Potovanje nadaljujemo po nosečnosti iz tedna v teden in nadaljujemo še en teden, potem ko smo videli vse, kar se zgodi v sedmem tednu nosečnosti. Potopljeni smo v drugem mesecu in razpravljali bomo o značilnostih tega 8. teden nosečnosti.
Na splošno so edine osebe, ki vedo za nosečnost, bodoča mati, njen partner in ginekolog. Oblačila se bodo morda začela nekoliko bolj zategovati na pasu in verjetno bomo nadaljevali s simptomi nosečnosti, ki odražajo prilagajanje našega telesa potrebam nosečnosti in potrebam otroka v formaciji.
Med nosečnostjo poskrbite zase
Če še niste obiskali ginekologa, je verjetno, da boste to storili ta teden, da preverite, ali se nosečnost normalno razvija, opravite prvi ultrazvok in opravite ustrezne analize.
Zdravnik vam lahko svetuje prehrana in telesna aktivnost, in priporočila bo prehransko dopolnilo, ki zagotavlja vsa potrebna hranila za pravilen razvoj otroka, kot so folna kislina, kalcij, jod, vitamini ...
Med nosečnostjo moramo imeti zdravo prehrano, uravnoteženo prehrano, zmanjšati vnos kalorične hrane, vzdrževati dobro hidracijo in seveda odpraviti alkohol in tobak.
Fizična aktivnost Pomembna je tudi zdrava nosečnost in v tej fazi je veliko primernih vaj: hoja, plavanje, joga, kolesarjenje ...
Vse je odvisno od naših navad in okusa, če ni kontraindikacij, lahko izberemo vadbo ali vaje, ki so nam všeč, vedno z logičnimi previdnostnimi ukrepi in posvetovanjem z zdravnikom. Čas je, da začnete telovaditi med nosečnostjo, če tega še niste storili.
Vadba nam lahko pomaga, da se počutimo bolje in vzdržujemo primerno težo, lajša ali preprečuje nelagodje in nam lahko daje več energije in telo pripravi na porod, s čimer povečamo stopnjo mišične moči in optimizma.
Zdrava prehrana in stalna telesna aktivnost Pomagal nam bo ohranjati pravo težo, bolj zdrav in srečen ter se izogniti tveganjem med nosečnostjo, ki lahko vplivajo tudi na otrokovo zdravje. To se še vedno razvija v naši notranjosti. Poglejmo, kako.
Zarodek v 8 tednih nosečnosti
Zarodek v 8 tednih nosečnosti je star 6 tednov odkar je prišlo do oploditve. Dolžina od krone do zadnjice je približno 15-20 milimetrov, teža pa približno tri grame. In čeprav je tako majhen, je že izredno zapleten.
Zunanji videz zarodka je bil spremenjen s tvorbo možganov, jeter, somita, okončin, ušes in oči. Trenutno lahko rečemo, da ima že lastnosti, ki mu dajejo človeški videz.
V tem tednu so se roke in noge podaljšale in lahko ločimo področja stopal in rok. Te že imajo prste, vendar jih še vedno lahko držijo membrane. Miniaturne roke so lahko v komolcih in zapestjih rahlo upognjene.
V delu, ki ustreza vratu, se oblikujejo strukture ušes. Na obrazu so oči na straneh glave daleč narazen in veke se začnejo razvijati. Začne se pojavljati zgornja ustnica in vrh nosu.
Možgani, srce in pljuča se še naprej oblikujejo. Na ultrazvoku je mogoče slišati srce bije redno in naporno.
Ta teden ali naslednje prikazuje fiziološko popkovno kilo, normalen pojav, ki se pojavi med intrauterinim razvojem zaradi hitre rasti črevesja: ti nimajo prostora (tudi zaradi povečanja volumna jeter) in so delno projecirani proti popkovini. Običajno izgine do desetega tedna ploda (12. teden nosečnosti).
Čeprav verjetno zunaj še vedno ni razlik, se je maternica pri osmih tednih nosečnosti začela širiti in endometrij (sluznica, ki usmerja notranjost maternice) se je močno zgostil.
Nadaljujemo v fazi embrionalne tvorbe novih organov in sistemov. V dveh tednih (osem tednov gestacije od oploditve, deset tednov nosečnosti) se bo zarodek preimenoval v "plod".
Razvoj zarodkov ostane neustavljiv v drugem mesecu nosečnosti in napredek rasti bodočega otroka je spektakularen. Čez nekaj dni nadaljujemo z odkrivanjem vsega o nosečnosti iz tedna v teden.
Naslednji teden: 9. teden nosečnosti
Fotografije | IvkoandRuth v storitvi Flickr in Wikimedia Commons
Pri dojenčkih in še več | Nosečnost iz tedna v teden: od spočetja do rojstva
