Čakanje na prihod dojenčka a priori se morda zdi par popolnega navdušenja in harmonije kot para, toda ... za mnoge je to le čas razprave in konflikti. Zakaj se prepiramo med nosečnost? Kaj lahko storimo, da rešimo te konflikte?
Zakaj se pari med nosečnostjo pogovarjajo?
Zmanjšanje spolnih odnosov
Med nosečnostjo obstajajo ženske, ki kažejo upad spolne želje ... toda njihov partner ohranja to nedotaknjeno, kar lahko vodi v konflikte, če jim ne uspe dobro. Toda oko, da je tudi veliko žensk, za katere je nasprotno: imajo več želje kot običajno in njihov partner je tisti, ki se ukvarja s seksom. In seveda obstajajo primeri, ko sta oba odlična s svojo raven želja in ni konfliktov.
Če najdemo a neenakomerna raven želja Prva stvar je, da začnemo z empatijo in razumevanjem: razumemo, da ima drugi bolj ali manj želje kot mi in da je v polni pravici (več bi jih manjkalo).
Zdaj seksologi in parni terapevti vedo, da je najbolj zdravo, da par ohrani svojo zasebnost in uživa (kar zagotavlja fenomenalno dobro počutje obema), da ne prekinjamo spolnosti ... Kako to storimo?
Tako v nosečnosti (če imamo nizko željo, nelagodje, nelagodje itd.) Kot v karanteni je ideal, da ne izgubimo intimnosti, da bi še naprej imeli prostor za oba, v katerem sta prisotna dotik in telesno telo ... Ključno je, da bomo morda morali upoštevati določene spremembe v našem modelu spolnosti. Razložim si:
Ni vse skupaj, še manj, zato se lahko na tej stopnji drugače "intimno" s pomočjo masaž, milj, tušev skupaj ... Kar želimo si ljubiti in uživamo v svojem telesu in na ta način bomo morda našli točko, v kateri nam je oboje prijetno.
Spremenila se je ...
Nosečnost je lep oder in idealno je, da v tem uživamo, toda ... vendar se moramo zavedati, da ni vse v njej sreča in dobro počutje: pogosto nosečnice prežijo trenutke prave "torturite", ki nedvomno vplivajo na to, kako Čutimo in kako delujemo.
Navzea, bruhanje, omotica, težave s spanjem in počivanjem, hormoni ... kako naj ne opazimo, ko smo naravnost krivični? Ne, vse ženske med nosečnostjo ne potekajo enako in pomembno je, da jo upoštevamo, ko se soočamo z njo, začenši z drugim delom para. Razumevanje, podpora, spremljava in pomoč so ključni tako za preprečevanje konfliktov kot za druge nezaželene stvari, kot je Perinatalna depresija.
Kar zadeva nosečnice, je to pomembno sporočimo svoje potrebe: izražati svoja čustva in jih deliti je ključnega pomena, da se nekega dne ne naberemo in eksplodiramo (pa tudi ne na najboljši način).
Kaj kupiti in kaj ne (denar)
Kaj kupimo in kaj ne? Kaj je potrebno in kaj ne? Nesoglasja v zvezi s tem so pogosto vzrok za konflikte pri številnih parih, vendar je še vedno podaljšek konflikta, ki je morda že prisoten v naših odnosih: organizacija in gospodarsko načrtovanje para.
Vzemite papir in svinčnik ter si zapišite, kaj vsi menijo, da je pomembno za prihod otroka. Delite svoje sezname, ne da bi presojali ali kritizirali, in poskusite sestaviti skupni soglasni seznam. In hej, če daš pri nekaterih stvareh, če ima tvoj partner posebno iluzijo ali če se mu res ne zdi potrebno ... no, ni preveč slabo, se ti ne zdi?
Po drugi strani, ker bo po prihodu otroka prišlo do znatnega dela izdatkov, je morda dobro, da se usedete. načrt varčevanja ali izračuna neke vrste, tako da ste se, ko pride čas, pripravljeni soočiti s čim, kar pride brez konflikta.
Družina ... se vmešava
Če je za mnoge pare družina (neposredna in politična) razlog za drgnjenje, se nam, ko zanosimo, odpre nova dimenzija, ker bodo na bolj intenziven način spraševali, dali svoje mnenje in "bili tam" (grejo za stare starše ali strici in se počuti delno, kot je logično).
Kaj lahko storimo, da par na nas ne vpliva? Bodi ekipa. Da, zelo sem težka s to točko, vendar je ključ. Sedite oboje in sprejemajte najpomembnejše odločitve, zasebno razpravljajte o tem, o čemer morate razpravljati, pred družino pa morate biti eno, blok, enota.
Kadar pride do spora s politično družino, je položaj obeh članov para zapleten: za enega, ker to ni njihova družina in je težko reči ali narediti določene stvari, drugi pa zato, ker sta par in družina ... je v položaju " visagra ”. Da ne bi podlegli in se izognili neprijetnostim, ki bi kot par lahko ogrozile naše počutje, je najbolje, vztrajam, da se med seboj podpiramo in smo par pred družino.
Pravi odgovorni za spore
V večini primerov je tisto, kar je v ozadju, pravi odgovorni za te konflikte, To je slaba (neučinkovita) komunikacija: kako si povemo, kaj rečemo, kako se prepiramo, ko se ne strinjamo ...
Ker nesoglasja bodo vedno obstajalain s prihodom otroka se bodo pojavili novi in nepričakovani, kot smo videli: ne moremo se pretvarjati, da se jim izogibamo, ne moremo živeti izolirani od dogodkov, ki lahko povzročijo razprave ... Kar se lahko naučimo, da učinkovito komuniciramo, da dosežemo dogovore, ki zadovoljiti obe strani.
Ne pozabite: spremenimo čip "Moram imeti prav" do "Smo ekipa" in videli boste, kako je vse lažje, navsezadnje zagotovo, zagotovo, kar si obe želite, je, da je dobro, kajne?
Fotografije: Pixabay.com
Pri dojenčkih in več: Sedem smernic za lažjo nosečnost (in življenje) partnerja
