Ko postanemo mame, je ena od stvari, ki se spremeni v našem življenjskem slogu, spalne navade. V prvih letih se naučimo preživeti z malo počitka in postopoma si povrnemo tiste dragocene ure spanja, ko rastejo naši otroci.
In to je pomembno storiti, saj je raziskava to ugotovila Kakovost spalnih navad, ki jih imajo najstniške matere, vpliva na vrsto starševstva, ki ga opravljajo. Tako kot dobro spanje prinese našemu telesu številne koristi, tako spanje nekaj ur vpliva na fazo našega življenja, v kateri smo se znašli. Dobra noč počitka in dovolj počitka nam bo naslednji dan omogočila boljše delovanje in odnos.
Seveda je pomanjkanje počitka nekaj, kar lahko vpliva na nas na več načinov, in ta nedavna raziskava je pokazala, da pri ženskah, ki so matere najstnice, premalo spanja lahko povzroči, da bi zapadle v zelo dopusten način starševstva. .
Z izjavo, ki jo je objavila Univerza v Illinoisu, kjer je bila izvedena študija, raziskovalci izpostavijo povezavo med materinim počitkom in rejniškim ali permisivnim starševstvom v pozni adolescenci.
Če želite analizirati razmerje med počitkom in tovrstnim starševstvom, Podatke o spalnih navadah 234 mater so primerjale z raziskavami na njihovih najstniških otrocih, katerih povprečna starost je bila 15 let. V njih so mladi opisovali vrsto vzgoje mater, glede na to, kako so reagirali na različne situacije.
Po raziskavi je dr. Matere, ki imajo neprimerne spalne navade, so navadno manj zahtevne in delujejo nedosledno, ko gre za disciplino.. Do tega pride, ker so morda bolj razdražljivi, premalo pozorni ali pa so preveč izčrpani.
Nasprotno, tiste matere, ki so spale, kar je bilo potrebno ali celo uspele lažje zaspati, so manj verjetno padle v tovrstno permisivno starševstvo in so uspele ohraniti boljšo disciplino do svojih otrok.
To pa še ne pomeni, da bomo, če bomo spali več, boljše matere, niti ne pomeni, da imamo avtoritarni slog starševstva (saj celo ena študija postavlja vprašanja, da je to najprimernejše za mladostnike). Preprosto je raziskava, ki nam pokaže, kako pomemben je dober počitek in njegov odnos do načina vzgoje svojih otrok, ker prav tako kot slaba noč vpliva na premalo počitka v preostalih dejavnostih, to počne enako kot pri starševstvu.
