Vedno aktualna tema so možni prehranski primanjkljaji pri otrocih. Čeprav je res, da v razvitih državah jim je to zelo težkoRes je tudi, da je za to, da ta otrok izpolni svojo predpostavko, potrebno prejeti raznoliko prehrano.
Težava je v tem, da je včasih pri otroku težko narediti raznoliko prehrano, zlasti najmlajše, ki lahko zavrne veliko ponujene hrane.
To je prehodna faza, vendar včasih lahko postane resna težava, če nimate dovolj časa in potrpljenja, da bi otroku prihranili določeno hrano.
Najboljši način za zmanjšanje tega tveganja je Otrokovo prehrano vedno preverite pri pediatru in se "igrajte" s pripravo jedi oz. tako da lahko strokovnjak potrdi zadostno raznolikost in prehransko kakovost hrane, otrok pa prehranjevanje poveže z nečim zabavnim. Kljub temu je veliko staršev zelo pogosto, da dvomijo o možnih primanjkljajih v tem starostnem obdobju, med katerimi se je največ posvetoval glede možnega pomanjkanja vitaminov.
Na drugih področjih je težava v tem, da je dostop do živil, ki vsebujejo te vitamine, omejen ali otežen.
Vitamin C je eden najbolj znanih, ker njihov primanjkljaj poleg zelo priljubljene hrane in sorazmerno preprostega za uživanje ustvari zelo značilne slike, česar ne bi smeli opaziti na mestih, kjer je dostop do sveže hrane razmeroma preprost.
Ta objava obravnava glavne vidike, povezane z pomanjkanjem vitamina C, kot so vzroki, simptomi, ki jih povzroča, in njihovo zdravljenje.
Zakaj pride do pomanjkanja vitamina C
Primanjkljaj vitamina C je danes težko razviti v razvitih državah. Ta vitamin je prisoten v živilih, kot so zelenjava in sadje, pretežno v citrusih, kiviju ali ananasu.
Zato v državah, ki bi imele boljši dostop do dražjih živil, na primer mesa, boljši dostop do sadja in zelenjave ne bi smel biti preprost.
Primeri, v katerih je bilo mogoče videti sliko pomanjkanja vitamina C, so tisti, v katerih dojenje se podaljša kot izključna oblika hranjenja (Čeprav je to redko, saj ga je treba dolgo časa podaljšati). In seveda malo raznolike prehrane (malo sadja in zelenjave), kar se včasih opazi pri majhnih otrocih, ki jim je dovoljeno, da so s hrano selektivno dlje časa.
Simptomi pomanjkanja vitamina C
Če imate resničen primanjkljaj vitamina C, lahko otrok predstavi že znano sliko skorbutov, ki se začne na zelo nespecifičen način (zvišana telesna temperatura, bolečine v mišicah) in se konča z značilnim vnetjem dlesni in mišično paralizo, ki niso resnični, ampak posledica intenzivnih bolečin v mišicah, zaradi katerih otrok ne mobilizira prizadetega uda .
Drugi simptomi so slike anemije, suhe kože ali oči, krvavitve in mišične oslabelosti.
Zdravljenje pomanjkanja vitamina C
Tako diagnoza kot zdravljenje morata biti vedno usmerja pediater. Za to je bistveno biti iskren, ko se nanašajo na prehranske navade otroka, saj bi bilo idealno vedno preprečiti to stanje in ga ne diagnosticirati, ko se pojavi.
Zdravljenje je odvisno od stopnje pomanjkanja vitamina C in seveda simptomov. Včasih je dovolj, da prehrano obogatite s sadjem in zelenjavo, medtem ko lahko pediater pripravi pripravke z dodatkom vitamina C.
V hudih primerih lahko otroci zahtevajo natančno spremljanje in celo hospitalizacijo, če primanjkljaj ni izoliran in so simptomi resni.
Kljub vsemu pa je treba poudariti, da pravočasno je napoved zelo dobra, zato se morate vedno posvetovati s pediaterom o najmanjšem sumu pomanjkanja tega vitamina.
