Babice in dedki niso le temeljni del družinske zgodovine, temveč pogosto postanejo stebri za vsakodnevno delovanje v mnogih hišah. Ali so stari starši, ki skrbijo za naše otroke.
Velikokrat so stari starši za otroke odgovorni več ur, jih odpeljali ali pobrali iz šole, na kosilu ali na prigrizek ... Zato morajo tudi poznati osnove zdrave prehrane otrok. In pogosto je, obroki hiše yayos so zelo zdravi.
Je pa tudi običajno, da se mnogi babice in starši vdajo kulinaričnim "muharicam" otrok, ki se običajno osredotočajo na sladkarije in sladkarije ali slane prigrizke ... In vemo, da uživanje te vrste hrane običajno ni primerno.
Po drugi strani pa obstajajo študije, ki kažejo, da so otroci, ki jih vzgajajo stari starši, bolj nagnjeni k debelosti, čeprav je jasno, da je vsaka družina drugačna in kar morate poskusiti je, da vse otroke vzgajajo starši ali stari starši , bodi zdrav.
Vodnik, ki ga je objavil AESAN, je naslovil na stare starše, ki skrbijo za svoje vnuke Osredotoča se na to, kako dobra mora biti prehrana otrok, da jim pomaga, da bodo tisti družinski obroki, ki si jih delijo, ustreznejši. Njegov polni naslov je "Babice in skrbniki stari starši. Njihov vpliv na spodbujanje zdravih navad".
V njej najdemo vse, kar je povezano z različnimi obroki dneva, pomembnostjo zajtrka, nasveti o hranilih, sestavinah, jedeh in pripravi ... Poudarja priporočila sadja in zelenjave, mediteransko prehrano ali "žlico" obrokov in pri zmanjševanju sladkarij, nasičenih maščob ...
Pravilna hidracija in potrebna telesna aktivnost to dopolnjujeta vodnik za dobro hrano za stare starše, ki skrbijo za svoje vnuke. Upam, da je koristno za vse, ki nas berejo, seveda tudi za starše, ki skrbijo za zdravje svojih otrok.
