Prihod toplote običajno pomeni eno od nas, ki smo noseči: preobremenjeno. Sama sem to čutila v zadnjih dneh, zato sem se zatekla k nekaj lepotnim trikom, da bi se bolje spopadla in se malo razvajala. Če se počutite identificirani z mano, priporočam, da se obrnete na enega od njih (ali na vse!).
Naj bo termalna voda najboljši zaveznik proti vročini
To je bakteriološko čista voda in Vsebuje elemente v sledovih, ki koži pomagajo pomiriti in zaščititi. Dolga leta je zame osnovno poletje, saj mu veliko uporabljam: za osvežitev obraza (čeprav če vročina stisne zgodaj zjutraj na koncu razpršim celotno telo) in za pomiritev kože po depilaciji ali po odstranitvi ličil.
Običajno je v moji torbi majhen čoln drag, ker mi daje življenje, ko sem na ulici, imam še eno na nočni omarici in še eno v hladilniku. Najdete ga v kateri koli lekarni in ni zelo drag (Če nisem slab, manjši čoln stane približno 2,50 evra).
Hidratirajte
Že od prvega obiska ginekologa nam povedo o pomembnosti hidratacije med nosečnostjo in še bolj, če smo poleti, zato to ni zgolj lepotni trik (to pa zato, ker pomaga koži, da ima boljše vidik), vendar je stvar zdravja.
Če se naveličate pitne vode, lahko naredite smoothie iz svežega sadja, naravnih drogov, pojeste cele koščke ali limonado ... pomembno je, da pijete tekočino in da izkoristite vitamine, ki jih lahko, s pomočjo enostavnih receptov.
Svež tuš s pomirjujočim aroma gelom za prhanje
Zame ni nič podobnega prhanju s sladko vodo (ne povsem hladno) in bolj uživam, če uporabim gel z osvežujočim vonjem kot citrusi. Vedno imam pri roki nekatere, katerih vonj me sprosti in mi pomaga kot nov.
Priporočam tiste iz L'Occitane, Weleda (ki imajo okusne arome). ali Eucerin olje za prho, saj poleg čiščenja preprečuje dehidracijo kože, ključna točka, da se poskusite izogniti pojavu strij.
Pridobite si masažo s kremo za utrujene noge
Ta trenutek 'masaže nog' je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoje dobro počutje in bolje, če jih postavite (na primer cntra steno), ker vam pomaga izboljšati vračanje krvi in olajšanje je takoj. Če se trebuh več ne pusti pokloniti, povejte partnerju, da vam pomaga (trenutek bo še bolj sproščujoč).
Eden najboljših ključev, s katerimi lahko masažo kar najbolje izkoristite, je uporabite posebno kremo za utrujene noge, saj imajo ponavadi hladen učinek in zelo osvežujoče sestavine, zato vam bo občutek pomagal nekoliko uravnati telesno temperaturo.
Pridobite masko za obraz s kumarami
Če se potite in vam je vročo predvsem v glavi, se lahko odločite za masko iz kumar. Tole Ima pomirjujoče, regenerirajoče lastnosti in prav tako veliko pomaga zmanjšati utrujen videz obraza. Trik bo še učinkovitejši, če ga postavite v hladilnik, preden bo hladen.
Uporabite osvežujoč sprej za noge
To je eden izmed izdelkov, ki so vedno na moji postelji, v primeru, da se ponoči zbudim in se počutim zelo vroče. To je približno sprej s hladnim učinkom, ki zagotavlja takojšnjo olajšanje… Zaenkrat poznam samo metin sprej znamke The Body Shop in to je tisto, ki ga uporabljam že leta. Ta ima zelo prijetno mentolirano aromo, ki pomaga, da jih nekoliko razbremenimo in preprečimo težave s potenjem.
S svoje strani združim vse, kar lahko, in zagotovim vam, da delujejo ... to je trenutek, ko se moramo razvajati in poskrbeti zase, in če to storimo tako, da se malo sprostimo, Zakaj ne bi vlagali časa v nas?
Fotografije | iStockPhoto
