Vprašanje teže v nahrbtnikih in morebitne škode, ki jo lahko povzročijo hrbet, okončine in sklepi, je tema, o kateri se razpravlja že več let. Običajno pediatri priporočajo, da skupna teža nahrbtnika ne presega 15% otrokove teže.
Zdaj je bil po zaslugi nove študije opredeljen največja teža, ki jo morajo imeti otroci v nahrbtnikih, da se izognejo poškodbam, tako tistih, ki gredo nazaj, kot tudi tista, ki so kolesa, in kar je od obeh možnosti najbolj priporočljivo.
Objavljeno v reviji Uporabna ergonomija izvajali pa jo raziskovalci z univerze v Granadi in univerze John Moores iz Liverpoola, Študija je prvič določila največjo dovoljeno težo otrok pri uporabi nahrbtnika s kolesiin preverila trenutna priporočila glede teže nahrbtnikov.
Pri dojenčkih in več nahrbtniki so pretežki: ključi za zaščito hrbta otrokGlede na njihove raziskave je največja teža, ki bi jo morali v sebi nositi otroci nahrbtniki, morajo biti 10% skupne teže vsakega otroka. V primeru nahrbtniki s kolesi, največja teža, ki jo morajo nositi, je 20% celotne teže otroka.
Za dosego teh rezultatov je bila raziskava izvedena z udeležbo 49 otrok osnovnošolske starosti (približno pet do 11 let), katerim Opravljene so bile kinematične analize drže njegovega trupa in spodnjih okončin.
Primerjale so razlike, ki so jih pokazale pri prosto hoji in brez teže, pri nošenju tradicionalnega nahrbtnika na ramenih in pri vlečenju nahrbtnika s kolesi, ki so nosile različne količine teže: 10%, 15% in 20% teže vsakega sodelujoči otrok
Foto: Univerza v Granadi Za analizo teh razlik uporabljen je tridimenzionalni optični sistem zajemanja gibanja, podobno kot v animiranih filmih in video igrah. Raziskovalci z univerze v Granadi so v sodelovanju z raziskovalci z univerze John Moore v Liverpoolu uporabili statistične tehnike za analizo celotnih kinematičnih krivulj, ki temeljijo na črtah točk sledenja.
Glede na rezultate študije se največje spremembe, opažene pri uporabi obeh vrst nahrbtnikov, zgodijo v najbližjih okončinah, kot sta kolk in trup, medtem ko je pri bolj oddaljenih okončinah, kot so kolena in ramena, razlika malo.
Pri primerjavi obeh vrst nahrbtnikov je bilo ugotovljeno, da nahrbtniki s kolesi so bili tisti, ki so v kinematiki otrok naredili najmanj spremembZato so oni tisti, ki najbolj spominjajo na gibanje hoje brez teže, v primerjavi z nahrbtniki, tudi če imajo majhno težo.
Pri dojenčkih in več jih ne nalagajte preveč! Preprečite zlorabo nahrbtnikovZa konec zaključimo, da nahrbtniki ne smejo presegati 10% otrokove teže, nahrbtniki s kolesi pa ne smejo presegati 20%, in obe možnosti, Nahrbtniki s kolesi so najboljša možnost, ker proizvajajo manj sprememb kot nahrbtniki.
Fotografije | iStock, Univerza v Granadi
Skozi | Healthline
