Ne povem nič novega, če trdim, da je debelost ena največjih težav otrok in mladostnikov danes in tvegamo, da bomo dosegli več kot zaskrbljujoče številke, če se stvari ne bodo spremenile. V poskusu, da bi trend natančno obrnili, obstaja več raziskav, ki poskušajo pogledati spremenljivke in pogoje, zaradi katerih otroci postanejo prekomerni.
Eden od njih, precej radoveden, to trdi otroci, ki se zbudijo, imajo v postelji staršev luknjo, manjše je tveganje za debelost kot tisti otroci, ki so jih poslali nazaj v posteljo.
Kako so naredili študijo
Namen študije je bil oceniti, kako poleg vadbe in prehrane lahko spanje vpliva na otrokovo težo. Po hipotezi avtorjev bi moralo izboljšanje prehrane, telovadbe, zmanjšanje stresa ter izboljšanje količine in kakovosti spanja služiti zmanjšanju tveganja za debelost.
Za izvedbo študije so vzeli vzorec 5.902 danskih otrok, starih od 2 do 6 let, s tveganjem, da bodo zaradi prevelike telesne teže prekomerni telesni teži, ker so bile njihove matere prekomerne teže med nosečnostjo ali ker so bile matere revne.
Otroci so bili razdeljeni v tri skupine, ena, v kateri je bil opravljen poseg, druga kontrola, na kateri so bili samo posnetki, in tretja, na katero so tudi posredovali, vendar so rezultate opazili šele na začetku in na koncu študije. Intervencija je trajala leto in pol in je vsebovala vodenje družin z izboljšanjem prehrane in telesne aktivnosti, zmanjšanjem stresa in poskusom izboljšati otrokov spanec.
Eden od zaključkov, ki so ga dosegli, je, da so imeli otroci, ki so ob budnosti lahko spali v postelji staršev trikrat manj verjetno, da bi bili debeli da so tiste otroke, ki so nekoč prispeli v sobo za starše, "poslali" nazaj v postelje.
Nanna Olsen, ena od raziskovalk, je dejala:
Negativni psihosocialni odzivi, kot so občutki zavrnitve, ko se ne pustijo v posteljo svojih staršev, bi lahko privedli do prekomerne teže.
Vprašanje je, ali obstaja vzročnost?
Čeprav obstaja povezava med nižjim indeksom telesne mase pri otrocih in spanjem s starši, to navajajo raziskovalci vzročnost ni dokazana in da ena stvar morda ne bo posledica druge, zato je treba v tej vrstici nadaljevati raziskovanje.
Osebno si ne upam trditi, da spanje z otroki vpliva na težo. Raje bi rekel, da spoštljivi, ljubeznivi, empatični in pozorni starši pomagajo otrokom, da imajo manj stresa, trpijo manj tesnobe in posledično za napenjanje in nakopičene živce uporabljajte hrano manj kot izpustni ventil. Ta zaključek se mi zdi bolj logičen, čeprav seveda spoštovanje in poskušanje razumevanja otrok implicirano pusti, da se spustijo v posteljo, če se ponoči zbudijo in nočejo biti sami.
