Potopljeni v letošnje poletje, ki smo ga že "pretrpeli" kot vroče, je nekaj vprašanj, ki si jih je dobro zapomniti, saj s toliko prostega časa in na prostem, s soncem, ki močno vpliva na severno poloblo, moramo otroke zaščitite pred poletjem pred škodljivimi vplivi sonca.
Poglejmo, kako in koliko otrok lahko varno izpostavljamo soncu, kaj pa dojenčki, govorili bomo o sončnih kremah, fizičnih ovirah… in na koncu vse, kar morate vedeti, da bodo otroci varni in varni pred opeklinami.
Nanos sončnih krem
Če bomo v osrednjih urah dneva na prostem Na otroško kožo je potrebno nanesti kremo za zaščito pred opeklinami. Spomnimo se, da lahko ultravijolični žarki, ki dosežejo kožo, povzročijo porjavitev, pa tudi sončne opekline in druge kožne poškodbe, ki so dolgoročno lahko zelo nevarne za zdravje.
Če gremo na plažo ali bazen, moramo upoštevati, da sončna krema ni odporna na vodo, zato jih bomo morali pogosto zamenjati. Če smo "suhi", vendar preživimo nekaj ur na soncu, je potrebno ponovno uporabiti fotoprotektor.
Vendar pa je uporaba sončnih krem v veliki meri odvisna od razlik na otroški koži. Čim jasnejša je koža, manj melanina bo morala absorbirati UV žarke in se zaščititi pred škodljivimi vplivi sonca. Nasprotno, temnejša koža je, več melanina se bo moral zaščititi.
Moji dve hčerki imata zelo različne kože, zato obstajajo določene razlike v načinu nanašanja kreme: vedno enaka na začetku (pred izpostavljanjem soncu), potem pa jo nadomestimo v starejšo, veliko svetlejšo kožo (npr. mine, zato moram tudi obnoviti zaščito). Vsekakor pa tudi nikoli ne preživimo toliko časa na soncu, da bi morali kremo ponovno nanesti prevečkrat.
Upoštevajmo torej, da je izpostavljanje soncu brez zaščite nevarnejše za tiste otroke z moli na koži (ali katerih starši so nagnjeni k razvoju molov), zelo jasno kožo in lase ter družinsko anamnezo kožnega raka, vključno z melanomom . V teh primerih moramo biti še posebej previdni pri otroški zaščiti pred soncem.
Drug dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je pojav sonca: v zgodnjih jutranjih urah, kot pozno popoldne, je tisto sonce, ki ne gori in ne vpliva pravokotno, na kožo koristno.
Kar zadeva dojenčke, je prvo priporočilo, da jih ne puščate na soncu, saj njihova občutljiva koža ne prenaša neposrednega sonca in bi bila vročina prekomerna. Če pa bodo izpostavljeni soncu, ne pozabimo na zaščito pred soncem. Fotoprotektor, ki je najprimernejši za dojenčke, mora biti visoko zaščiten in večkrat napolnjen.
Fizične ovire, kot so kape, dežniki ..., so prav tako nujne za hojo z dojenčkom na prostem in se izogibajte tveganju za alergije pri otroku, večje zaradi občutljivosti vaše kože. Kar daje možnost naslednji točki: Seveda je pomembna tudi zaščita pred soncem brez kreme.
Naravna (in smiselna) zaščita pred soncem
Ko pride poletje, se mnogi domovi z otroki in vrečke napolnijo s fotoprotektivnimi kremami. Toda k njim se ne smemo zatekati le kot ukrep zaščiti nas pred soncem. Ali ni sence na naših ulicah, v naših parkih, na naših plažah? Ali ne gremo s pokrovčki in senčniki?
Fizične ovire so še posebej pomembne pri dojenčkih, kot smo jih videli, pa tudi pri otrocih in starejših. Navaditi se, da gremo v senco ali izbiramo zasenčena mesta za kosilo, se igramo ... ne škodi.
Ja, govorili smo ravnajte razumno in ne bežite pred soncem, kot da smo vampirji. Spomnimo se, da je priročno najti ravnovesje med vitaminom D in zaščitniki, saj se moramo vsi izpostaviti soncu, ker je naš glavni vir vitamina D, ki nam pomaga absorbirati kalcij, da imamo močne in zdrave kosti.
Ne pozabite tudi, da nam bodo tako dihala, sveža oblačila, kot tudi pravilna hidracija pomagala, da se izognemo vročinskemu udaru.
Drugo zdravorazumsko vprašanje je izogibanje odhodu na plažo ali pohodništvu v osrednjih urah dneva ali otrokom vadbe, ko je bolj vroče. Če bomo šli z njimi ven, bomo morali iskati senco in hladna in prezračena mesta, da se spočijemo, si privoščimo malico ... Če se odločimo, da bomo ostali doma, ne bomo goreli, ampak si moramo prizadevati, da bo čim bolj hladno, in vas spomnimo na deset idej za otroke Doma se ne dolgočasijo.
Skratka poleti zaščitite otroke pred soncem Gre za zdrave navade, vztrajnost in dober razum. Poleg tega bomo otroke naučili varnega uživanja na soncu. Na srečo se vse bolj zavedamo pomena tega vprašanja in upamo, da bomo v prihodnosti videli, kako imajo ti otroci in odrasli manj kožnih težav in bolezni.
Fotografije | ^ @ ^ ina (Irina Patrascu) in Tim & Selena Middleton na Flickr-CC In Dobies in še več | Zaščita pred soncem med nosečnostjo, dojenjem in otroštvom: boljša brez PABA, zaščita pred soncem v otroštvu zmanjšuje tveganje za kožni rak v prihodnosti, vrste fotoprotektorjev
