Počitnic je konec in zagotovo veliko naših bralcev trpi bolj ali manj očitno dejstvo, da se je treba vrniti v rutino, v službo, vstajati zgodaj in ne imeti toliko počitka. Ampak tudi otroci, čeprav v manjši meri, trpijo zaradi tega postvakacijskega sindroma, saj je za njih tudi vsakodnevno velika sprememba.
Na srečo so po študiji, ki jo je izvedlo špansko društvo za družinsko in komunalno medicino, le ti med 5% in 8% otrok, ki trpijo zaradi fizičnih in psihičnih posledic tega konca dopustaČeprav, kot bomo videli te dni, obstaja nekaj nasvetov, s katerimi bo vrnitev v rutino bolj prijetna.
To motnjo pogosteje trpijo fantje in deklice, katerih starši trpijo tudi za sindromom po dopustu (približno 15% odraslih trpi za njo), zato bodo morali vsi doma iti skozi postopek prilagajanja.
Na srečo nelagodje, ki ga ta sindrom lahko povzroči pri otrocih, ni resno (utrujenost, pomanjkanje apetita, motnje v želodcu, žalost, razdražljivost, motnje spanja ...) in na splošno minejo čez nekaj dni.
Predvsem moramo poskusiti, da je za njih vrnitev v rutino progresivna in ne misliti, da je trenutkov prostega časa in počitka konec.
