Kako delujete apetit? Čas je, da jemo in danes kot vsak teden in si nadenemo predpasnik, da se odpravimo v kuhinjo in pripravimo okusni recepti za vso družino. Ker radi obnavljamo jedilnike in se otroci navadijo na preizkušanje novih jedi.
Predstavljamo vam najboljše recepte naših spremljevalcev Neposredna do nepca in Vitónice, s katerimi lahko pripravite raznolike in zdrave jedi. Danes izpostavljamo jedi z mesom in ribami, z zelenjavo in okusnimi sladicami.
Meso in ribe
Kot glavno jed, kot aperitiv in celo za prigrizek ali kosilo, tukaj prinašamo okusni recepti, ki v svoje sestavine vključujejo meso in ribe.
Sendvič z avokadom in purano slanino (naslovna fotografija), drugačen prigrizek, ki vključuje zelenjavo in ki ga boste imeli radi za poseben dan ... ali preprosto zato, ker je danes danes.
Piščančji curry v 10 minutah, okusen recept (in hiter!), Ki ga bodo imeli otroci radi. Vedno lahko damo manjšo količino curryja in odstranimo čili, da se nam okus ne zdi tako močan.
Piščanca s paradižnikom in pivom, še en način priprave belega piščančjega mesa, zelo preprost recept in idealen za uživanje s kakšno prilogo.
Marinirani lososov takos (zgornja fotografija), dober vir omega-3, ki ga spremlja zelenjava (paradižnik, poper, avokado…), zato je zelo popolna jed. Seveda bomo morali pikantnost zatreti ali ublažiti ...
Pečeni češnjev paradižnik in rižota s slanino, ste že poskusili narediti to vrsto riža za otroke? Odličen je, ker po okusu sprejme veliko sestavin, zato lahko s to osnovo s hišnimi sestavinami ustvarimo recept, ki ga najbolj želite.
Čas predjed: igrajo kozice s kozico, recept, ki vključuje trik, da imajo več okusa.
Zelenjava in zdravi jedilniki
Zdaj je čas za tisto hrano, ki nas včasih toliko stane, da otroci jedo, a so zelo potrebna in zdrava. Kako je z nekaterimi jedmi z zelenjavo kot glavnimi junaki?
Veganski medaljoni z gobami (zgornja fotografija), zdrav recept, ki vključuje zelenjavo in ki lahko služi kot spremljava mesa in rib ali kot lahka jed, drugačen prigrizek ...
Tedenski jedilnik s semeni, ki zagotavljajo vlaknine, dobre maščobe, antioksidante, vitamin E, kalij, cink in kalcij ... razen izvirnega in drugačnega dotika jedi.
Ne zamudite prigrizkov z malo kalorijami in veliko vitamina C: toast, jagodni smoothie, pomarančni sok z müslijem, grenivke ... bogat vitamin!
In za sladico ...
Ne pozabimo na sladke zobe in zato vas ne moremo nehati prinašati najboljše sladice in sladice Po jedi, za zajtrk, prigrizek in celo za rojstne dneve.
Gató Mallorcan (fotografija zgoraj) s Termomixom, tipično sladico otoka, ki jo bo všeč celotni družini, tudi za zajtrk ali malico.
Torta z oranžnim in olivnim oljem, da izkoristite sadje ob koncu sezone in s prav posebno teksturo in okusom.
Imate rojstne dneve na vidiku? Ne zamudite sedmih najboljših receptov za rojstnodnevne torte s čokolado, z različnimi slogi, tradicionalnimi, brez pečice, brez glutena ... in zelo otročji z nekaj prašiči ...
Jabolčna in limonina drobljiva torta, recept, kako narediti vtis ... in sesati prste.
Končali smo z izvirnim pecivom: pese, ki je najboljši na svetu. Kdo si upa preveriti?
Upamo, da bo naše Povzetek receptov za vso družino Odprl sem vam apetit in jih v teh dneh uveljavite. Ne pozabite, da če obstaja sestavina, ki ni primerna za majhne otroke, jo lahko zatrdimo ali naredimo rahlo prilagoditev v receptu, če jim kaj ni všeč.
