Dandanes se vzgoja otrok zelo razlikuje od prejšnjih generacij, v katerih je običaj ali tradicija narekovala, da je izključno odgovornost mater. Zdaj je skrb za otroke deljena in vidimo, kako si odgovornosti delijo oče in mati.
Toda kljub dejstvu, da je vse več staršev vključenih v vzgojo otrok, duševno breme še naprej pada na matere. Študija analizira kako vpliva na nevidno delo mater in na duševno obremenitev čustvenega zdravja.
Študija
Objavljeno v reviji Sex Roles, študiji z naslovom "Nevidna gospodinjska dela in odškodnine za prilagajanje: matere kot kapitanke gospodinjstev"(" Nevidno delo doma in posledice za prilagajanje: matere kot kapitani gospodinjstev ") analizira in ponazori kako negativno vpliva na nevidno delo žensk na njihovo čustveno in psihološko zdravje.
V njem raziskovalci obravnavajo vprašanje tega nevidnega dela v hiši in preučujejo, kako porazdelitev med parom duševnih in čustvenih del, povezanih z upravljanjem doma, je lahko povezana z blaginjo žensk, vključno z zadovoljstvom s svojim življenjem, s partnerjem, občutki praznine in doživljanjem preobremenitve za svojo vlogo.
V dojenčkih in še več "Misli, ki jih imajo mamice na koncu dneva", je viralna publikacija o duševnem bremenu, ki jo nosimoAnkete so bile izvedene na ženskah, ki so bile poročene ali so v razmerju, 90% sodelujočih pa je odgovorilo, da imajo polno odgovornost za organizacijo svojih družinskih načrtov. 70% jih velja za "kapitana" ladje, pri izpolnjevanju in dodeljevanju gospodinjskih opravil, vključno s slavnim neskončnim seznamom uhanov, ki smo jih delili ob drugih priložnostih.
Glede na rezultate je dr. dve tretjini anketiranih mater pojasnjujeta, da sta odgovorni za sledenje čustvom svojih otrokin 78% jih je povedalo, da so bili v paru tisti, ki so poznali in imeli stik z učitelji in šolskim osebjem.
Študija je pokazala, da ko se tovrstne situacije zgodijo in matere pravijo, da so edine zadolžene za dobrobit svojih otrok, vključno s pozornostjo do njihovih čustev in odnosov z drugimi ljudmi, počutijo se manj zadovoljne s svojim partnerjem in z življenjem na splošno, prav tako pa doživljajo občutek praznine.
Duševno breme: nevidno delo žensk
Večkrat sem izkoristil ta prostor v Dojenčki in še več govoriti o duševnem in čustvenem zdravju mater. Niso strokovnjakinja, jaz sem samo mama kot vsi drugi, vendar sem čutila pritisk in stres, ki nam lahko včasih povzroči tako dolg seznam odgovornosti in materinskih dejavnosti.
Že nekaj časa se začne pogosteje govoriti o tem duševno breme, ki ga nosijo matere, tista, ki kljub dejstvu, da si fizične odgovornosti starševstva in doma zdaj delita kot par, še naprej pade na nas.
Pri dojenčkih in še več, zakaj matere zamujajo pozno? Mislim tisto nevidno delo mater, tisto, ki ga ne vidimo, a ki nam ves dan visi v glavi: uhani v hiši, ki jih snemamo, ko se sprehodimo po njihovih sobah, zdravniški sestanki, ki jih moramo opraviti, delo, ki ga je treba dokončati, plačila, ki jih je treba opraviti, ko pogledamo koledar, miselni seznam super, ko opazimo, da se nekaj konča doma, načrtovanje poti in urnike otroških izvenšolskih dejavnosti in seznam bi lahko nadaljeval neskončno.
Čeprav se s prostim očesom morda ne zdi veliko, da so naši možgani cel dan, da ne pozabimo na vsako od teh stvari, nas puščajo energije in spodkopavajo naše čustveno zdravje. Organiziranje in načrtovanje je delo s polnim delovnim časom, ki zahteva našo popolno pozornost, vendar je biti mamica ena izmed stvari.
V dojenčkih in še več "Jaz sem odgovorna", publikacija o duševnem bremenu mater, ki je prešla v virusTo je nevidno delo, tisto, ki je trajno in to tudi, ko počivamo medtem ko gledamo film (če imamo čas) ali ko bomo zaspali, je še vedno aktiven.
Težava je predvsem v tisti navadi, ki smo jo pred časom videli tako jasno utelešeno v stripu z viralnim naslovom "Lahko bi me vprašali" in to govori prav o duševnem bremenu žensk: naš partner vedno čaka, da vprašamo stvari, namesto da bi prevzeli pobudo, mislili zase in jih naredili.
In tu pridemo do ene od posledic, ki jo je raziskava ugotovila, ko je vplivala na duševno obremenitev: zamera, ki se ustvarja do para in tisti občutek nezadovoljstva in praznine Milijoni žensk živijo po vsem svetu.
Kaj lahko storimo glede tega?
Še nekaj ur bi lahko govoril in se poglabljal v to temo, ker sem bil zelo zanimiv, Menim, da je izredno pomembno še naprej ozaveščati o pomenu duševnega in čustvenega zdravja mater.
Tole To ni očitek, kako matere počnejo ali so odgovorne za vseampak poskusiti razložiti, kako je ta mentalna obremenitev nekaj resničnega in lahko vpliva na nas na večji način, kot si predstavljamo.
Kaj moramo to spremeniti? Mogoče se bolje organiziramo v hiši, pogovorite se s partnerjem, družino ali otroki in v celoti prenesite naloge in odgovornosti, torej ne le, da čakajo na našo navedbo, da vedo, kaj storiti, ampak da so za to nalogo ali odgovornost odgovorni od začetka do konca, od njegovega načrtovanja do njegove izvedbe.
Najpomembnejše, kar je treba poudariti in narediti v tej situaciji, je delite načrtovanje in organizacijo na pravičen način, tako da bo duševno breme lažje in ne pade na eno osebo.
V dojenčkih in še več Čas za mamo: zakaj je pomembno imetiPodobno, čeprav vem in se zavedam, da je lahko nekaj zelo zapletenega, sami moramo najti časter izvajati tudi posebne dejavnosti, ki nam pomagajo sprostiti stres, se sprostiti in izboljšati telesno, duševno in duhovno počutje.
Duševno in čustveno zdravje ni nekaj, kar bi morali jemati rahlo, saj poleg tega, da vpliva na nas osebno, močno vpliva na ljudi okoli nas, in v primeru, kdo smo matere, ki jih lahko prizadenemo tudi naši otroci.
Fotografije | iStock
Skozi | Mashable
