Od trenutka, ko se vaš otrok rodi, začnite občutiti navezanost na vas in razvijati potrebo po komunikaciji z vami. Ko čas mineva, se naučiš prepoznati, kaj potrebuješ, in si prizadevaš zagotoviti. To počnejo ali poskušajo storiti vsi starši s svojimi otroki in tako ustvarijo prav posebno vez, ki jih bo spremljala skozi celo življenje. In to je to za novorojenčka ni nič boljšega od tega, da se počuti ljubljeno in zaščitenopredvsem v svojem prvem letu življenja razvijati svojo samozavest in uživati v uravnoteženem življenju, najboljši način pa je doseči s preživljanjem časa.
Zdaj je teorija jasna, ko pa pride čas, da to uresničite, to ugotovite ko enkrat v dan vključite svojo običajno delovno rutino, imate ure, da dosežete vse. Svojih poklicnih nalog ne morete dokončati, nimate časa, da bi skrbeli zase ali se ukvarjali s športom, in če to ne bi bilo dovolj, se morate ob nakupu v supermarketu in drugim dnevnim opravilom poleg tega seveda posvetiti ves čas na svetu. To si vaš dojenček zasluži. Ne bodite prestrašeni, ta občutek trpijo vsi novopečeni starši, prvič ali ne, moški in ženske, ne glede na zakonski status.
Kaj lahko storite, da pridete do vsega? Čeprav se zdi neverjetno, lahko vse te težave tudi presežemo, vendar jih bomo potrebovali pripravi seznam prednostnih nalog (v katerem bo vaš dojenček zasedel prvo mesto), dobro se organizirajte in načrtujte vsak dan, poleg seveda, delegirane naloge.
Nazaj na delo
Najbolj posrečeni starši si lahko privoščijo, da vsaj eden od dveh preneha delati sezono, da bi ves svoj čas namenil dojenčku, drugi prosijo za zmanjšanje dneva, da preživijo čim več časa z njim, večina pa mora vključite v svoje delo, ko poteče zakoniti dopust. Če gre za vaš primer, Zagotovo lahko naredite veliko, da dobite več časa z dojenčkom.
Če imate prilagodljiv urnik dela, ga poskusite kar najbolje izkoristiti. Na primer, če imate eno uro jesti, poskusite zmanjšati pol ure, če imate možnost, da greš v službo nekaj ur prej, lahko odideš tudi prej in če nekega dne lahko delaš od doma, si prihraniš čas povratnega potovanja, ki si ga vzameš Pojdi vsaj na delo.
Namen je čim bolj izkoristiti svoj delovni dan, ko enkrat dokončate, 100% preostalega časa posvetite dojenčku, kar vključuje pozabite na računalnik, shranite mobilni telefon in izklopite televizor. Imeli boste čas za preverjanje e-poštnih sporočil ali branje posodobitev družbenih medijev, ko dojenček spi.
Naloge prenosa
Ko izkoristite svoj delovni urnik, je čas, da to storite tudi z drugimi dnevnimi opravili, kot je opravite nakup ali pospravite hišo.
Na srečo danes večina supermarketov ima spletno prodajo S čim, pravzaprav najmočnejšim nakupom v tednu, ki ga lahko naročite prek interneta in ga prejmete na vratih svoje hiše, kadarkoli želite. Če imate navado vsak dan kupovati kruh ali vam je zmanjkalo olja, Izkoristite priložnost, da se z dojenčkom odpravite na sprehod v soseščino hkrati izvajate te naloge. Vožnjo bo oboževal, z veseljem jo bo delil z vami in opravil boste svoje naloge, medtem ko boste uživali v dragocenem času s svojim dojenčkom.
Kar zadeva čiščenje hiše, vam lahko sporočimo dobre novice: obstajajo pametni aparati, ki to zmorejo namesto vas. Če imate otroke, je gotovo, da čiščenje hiše ni nekaj, kar je enostavno za vas, ker skoraj nimate prostega časa ali ker je utrujenost težka po delu ves dan. Toda zahvaljujoč novi ponudbi vakuumskih robotov LG Hombot Square Turbo lahko vakuumirate dom brez napora in na preprost, hiter in zelo udoben način.
Ta robot je zelo enostaven za uporabo -S katero pritiskom na Start je dovolj-, in tudi lahko ga programirate tako da on skrbi samo za vsakodnevno čiščenje, medtem ko greš na sprehod z dojenčkom ali pa se doma igraš z njim. Zahvaljujoč svoji kvadratni zasnovi doseže vsak vogal, z dvojno kamero lahko čisti sobe z izklopljeno svetlobo, njegovi večkratni protipotresni senzorji preprečujejo spotaknite se na pohištvo ali stene in poleg tega, da je tako tiho, lahko ga uporabljate kadarkoli v dnevu, tudi ko vaš dojenček spi. Vaš protialergijski filter EPA je kot nalašč za ločevanje delcev umazanije in ohranjanje vašega doma čist in zdrav. Poleg tega ima novi Hombot Turbo še bolj zmogljiv in učinkovit motor, ki vam zagotavlja, da boste v dobri sezoni pozabili na čiščenje.
Skrbite zase, medtem ko uživate dojenčka
Jejte uravnoteženo prehrano ali igrajte šport To sta dve dobri navadi, ki ju bo zagotovo vsaka ženska poskušala slediti med nosečnostjo in jo je treba še naprej vzdrževati, da si bo dokončno opomogla ali preprosto bila zdrava. Kot smo komentirali nekaj vrstic zgoraj, hitra hoja Je eden najbolj koristnih športov, ki trenutno obstajajo. Če se premikate, aktivirate prekrvavitev, povečate srčni utrip in zato vadite in krepite srce, pomaga vam hitreje obnavljati težo pred nosečnostjo, tonete noge, zadnjico in trebuh in, če to počnete čez dan - v zmernosti in pazite, da se ne boste izpostavljali neposrednemu ali prekomernemu soncu niti vi niti dojenček - tako vi kot dojenček boste zaradi naravne svetlobe zvišali raven vitamina D. Ne dvomite izkoristite prihod lepega vremena, da se vsak dan sprehodite z dolgimi sprehodi.
Obstaja pa še veliko drugih dejavnosti, ki jih lahko počnete s svojim dojenčkom in vam bodo pomagale ostati v formi. Preprosto dejstvo, da se začne igrati z njim in uživanje v tem trenutku vas bo sprostilo endorfinov, tako da oba skupaj uživate v največjem času in se počutite srečnejši.
Če želite, da poskusite nekaj novega in zelo koristno za oba, se prijavite tečaji družinske joge. Dojenčku boste pomagali, da se sprosti, se naučil dihati in okrepiti njegovo vez z vami, poleg tega pa vam bo pomagal okrepiti predele telesa, ki jih zamerijo napori poroda, kot je medenično dno. Si lahko omislite boljšo obliko zveze med očetom in sinom?
Torej, veste, uživajte dojenčka do konca in ne pozabite, da vedno vzamete s seboj fotoaparat, saj vam bo v najbolj nepričakovanem trenutku zagotovo dal najbolj zabaven spomin.
Fotografije | iStock - FamVeld, STEFANOLUNARDI, IuriiSokolov
