Veliko dojenčkov ima danes slabokrvnost. V resnici je mogoče reči, da mnogo dojenčkov je skozi zgodovino imelo slabokrvnost, zdaj pa to vemo, ker gre za pogoj, ki bolj skrbi starše in strokovnjake, zato je odkrivanju in zdravljenju namenjena posebna pozornost.
Najpogostejša anemija pri dojenčkih je pomanjkanje železa, ki se pojavi kot posledica pomanjkanja: dojenček uživa malo hrane, bogate z železom. In pomembno je, da ga zaznamo, saj lahko vpliva tako na raven apetita, rast, vedenje in celo na razvoj. Zato se je morda pomembno zavedati tega, kar vam danes govorimo: kako preprečiti, da bi dojenček prenehal z anemijo.
Zakaj je železo pomembno?
Od šestega meseca starosti, ko se začne dopolnilno hranjenje, daje to priporočilo poseben poudarek: ob vsakem obroku je nekaj hrane, bogate z železom.
Razlog za ta nasvet je trojen:
- Dojenček, ki pije samo materino mleko ali umetno mleko, lahko pravilno raste in se hrani, lahko pa ima pomanjkanje železa in cinka, če po šestih mesecih ne začne jesti hrane, bogate z železom (cink skrbi manj).
- On železo Za telo je pomemben, ker je potreben za ustvarjanje hemoglobina, ki je odgovoren za transport kisika do tkiv.
- Dojenčki imajo rezerve železa od rojstva, vendar odvisno od tega, kako hitro se ob rojstvu razrežejo popkovnice, tedni brejosti in porodna teža, lahko trajajo le šest mesecev ali pa jih bo dovolj še nekaj mesecev.
V dojenčkih in več48 živilih, bogatih z železom, in 48 enostavnih receptov, tako da izboljšanje prehrane ne staneSimptomi anemije
Ena največjih težav pri anemiji je, da jo je pogosto težko odkriti, ker ni del podlage za primerjavo. Anemija ne prehaja iz enega dne v drugega in zato starši ne morejo reči, da je bilo "včeraj super in danes slabo vidim", ker je nekaj napredujočega, ki sovpada tudi z mnogimi drugimi otrokovimi spremembami. Če na primer pri dojenčku začne anemija pri 7-8 mesecih in narašča, bo to otrok z malo apetita, razmeroma razdražljiv in z manj energije, kot bi ga imel, če ne bi imel anemije. Toda ali niso vsi dojenčki drugačni in so številni relativno razdražljivi in jih je malo?
Z drugimi besedami, Simptomi anemije se običajno kažejo po odpravi anemije, ko ima otrok nenadoma več energije, več apetita in je na splošno bolj "živ". Takrat starši rečejo "ostrige, ker je vplivala na slabokrvnost" (povem vam, trpela sem po svojem telesu).
In anemija vpliva na rast, vpliva na apetit, bledico kože in lahko vpliva na intelektualni in psihomotorni razvoj.
Katera živila naj čim prej vključimo?
Tako, da otroku preprečimo anemijo zaradi pomanjkanja železa, moramo od začetka ponuditi tista živila, ki vsebujejo več železa. Na ta način, tudi če v vsakem sedenju zaužijete malo, vam bo nekaj nekaj pomagalo, da boste vsak dan dobili zadostno količino železa.
In to seveda ob upoštevanju, da prvi tedni dojenčki komaj jedo. To pomeni, da je že samoumevno, da dojenček ne bo jedel prvi dan, ki se začne s komplementarnim hranjenjem pol piščančjega fileta, če pa nekaj časa poje košček in malo po malem, iz dneva v dan, Če si boste s hrano zagotovili samozavest in spretnosti, boste lažje zaužili 8-9 mesecev, če boste že jedli različno hrano, bogato z železom.
On železo Je v številnih živilih živalskega izvora (heme železo) in v številnih rastlinskega izvora (nehemsko železo). On železo, ki se najbolje absorbira, je heme železo, kar najdemo v mesu, ribah in jajčnem rumenjaku.
Nehema, ki jo vsebujejo stročnice, temna listnata zelenjava in žita, se slabše absorbira, zato je priporočljivo, da spremljate svoj vnos živil, bogatih z vitaminom C, na primer pomaranče ali brokolija (in dopolnite, če otrok ne bo užival živalske hrane).
Pri dojenčkih in več Živila, bogata z železom: kaj jesti, če imate slabokrvnostZdravljenje anemije z dodatkom
Najboljši način vedeti, ali ima otrok slabokrvnost s krvnim testom, čeprav se ponavadi opravi le, kadar obstaja očiten sum, da je otrok lahko slabokrven.
V nekaterih primerih, ko lahko verjamete, da nimate anemije, če pa boste tako nadaljevali, jo boste imeli (dojenčka, starega približno 8–9 mesecev, ki praktično ne jedo nič drugega kot mleko), mnogi pediatri predpišejo dodatek železu v preventivnih odmerkih; nekaj takega, kot bi dali v kapljicah železo, ki naj bi ta dan vstopilo skozi hrano, vse do dneva, ko dojenček že jedo bolj in boljše.
Ta dodatek je tudi tisti, ki se uporablja, ko je anemija preverjena, le da je odmerek višji, ker ne le, da je treba dnevno zagotoviti železo, ampak tudi povrne otrokovo raven železa, ki je pod tem, kar se mu zdi primerno.
Kako dolgo z dodatkom?
Natančnega odgovora ni, saj je vse odvisno od stopnje anemije otroka in tega, kako se razvija v zvezi s hranjenjem.
Če dodatek pokaže, da je raven železa ustrezna, dojenček pa še vedno ne je dobro, anemija se bo vrnila. Če namesto tega poleg reševanja primanjkljaja dojenček prehranjuje boljše in raznoliko, je manj verjetno, da bo moral spet vzeti dodatek železu.
Fotografije | iStock
Pri dojenčkih in še več | Bolezni, ki lahko otežijo nosečnost: anemija, Kaj bi morali vedeti o dodatkih železa in folne kisline v nosečnosti
