Vsem je znano, da je zajtrk eden najpomembnejših obrokov dneva, kljub temu pa številne raziskave, študije in statistika navajajo, da velik del prebivalstva odide od doma s kozarcem pijanega mleka, delamo slabo, a veliko slabše, ko to so otroci, ki so v razvojnem obdobju in se morajo spoprijeti z dnem učenja in telesne dejavnosti.
Med najbolj uravnoteženimi zajtrki najdemo možnost žitaric, ki skupaj z mlekom in nekaj koščki sadja otrokom napolnijo vitamine, beljakovine, minerale in ogljikove hidrate.
V poglavju Potrošnik smo že prebrali Analiza izdelka, značilnosti žit za dojenčke, z navedbami tistih, ki so bolj hranljive, manj maščobne itd. Za nas je bilo zelo dobro, saj smo med tistimi, ki preučujemo hranilne vrednosti hrane, še posebej, če so namenjene uživanju naših otrok.
Malček, ki rad uživa žitarice za zajtrk, jih ima rad vse, v zadnjem času pa vidimo, da ima nekaj naklonjenosti do neke čokolade, ki sicer niso tiste, ki so nam najbolj všeč, vendar se izkaže, da so bolj zdrave oz. So manj sladke in manj maščob. Lepo je, ko otroci jedo stvari, ki so jim všeč in za katere veste, da bodo dobro sedele.
Priporočamo, da preberete primerjalno analizo 11 otroških žit za zajtrk, saj je to koristna informacija, ko otrokom ponudite uravnoteženo prehrano.
