Ne gre za metaforo, ne glede na to, da v nekaterih primerih začetek tečaja prinaša otrokom veliko glavobolov in tudi staršev, vendar z vidika zdravja malčkov.
Je vaš otrok začel šolanje in se pritožuje, da ga boli glava? Je precej pogost, jeseni je čas leta, v katerem Obiski pri pediatru se povečajo zaradi glavobolov, kar sovpada s vrnitvijo v šolo.
Zakaj nastanejo glavoboli
Rutinske spremembe so med počitnicami in začetkom pouka eden od vzrokov stres zaradi česar se nekateri otroci lahko vrnejo v šolo. Še posebej, če je prišlo do velikih sprememb, kot so sprememba šole, novi sošolci ali nov šolski oder.
Med možnimi vzroki so: urnik sprememb, porast izvenšolskih dejavnosti, pomanjkanje počitka, preskakovanje obrokov, slaba hidracija, pomanjkanje telesne vadbe in preživljanje veliko časa pred elektronskimi zasloni.
Pomembno je tudi, da izkoristite začetek tečaja za preverjanje otrokovega vida, saj je veliko glavobolov očesnega izvora, še posebej, če je glavobol povezan s specifično ali nenehno uporabo vida, kot so slikanje, gledanje televizije, branje itd. .
Glavoboli in migrene
Dva glavna glavobola, ki ju imajo otroci običajno, so tenzijski glavobol in migrena.
The napetost glavobol, najpogosteje, je značilen občutek tesnosti ali pritiska okoli glave, ki, čeprav je neprijetno, ne posega v otrokov dan.
Namesto tega migrenaČeprav pri otrocih ni zelo pogost, je v smislu bolečine veliko hujši in je običajno povezan s slabostjo, bruhanjem in občutljivostjo na svetlobo, zvok in vonj.
Kaj storiti za lajšanje glavobola pri otrocih
Z vrnitvijo v šolo je čas, da se vrnemo, da se prilagodimo rutini. Takoj, ko se vrnejo v normalno stanje, se morajo tudi glavoboli umiriti. Otrok naj pravilno hrani, ne da bi preskočil tri glavne obroke dneva, s posebnim poudarkom na polnem zajtrku, da začnete dan.
Pomemben je tudi dober počitek ponoči, pijte dovolj tekočine in izvajajte dejavnosti za odpravo otrokovega stresa.
Zdravila so še ena možnost za zmanjšanje glavobola, na primer acetaminofen ali ibuprofen, vendar jih zdravnik vedno nadzoruje, saj lahko zloraba teh zdravil poslabša glavobol.
