Nedavno smo govorili o patologiji, ki vpliva na lastnosti glasu in ki je pogostejša, kot si mislimo: otroška disfonija. Poglejmo zdaj nekaj nasveti za preprečevanje otroške disfonije.
Eden izmed elementov, ki so del zdravljenja otroške disfonije, je vključitev nekaterih glasnih higienskih navad. Pri otrocih morajo starši pomagati otroku, da jih vključi. Upoštevati pa moramo, da samo seznam prepovedi običajno ne prinese sprememb.
Poznati morate vidike otrokovega življenja (življenjski slog, kontekst ...) in tako lahko sprejmemo nekatere higienske ukrepe, na primer tiste, ki jih bomo videli spodaj:
- Izogibajte se dimu
- Zagotovite visoko stopnjo hidratacije otroka, bodisi pitna voda bodisi naletite na primerno vlažnost v okolju
- Zagotovite udoben nivo zvoka v domu
- Izogibajte se športu, kjer morate siliti svoj glas, pa tudi preobremenjenosti z aktivnostmi
- Spremljajte alergijske in kataralne procese
- Vzdržujte pravilno čiščenje nosu in se izogibajte dihanju skozi usta (vedno dihajte skozi nos)
- Izogibajte se ponavljajočim se krikom in narejenim s trudom
- Spodbujajte petje kot obliko izražanja in umetniške izkušnje, izogibajte se posnemanju glasov, ki so za vas težavni ali so daleč od vaših vokalnih možnosti (na primer, ne poskušajte peti kot vaš najljubši pevec, če to povzroča težave v vašem glasu)
- Izogibajte se oddajanju zvokov in hrupa, ki lahko vključujejo prekomerno ekstenzijo ali škodujejo glasu
- Ne silijte vokalne kretnje ali bodite neprimerni pri simuliranju in posnemanju znakov
- Otroku pomagajte prepoznati znake vokalne utrujenosti (grlo, kašelj, zbadanje, majhne izgube glasu, "petelini" ...)
- Zagotovite zadosten ritem počitka za glas in otrokov nabor aktivnosti
- Spodbujati dobro raven športne prakse, brez presežka tekmovalnosti
- Imejte dober tempo šolskih dejavnosti, ki prejemajo potrebno podporo za učenje in kakovost v svojih osebnih odnosih v šoli
Način govora se naučimo v družinskem okolju. Prvi vokalni modeli so starši in sorojenci. Družina je odgovorna za pomen različnih vrst in uporab otrokovega glasu.
Zato je dr. mora družina upoštevati zgoraj omenjene vidike, da bi preprečila otroško disfonijo.
