Po naključju najdem zadevo, ki sem jo med nosečnostjo trpela v svojem telesu in ki mi je očitala živce in za katero nisem vedela, da gre za motnjo s svojim imenom. Bruksizem je neprostovoljna navada zategovanja ali brušenja zobnih struktur, ki se lahko pojavijo v stresnih situacijah.
Ta motnja prizadene med 10% in 20% prebivalstva (mnogi tega ne vedo) in lahko privede do glavobola in mišic čeljusti, vratu in ušesa. Običajno je nočno, ko tega »tika« ne zavedamo.
Veliko se mi je zgodilo med nosečnostjo (občasno se mi to še vedno zgodi), včasih sem se zavedel, saj se ponavadi pojavi v zgodnjih fazah spanja, ko je lažje. Zbudila sem se iz pritiska in zvoka, ki so me zbudili zobje ali pa me je moški zbudil (na začetku me je nekaj skrbelo).
Vzroki za bruksizem
Sprožilci tega nezavednega stiskanja in brušenja zob so večinoma večinoma stresne situacije, za katero si predstavljam, da med nosečnostjo (zlasti v zadnjem trimesečju) ne bo redka ali, glede na druga pričevanja, pri majhnih dojenčkih.
Če ob zjutraj zbujamo nelagodje in bolečine v dlesni, zobeh ali mišicah ustne regije, bi to lahko nastalo zaradi bruksizma, ne da bi se tega zavedali. Obraba zob je še ena posledica bruksizma.
Trenutno ni soglasja o njegovi etičnosti ali vzrokih bruksizma, vendar jih lahko poleg slabe telesne drže omenimo kot dejavnike: stres, tesnoba, depresija. Parazitoza je povezana tudi s stiskanjem in brušenjem kompulzivnih zob.
Glede najbolj sprejenega sprožilca, anksioznosti, razlaga za stiskanje in brušenje zob je, da kadar je bolnik v stresnem stanju, občuti tesnobo in živčnost somatsko stanje mišične napetosti organ, ki postane razširjen.
Nakopičena mišična napetost se sprošča s številnimi sredstvi in eno izmed njih bi bilo drgnjenje ali stiskanje zob.
Simptomi bruksizma
Ta motnja je lahko prehodna ali redka, zato ni zaskrbljujoča. Če pa bruksizem vztraja, lahko povzroči poslabšanje zob. Vmes simptome, ki spremljajo bruksizem najdete:
- Zobno brušenje, močno ali zelo hrupno, ki se pojavi med spanjem.
- Čeljusti tesne.
- Bolečina v čeljusti ali ušesni bolečina (ki jo povzročajo silovita krčenja čeljustnih mišic).
- Bolečine v obrazu ali glavi
- Nenormalna poravnava zob
- Krčenje mišic v čeljusti.
- Anksioznost, stres in napetost.
- Osebnost, ki potlači jezo.
Bruksizem je motnja, ki se lahko pojavi tudi po porodu in v otroštvu. Intenzivnost in trajanje sta lahko zelo različna. Verjame se, da se lahko v eni noči zgodi na stotine dogodkov, čeprav so, kot rečeno, pogostejši v zgodnjih fazah spanja.
Zdravljenje bruksizma
Za zdravljenje bruksizma ni znanega učinkovitega zdravljenja z zdravili. Kot smo videli, je izvor bruksizma lahko raznolik, a sprožilec bo vedno stanje tesnobe in edino nezdravljeno zdravljenje zdravljenja tesnobe je sprostitev.
Da bi izboljšali položaj, je priporočljivo, da naredite sprostitvene vaje, pri čemer se lahko posvetujemo z ginekologom o možnosti, da vzamete nekaj sproščujoče infuzije.
Aromaterapija, klasična glasba, masaže ... so druge tehnike sproščanja, ki lahko pomagajo zmanjšati epizode bruksizma.
Skratka, smed nosečnostjo pogosto stisnete in brusite zobe nezavedno pa je, da je zaradi bruksizma, ki najbrž izhaja iz anksioznosti, prihodnja mati trpela v celotni nosečnosti, zlasti v zadnjem trimesečju.
