Spanje je pri ljudeh temeljna navada, v otroštvu pa ima še posebej pomembno vlogo. Tako spanje ponoči kot čez dan čez dan je zdrava in nujna navada za malčke. Ampak Zakaj je dremanje tako pomembno za dojenčke?
V zadnjih letih je pokazalo več raziskav in najnovejša, ki jo je izvedla skupina z univerze v Ruhru v Bochumu, v Nemčiji to odpravi: nap izboljša otrokovo učenje.
Glede na članek, objavljen v reviji Zbornik Nacionalne akademije znanosti (PNAS), dremanje je ključno za določitev tega, kar se dojenčki naučijo. Spanje kmalu po učenju pomaga otrokom ohraniti spomine za daljše časovno obdobje.
Sanje vsekakor izboljšajo utrditev klica deklarativni spomin, ki je odgovoren za zavestno pridobivanje podatkov, pa tudi spomine pri otrocih med šestimi meseci in letom.
Da bi to dokazali, so raziskovalci v študijo razdelili 216 dojenčkov v dve skupini. Otroke, stare šest in 12 mesecev, so učili, kako sleči rokavice nekaterih lutk. Nato so si nekateri privoščili poldrugo uro, drugi pa ne.
Dan pozneje so raziskovalci preizkusili, ali se dojenčki spomnijo tega, kar so se ga učili. Otroci, ki so si spili, so se spomnili, kaj so se naučili.
Vsaj 30 minut spanja lahko otroci ohranijo in si zapomnijo novo učenje, tudi do 24 ur po učenju.
Pravijo, da se dojenčki učijo tudi, ko spijo, in res je. Napni so bistvenega pomena, da dojenček v svoje možgane popravi izkušnje, ki jih doživi, ko je buden.
Po mnenju raziskovalcev je to verjetno posledica dejstva, da ima hipokampus v možganih dojenčkov zelo omejeno zmogljivost in spanje je njihov način prenosa informacij v neokortex, preden ga pozabijo.
