Med nosečnostjo se bodo resnično neprijetne situacije (oprostite odpuščanja) za bodočo mamo. Ena najpogostejših, zlasti v prvem in tretjem trimesečju brejosti, je potreba po hitrem odhodu v kopalnico s polno hitrostjo, kot da bi sodelovali na olimpijski tekmi.
Zakaj če ste prvak 100 metrov do kopalnice, vam razložimo zakaj se počutite, da pogosto urinirate, ko ste noseči. Zakaj moraš teči do najbližje kopalnice.
Zakaj nenehno hodite na stranišče?
Eden od razlogov je povečana količina tekočine v telesu nosečnice To povečanje povzroči, da ledvice nenehno delujejo, da izločijo snovi, ki jih ne potrebujete, s čimer se poveča pogostost uriniranja.
Po drugi strani pa z napredovanjem nosečnosti in povečevanjem velikosti maternice poveča pritisk na mehur v zadnji fazi nosečnosti, zaradi česar se pogosteje izprazni.
V zadnjih tednih nosečnosti, ko se trebuh spušča in izvaja še večji pritisk na mehur, so puščanja urina pogosta, kar se lahko zgodi zaradi kihanja ali smeha, zato priporočamo, da spodnje perilo zaščitite z majhnim obkladkom .
Ne zamenjujte izgube urina z izgubo amnijske tekočine. Slednje se pojavijo, ko je spodnje perilo navlaženo z vodno tekočino, ki teče počasi, a enakomerno, ali med določenimi gibi.
Ne prenehajte hidrirati
Tudi če opazite, da pogosteje hodite na stranišče, se med nosečnostjo ne prikrajšajte za pitno vodo. Ne pozabite, da pogosto urinirate pomaga očistiti telo toksinov in da zmanjšate pojavnost ledvičnih kamnov, zato poskusite vedno imeti kopel v bližini.
Med nosečnostjo se prag žeje zviša in čutite potrebo po pitju vode pogosteje. Ocenjujejo, da je potreba po tekočini v nosečnosti 2,7 litra na dan, čeprav je odvisno od vsake ženske. Ustrezna hidracija prispeva k preprečevanju zaprtja, izboljšanju stanja kože in, čeprav se zdi, da je to nasprotje, med drugim zmanjša zastajanje tekočine.
Da bi se izognili preveč nočnim prebujanjem, ki poslabšajo epizode nespečnosti, poskusite zmanjšajte vnos tekočine med večerjo in izpraznite mehur pred spanjem.
Moram skrbeti?
Velikokrat je potreba po odhodu na stranišče pogosto povezana z možno okužbo urina, vendar sam po sebi ni simptom bolezni ali okužbe, le da ga spremljajo tudi drugi simptomi, kot so:
- Pekoč občutek pri uriniranju
- Boleče uriniranje
- Bolečine v spodnjem trebuhu
- Pogosto potrebe po uriniranju, tudi če je mehur prazen
- Moten ali smrdeč urin
