Dojenček je po posnetkih nemiren, nenehno sprašuje prsi in mamo, doječega nororoga, dvomi v napad: Ali ne jeste dovolj? Nimam dovolj mleka?
Strokovnjaki za dojenje so jasni, da če dojenček pravilno zgubi, Za pridelavo več mleka vam ni treba storiti ničesar. Najboljši recept je dojenje na zahtevo, kot je pojasnil Odbor za dojenje Španskega združenja za pediatrijo.
Dojka naredi več mleka, kot ga pije otrok, tako da mu nikoli ne primanjkuje in je urejena glede na znesek, ki ga malček vzame. Upoštevajte, da se materino mleko prebavi v manj kot dveh urah, zato je logično, da dojenčki dojenje pogosto potrebujejo.
Samo če dojenček shujša ali malo pridobi, je treba iskati vzrok: slab položaj, hipotiroidizem matere, prepad na otrokovem jeziku ... in odpravljanje.
Če pride do primera, Pediater bo to cenil in povedal, kako ravnati. Občasno se za povečanje proizvodnje mleka uporabljajo zdravila (imenovana galaktogogi).
Vendar Odbor za dojenje španskega združenja za pediatrijo opozarja, da teh zdravil ne bi smeli uporabljati predolgo in nikoli brez zdravniškega nadzora.
Torej ... Kaj je res v trikih za proizvodnjo več materinega mleka?
Pitje veliko tekočine poveča proizvodnjo
Mnoge ženske med dojenjem občutijo žejo zaradi učinka oksitocina (hormona, ki spodbuja uhajanje mleka). Zaradi tega bi morali piti vso potrebno vodo, vendar to ne pomeni, da pitje več poveča količino mleka ali da je bolj vodno, če pijete preveč vode.
Pivo pomaga imeti več mleka
Res je, da ta pijača spodbuja prolaktin, hormon, odgovoren za dvig mleka, vendar ni nobenih študij, ki bi podprle povečanje proizvodnje mleka. Poleg tega Odbor za dojenje španskega združenja za pediatrijo priporoča "V prvih treh mesecih dojenja ne pijte alkohola in ko je ta čas minil, pijte majhne, sporadične količine proč od posnetkov. "
Morate vzeti "proizvajalce hrane"
Ponavljamo: proizvodnja mleka ni odvisna od prehrane matere, temveč od otrokove potrebe. Ni treba zaužiti nekaterih živil, za katere se domneva, da povečajo količino mleka: lešniki, sardele, kravje mleko….
Ne izogibajte se tudi drugim, ker lahko otroku ustvarijo pline: denimo stročnice (ki materinem proizvajajo samo plin) ali pa dajejo mleku slabega okusa in ga lahko povzročijo, da ga zavrne (česen, špargelj ...). Nekatere dojenčke morda moti okus, drugim pa bo všeč.
Mati lahko vzame katero koli hrano, primerno za prehrano ljudi. Dojenje Alba razlaga, kaj morate jesti med dojenjem: stročnice trikrat na teden, mleko (ne več kot 4 obroke na dan), ribe ...
Stres zmanjšuje količino mleka
V celotnem dvajsetem stoletju so bile najbolj zaposlene in najbolj težavne ženske, matere držav v razvoju, tiste, ki so dale največ dojk.
Res je, da zelo velik trenutek gnusa (na primer prometna nesreča ali smrt) proizvede adrenalin in kortizol v velikih količinah, kar lahko za nekaj časa zavira proizvodnjo oksitocina, hormon, odgovoren za mleko, se izloči, ko otrok sesa. Toda v prsih je enaka količina mleka kot pred strahom. Zgodi se, da se ne izide tako enostavno in otrok se lahko trudi. Ampak gre za delni in prehodni učinek in dokler otrok še naprej doji, prsi še naprej proizvajajo.
Bolj ko mati poje, več mleka bo imela
Ta ukrep vas bo le debel in trajal dlje, da si povrnete optimalno težo. Če želite, da se dojenček pravilno nahrani, mati pa po porodu obnovi obliko, je priporočljivo, da sprejmete zdravo in uravnoteženo prehrano, vendar popolno.
Majhne prsi proizvedejo manj
Uspeh dojenja nima nobene zveze z velikostjo prsi ali obliko bradavic.
Majhen prsni koš ima običajno enako količino žleznega tkiva (tisto, ki proizvaja mleko), vendar manj maščobnega tkiva (nakopičena maščoba). Le izjemoma so prsi, ne majhne, ampak atrofične in nepravilno oblikovane, ki ne dajo dovolj mleka.
Oblika bradavic na splošno ne vpliva na dojenjeVendar obstajajo posebne situacije, kot so napolnjene ali izredno velike bradavice, ki imajo na začetku težave. V teh primerih je priporočljivo poiskati pomoč od doječe skupine, da bi našli dober položaj med dojenjem in razmislili o možnosti uporabe skodelic z zobmi.
V dojenčkih in še več "Dojenje, steber življenja": začne se svetovni teden dojenja 2018, iščete popolno knjigo o dojenju? To je 17 naslovov, ki jih ne smete zamuditi, Dojenje: vse kar morate vedeti
