V hladni sezoni imamo priložnost, da počnemo različne in zabavne družinske dejavnosti, ki jih poleti morda ne bomo mogli. Poleg tega moramo na severni polobli preživeti božično sezono in se napolniti z iluzijo in magijo, ki jo prinaša.
Vendar včasih lahko temperatura preveč pade, zaradi česar moramo narediti nekaj korakov, da se počutimo prijetno. Delimo vas nasveti za zaščito dojenčkov in otrok pred mrazom v sedmih ključih za obvladovanje zime.
Pravilno jih zaklonite
Kot vsi vemo, je osnovna stvar, da lahka poletna oblačila zamenjamo za topla in topla oblačila, ki nam pomagajo, da nismo zelo hladni. Pomembno je pravilno zavetje dojenčkov in otrok, izogibanje pomanjkanju zavetja, pa tudi presežku, ker lahko slednje povzroči nelagodje in celo znoj, kar je lahko v tem trenutku škodljivo.
Ne pozabite, da morajo dojenčki nositi samo en sloj oblačil kot odrasli, otroci pa naj bodo topli, tako kot mi, po možnosti v plasteh, da jih lahko oblečete ali slečete bolj ali manj, kot je potrebno.
Naj se otroci pri dojenčkih in še več odločajo, koliko toplega oblačila nositi?Doma imejte toplo vzdušje
Ogrevanje posuši okolje in vpliva na grlo in nosnice, kar bi lahko poslabšalo bolezni dihal. Da preprečimo, da bi se okolje izsušilo, lahko uporabljajte majhne posode z vodo ali vlažilci iz okolja.
Na enak način je pomembno, da ogrevanja ne dvigujemo preveč, kajti če je zunaj hiše zelo mrzlo, bi nas lahko vplivale temperaturne spremembe. Najbolje je, da jo postavite tako, da nam je udobno, vendar se izogibajmo zelo nenadni spremembi temperature, ko odhajamo od doma.
Spremenite posteljnino
Poleg ustrezne oskrbe in vzdrževanja toplega vzdušja doma je v zimski sezoni priporočljivo zamenjati posteljnino, odstraniti tiste lahke in sveže tkanine ter dati prednost toplejšim, izbrati Plišaste odeje in lahki tolažilci, ki segrejejo, vendar ne tehtajo preveč.
Sprehodi na prostem da, vendar previdno
Čeprav ne pomeni, da bi se morali zadržati v zaprtih prostorih, bo pozimi tako bolje je iti ven v urah, ko je sonce višje in je manj hladno, da uživate v družinskih izletih, preden temperature padejo prenizko.
Hidrirana koža
Nekaj zelo pomembnega, za kar moramo paziti v hladni sezoni, je koža dojenčkov in otrok, saj je njihova bolj občutljiva in tanka od naše, zato pomembno je, da ga ne zanemarjamo in sprejmemo določene ukrepe za njegovo zaščito.
Poleg tega, da jih pravilno zavetju in da se izognete izpostavljenosti ekstremnim temperaturam, je pomembno ohranite kožo navlaženo z vlažilno kremo, primerno za vašo starost, še posebej najbolj izpostavljena področja in ne pozabite tudi navlažiti ustnic, da se izognete razpokam.
Pri dojenčkih in še več Kako skrbeti za kožo dojenčkov in otrok v hladnem vremenuUdobna hrana in pijača
Učinkovit način, da nam v mrzlih dneh pomaga, da se ogrejemo uživajte vročo ali toplo hrano in pijače. To je idealen čas, da uživate v udobni hrani, kot so enolončnice, juhe in juhe (seveda takrat, ko otroci že jedo trdne snovi). Kar zadeva pijače, lahko otrokom ponudimo kozarec toplega mleka ali vode, ki smo jo tudi malo ogreli.
Predvajajte in aktivirajte
In končno Eden najboljših načinov boja proti prehladu je, če se malo premikate in aktivirate. Vadba z družino ali dejavnost, ki vključuje veliko gibanja, na primer ples ali sodelovanje v aktivni igri, nam bo pomagalo, da se ogrejemo in preživimo boljše dneve z nizkimi temperaturami.
Te upamo nasveti za zaščito dojenčkov in otrok pred mrazom vam pomagajo obvladovati zimo na boljši način in lahko uživate v tem čudovitem letnem času z družino.
Fotografije | Pekseli
