Eno od tveganj, ki se lahko pojavijo v zvezi s spanjem med nosečnostjo, je trpijo za spalno apnejo, dihalna motnja, ki sestoji iz vsaj 10 sekund premora med spanjem. V tem času možgani prenehajo prejemati kisik.
V najtežjih primerih lahko oseba ostane do 40 sekund brez dihanja nehote, kar ima za posledico aritmijo, zadušitev, nemir in prekinitve spanja (možgani se "aktivirajo", da spet dihajo, prebudijo osebo. Te epizode se lahko pojavijo osamljene ali celo na stotine v eni noči in povzročijo osebo slabo počivajte tako, da ne boste globoko spali.
Pojavi apneje ugodno pomagajo hormonske spremembe v nosečnosti, progesteron poveča vnetje grla in estrogeni prispevajo k vnetju s sprostitvijo krvnih poti. Zaradi zoženja območja v grlu in s tem, da se mišice v zgornjem delu grla med spanjem sprostijo, se lahko dihanje za nekaj časa ustavi.
Pogost znak spalne apneje so glasno smrčanje spremlja ga gahanje ali zadušitev med spanjem. Smrčanje pri ljudeh s spalno apnejo povzroča zrak, ki poskuša pobegniti skozi ozko ali blokirano dihalno pot. Vendar pa vsaka oseba, ki smrči, ne trpi zaradi apneje v spanju. Poglejmo, kakšni so še drugi simptomi.
Še en znak je, da se čez dan počutite zelo zaspani, hitro zaspite v mirnih trenutkih dneva, ko počivate ...
Glavoboli zjutraj.
Težave s spominom in težave z koncentracijo.
Občutek razdražljivosti ali depresije ali spremembe razpoloženja ali osebnosti.
Pogosto se zbujate, da urinirate.
Suha usta ali grlo ob prebujanju.
Posledice spalne apneje pri materi in plodu
Po nekaterih raziskavah ta nezdravljena motnja predstavlja srčno-žilno in presnovno tveganje za plod. Dojenčki, rojeni materam z apnejo, imajo večje tveganje za nizko porodno težo.
Dokazano je bilo, da pri ženskah, ki trpijo za apnejo, se je gibanje ploda zmanjšalo za 50% med spanjem brez REM in 65% med fazo REM, kjer se mišice skoraj v celoti sprostijo. Raziskave se nadaljujejo na temo, na primer o posledicah tega dolgoročnega stanja pri otroku.
Pri bodočih mamicah imajo ti neprestani sunki dihanja povečanje napetosti v telesu, hipertenzijo, ki posledično lahko vodi v preeklampsijo.
Obstajajo tudi študije, ki kažejo, da imajo ženske, ki spijo manj kot šest ur na noč, daljši porod in je večja verjetnost, da bodo rodile carski rez.
Dejavniki tveganja za spalno apnejo med nosečnostjo
Nosečnice imajo običajno motnje spanjain s povečanjem obsega trebuha nosečnost zmanjšuje črpalno zmogljivost diafragme in to je dejavnik tveganja za razvoj apneje.
Toda tveganje za obstruktivno spalno apnejo se znatno poveča pri ženskah, ki imajo gestacijsko sladkorno bolezen.
Debelost sama po sebi povzroča težave pri normalnem dihanju, tako da lahko dodatni volumen matere s prekomerno telesno težo obtoži ta zaplet med spanjem.
Preiskava, izvedena v medicinskem centru Rush na Univerzi v Chicagu, je to ugotovila sedem od desetih nosečnic z gestacijsko sladkorno boleznijo lahko trpi zaradi apneje v spanju, še posebej, če obstajajo drugi dejavniki tveganja, na primer hipertenzija ali debelost.
Na koncu bomo to opozorili spalna apneja med nosečnostjo Gre za dihalno motnjo, ki jo je treba pravočasno odkriti in opraviti zdravniški pregled, da se izognemo tveganjem tako pri materi kot tudi pri plodu, z varnim zdravljenjem, če je potrebno.
Fotografije | johnath in cscott2006 na Flickr-CC pri dojenčkih in še več | Spalna apneja med nosečnostjo je povezana s sladkorno boleznijo in hipertenzijo, smrčanjem med nosečnostjo
)
