Po mnenju strokovnjakov otroško nespečnost običajno povzročajo slabe navade, ki jih dojenčki pridobijo glede zdravljenja staršev. Najbolj logično je, da poskusite učiti raznolike starše strategije, da lahko pomagajo svojim otrokom zaspati, zagotovo nekaj koristnega za vso družino.
Skupina avstralskih strokovnjakov iz kraljeve otroške bolnišnice v Parkvillu je izvedla raziskavo, v kateri so se matere prvič naučile različnih strategij, kako zaspati svoje otroke in očitno so bili dobri rezultati, kar zmanjšuje 42% težav s spanjem, ko so dojenčki dopolnili 10 mesecev, in 50%, ko so dopolnili 12 mesecev.
Izveden je bil program z zgoraj omenjenim ciljem, v katerem je 328 mam razdelilo v dve skupini 154 mater z otroki, starimi približno 7 mesecev, pomoč, ki so jo nudili strokovnjaki, pa je otrokom omogočila boljši spanec, poleg tega pa so matere pokazale izboljšanje vašega razpoloženja. Ena skupina mater ni bila podvržena naukom strokovnjakov, druga pa. Rezultati so pokazali, da se ta skupina ni izboljšala, niti otroci niso mogli bolje zaspati, niti matere se niso mogle bolje počutiti, kar je pogojevalo otrokov dober počitek.
Matere učne skupine so imele posredovanje specializirane medicinske sestre, katere naloga je bila ugotoviti vzroke, ki so povzročili motnje spanja pri dojenčkih, ugotoviti, katere so najustreznejše rešitve za odpravo vzrokov in to storiti, preučiti akcijski načrt Skupaj z materjo. Strokovnjaki so predlagali dva načina delovanja, na eni strani tako imenovano strategijo joka, strategijo, v katero ob joku otroka pridejo starši, a malo po malo se podaljša časovni okvir, v katerem gre. Z drugo strategijo, imenovano "progresivni izhod", so starši morali ostati v sobi, dokler otrok ni zaspal in postopoma poskušati skrajšati ta čas bivanja, dokler se dokončno otrok ni naučil spati sam.
Resnično je treba imeti pomoč, še posebej, če ste prvorojena mama, saj se je naučiti, kako ukrepati, da bo otrok lahko spal, bistvenega pomena, mama in otrok se vam bosta fizično in psihično zahvalila. Zanimivo bi bilo, da je pri nas nastal program poučevanja teh značilnosti in bolj vedeti, kako pomemben je spanec in počitek pri dojenčkih.
