Spanje pri otrocih je evolucijski proces in kot otroci morajo na dan narediti več odmorov, saj se ti odmori zmanjšujejo. Vedno bolj jih zanima svet okoli njih, kako izgubljati čas za spanje, torej bolj ali manj po dveh ali treh letih, mnogi otroci začnejo nehati spati.
Dnevni odmori so koristni za razvoj otrok, pomagajo jim usvojiti, kar so se naučili, in zmanjšajo hiperaktivnost in tesnobo, vendar obstajajo otroci, za katere se jim zdi, da vedno najdejo kaj bolj zabavnega kot to, da spijo. O otroških sanjah bomo govorili na tej stopnji in kaj storiti kadar se otrok noče uspavati.
Ne silite ga, da se naspi
Če je kaj, česar ne bi smeli storiti, če otrok noče pospati, ga prisili. Tudi če vidimo, da je utrujen, če ga zavrne, ga ne bi smeli siliti.
Kar lahko storite v teh primerih je ustvarite okolje, ki bo ugodno za spanje. Poiščite miren kraj brez hrupa ali preveč svetlobe, igrajte mehko glasbo in tudi če ne grete v posteljo, poiščite mirno dejavnost, ki bo skupaj delala, kot je branje zgodbe ali uganka.
Veliko otrok med sproščanjem konča padanje, medtem ko počnejo drugo aktivnost ali ko nekaj sekund mirujejo (kot otrok na fotografiji), saj nočejo domnevati, da so utrujeni, da bi še naprej igrali, a sanje jih premagajo.
Če otrok noče spati in ne zaspi, medtem ko počne kaj drugega, je to zato, ker mu takrat res ni treba spati. Pozneje se zaplete, če spite ob drugem času dneva, saj boste pozneje zagotovo zaspali tudi ponoči.
Rešitev neusklajenosti urnikov je v bistvu v opazovanju otrokovega vedenja, da razume njegove potrebe. Moja triletna hči je začela šolati in se je nehala zaspati, vendar so dnevi, ko ob petih popoldne pade. Polurna mini dremka si povrni moč in spi ponoči istočasno kot vedno.
Včasih jih prisilimo, da dvomijo dlje, ko otrok potrebuje manj časa in si v samo pol ure ali 40 minutah povrne energijo za nadaljevanje dneva. Obstajajo časi, da se dolgo spijo in se zbudijo v zelo slabem razpoloženju, kar ne vem, da je bolj zaželeno.
Ni treba vsak dan spati
Ne vsak se počuti enako utrujen vsak dan. Prihajajo dnevi, ki bi jih z veseljem naspali in drugi, ki se jih ne želimo ustaviti. Enako se dogaja z otroki.
Ko se začne faza, ko se ne želite vsak dan pojesti religiozno spiti po jedi, lahko to storite nekaj dni v tednu.
Na primer, vikendi so morda bolj ugodni za počitek, še posebej, če se starši ali druge sorojenke naspijo, lahko celo izkoristite skupno spanje. Ali pa ravno nasprotno: obstajajo otroci, ki se med tednom v šoli ali v vrtcu spijo in se med vikendom najdejo bolj zanimive dejavnosti.
Popadki so lahko zelo koristni za otroke, toda vsak ima svoje potrebe po spanju in ne moremo ga spremeniti v boj. kadar se otrok noče uspavati.
