Nedavno so praznovali Dan prehrane in če ga vzamemo za referenco, je bila raziskava Aladdin iz leta 2011 spomnjena pomen hrane in telesne aktivnosti za preprečevanje prekomerne teže in otroško debelost.
Obstajajo novejše študije kot o Aladdinu (čeprav je ta zelo popolna), v Pequesu in Másu pa spremljamo predvsem rezultate, ki jih je ponudila fundacija Thao, od koder smo pred kratkim obveščeni, da je eden od štirih fantov in deklet med tremi in 12 leti Imajo prekomerno težo. V tem opomniku, o katerem govorim zgoraj, vpliva na pomanjkljivosti pri uživanju sadja, zelenjave in žit; prav tako navaja široko zlorabo sladkarij, prigrizkov iz vrečke, piškotkov, tort in industrijskega peciva
Ravnotežje med prehrano in telesno aktivnostjo
Kot smo že nekajkrat komentirali, je med tistimi, ki niso zajtrkovali ali so delali manj kot trikrat na teden, višji odstotek otrok z debelostjo. In ko gre za otroke z normalno težo, jih je vsak dan več ali skoraj zajtrk. Tu se zdi pomembno poudariti le 3,8 odstotka otrok naredi zajtrk.
Spodaj je tabela, ki prikazuje kontrast med priporočili AECOSAN / FESNAD in podatki, pridobljenimi v Aladdinu, kot vidite, ta priporočila niso izpolnjena, kot je bilo pričakovano.
Ko razmišljamo o otrocih, ki se gibljejo izven počitka ali urejenega športa, moramo razmišljati tudi o tem bližina zelenih površin ali športnih središč v kilometru od vašega doma, v teh primerih se število otrok s prekomerno telesno težo ali debelo zmanjša.
Toda hoja v razred se premika tudi, kot vsi vemo, ja: če je več kot dva kilometra, odstotek, blizu 50 odstotkov, ki je bil peš, postane 10 odstotkov, ker ostalo gre s šolskim avtobusom, zasebnega vozila ali šolskega prevoza, kar ni presenetljivo, če pomislimo na vsaj dve dnevni vožnji (in čeprav nista enaka 2.3 kot 3.5.
V raziskavi Aladdin, ki služi kot referenca v počastitev preteklega dne prehrane, povezava deklariranega indeksa telesne mase staršev s položajem otrok pridobi določeno težo. Poleg tega se to jasno vidi Več časa kot preživite sedeče dejavnosti, večja je verjetnost, da imate prekomerno telesno težo.
In končno, ure spanja so povezane tudi s težo, zato otroci, ki imajo prekomerno telesno težo, spijo manj kot 8 ur na dan.
