The omake so dobro dopolnilo obrokom otrok in jim tudi pomagajo, da bo hrana bolj privlačna. Ker so tudi zdrave in hranljive, so odlična možnost za spremljanje otroške hrane. Omake so lahko vseh vrst, čeprav so za otroke najpreprostejše tiste, ki nosijo paradižnik, majonezo, jogurt, oreščke in olje. In jih lahko jemljemo tudi vse leto.
Z omakami lahko spremljamo testenine, meso, piškote, sadje in čeprav se mi zdi, da imajo slab ugled, je povsem nezaslužen in to moramo storiti, ker se naši otroci navadijo, da jih jemljejo po naravni poti. Pri njegovi pripravi je treba paziti, da vsebnost ne bo prekomerno kalorična in se izogibajte zlorabi njene porabe, če ima veliko kalorij.
The omaka vina Koristno je, da dopolnimo morsko hrano, potresemo s kuhanim fižolom ali obogatimo kak okusen krompir. Čebulo, paradižnik in poper morate zelo dobro sesekljati in jo zmešati z malo kisa in olja, olje v večjem deležu. Na koncu dodamo sol in pripravljeno za uživanje.
Tudi roza omaka Zelo primerna je spremljava piščanca ali kuhane kozice. Rožnato omako je zelo enostavno narediti, s paradižnikom, majonezo in jo z leseno žlico zavijte v posodo. Prebral sem, da lahko dodate tudi pomarančni sok, da se zmehča in dobi poseben okus. Dobro okrašena solata ali trdo kuhano jajce je dopolnilo hranljivih snovi, namenjenih otrokom, hitro, ki ga bodo pojedli odlično.
Lahko tudi naredimo jogurtova omaka To bo koristno, da okrasite in dopolnite dober krožnik sadja. Narejen je zelo enostavno, s sladkim jogurtom in peščico oreščkov. Gre za to, da oreške dobro zamesimo in jih zmešamo z jogurtom, da naredimo enotno testo.
In končno omaka pesto. Ker če govorimo o Bologneseovi omaki za makarone, lahko uporabimo tudi omako s pesto. Danes nas je nečak doma poklical, da nas je vprašal, kako je to storjeno, zato smo izkoristili priložnost, da jo napišemo in smo to povedali vsem. Gre za to, da se zelo dobro mešajo v baziliki mešalnika, pinjoli, olju, parmezanskem siru in soli. Ko je vse šlo skozi mešalnik, ga postrežemo s kuhanimi testeninami in pojemo.
Upamo, da se vam bodo zdele te dodatne formule zanimive, da bo otroku jed privlačna na zdrav in hiter način. Poleti je vreme zlato, ker otroci tekajo naokoli, tako da bo zdrav in dobro spremljan obrok zelo enostavno, da bodo jedli in tako lahko nadaljevali s tekom okoli svoje plaže, bazena ali gorskih počitniških destinacij.
V Peques in še več | Makaroni z omako Bolognese Slika | G. Dale
