček si je v maternici naredil prvo kašo), je treba iti v bolnišnico, ker obstaja nevarnost, da bi dojenček izpiral vode.
In če še obstajajo dvomi
Če še vedno obstajajo dvomi, lahko vprašanja postavite v novem razdelku z odgovori na blogu, kjer lahko tako uredniki kot bralci ponudijo svojo modrost ali izkušnjo.
