Termometri se spustijo in prispejo najpogostejše bolezni, povezane z zimo V glavnem prizadenejo dihalne poti, kot so gripa, prehlad, bronhitis, faringitis in drugi resnejši, kot je pljučnica.
Otroci so še posebej izpostavljeni nizkim temperaturam, zato lažje dobijo bolezni, še posebej, če so v vsakodnevnem stiku z drugimi otroki. Njihov imunski sistem še ni zrel kot pri odraslih in imajo manj obrambnih sposobnosti pred zunanjimi agresijami, kot so veter, mraz in dež.
Širjenju bolezni se ne moremo izogniti, ker je nekaj, kar ni v naših rokah, lahko pa poskusimo zmanjšati možnosti, da zbolimo. Poglejmo nekaj nasvetov kako preprečiti bolezni pozimi.
Zakaj otroci pozimi bolj zbolijo?
Povezana je s prehladom z večino bolezni dihal, vendar v resnici Za bolezen otrok ni kriv sam prehlad. Preden razložimo, kako preprečiti zimske bolezni pri otrocih, je zanimivo vedeti zakaj obstaja povečano tveganje, da zbolimo v tem letnem času.
Čili (majhne dlačice) in nosna sluznica, naravni obrambni sistem, ki ga imamo v nosu oz. izgubijo mobilnost z mrazom, kar jim preprečuje nadzor nad prehodom mikroorganizmov, ki zato prodrejo globlje v telo. Prav tako ne morejo segrevati zraka, tako da doseže pljuča ob ustrezni temperaturi.
Ugotovljeno je bilo tudi, da so nekateri virusi, kot je gripa, pokriti z a odporna plast, ki jo ščiti med mrazom kaj vam nudi zaščito, ki jo potrebujete za prehod od osebe do osebe. Ko plast taline v dihalnih poteh vstopi v telo, zaradi česar virus okuži celice.
Drugi dejavniki, povezani z značilnimi boleznimi pozimi, so onesnaževanje gospodinjstev, ki ga povzroča pomanjkanje prezračevanja, bivanje na zaprtih mestih v stiku z drugimi otroki, kar olajša okužbo z okuženimi ljudmi, in nenadne spremembe temperature. Odhod iz hiše v tujino lahko v zelo hladnih dneh povzroči skok od deset do dvajset stopinj.
Kako preprečiti bolezni pri otrocih pozimi
Nekateri preventivni ukrepi Pomagajo preprečiti, da bi otroci pozimi dobili bolezni, kot so:
- Prezračiti dnevne sobe, vsaj deset minut na dan
- Prednostno uporabite plinske električne peči.
- Izogibajte se okolju z cigaretni dim
- Izogibajte se nenadne temperaturne spremembe
- Obdrži topla hiša: Ne uporabljajte ogrevanja zadnjice, ampak telesu dovolite, da uporablja svoje lastne regulacijske mehanizme hladnega prilagajanja.
- Vzdrževajte hišo z ustrezno stopnjo vlažnosti, suho okolje poslabša bolezni dihal
- Izogibajte se zaprtih mest preveč gneča
- Zavetišče sejem: izogibajte se prekrivanju v ogrevanem okolju ali pomanjkanju zaščite pred vremenskimi vplivi. Ko zunaj ali na prostem pokrijete usta in nos.
- Če je mogoče, hranite otrok stran od bolnih ljudi
- Naredite otroka pogosto si umivajte roke, še posebej pred jedjo, ob vstopu domov in če ste bili v stiku z drugimi otroki
- Izogibajte se delitvi pripomočkov z drugimi otroki, kot so kozarci, krožniki, jedilni pribor, brisače in seveda napitki.
- Vključite v otroško prehrano sadje in zelenjava, predvsem živila, bogata z vitaminom A in C.
- Drugi preventivni ukrep je cepivo proti gripi. Priporočila o tem, ali je treba cepiti otroka ali ne: zdravega otroka ni treba cepiti, čeprav ga lahko cepite proti sezonski gripi, če to zahtevajo starši ali vaš pediater meni, da je primerno. Pediatri priporočajo dajanje cepiva otrokom, starejšim od 6 mesecev (pred 6 meseci cepiva ne morejo prejeti), če imajo kronične težave z dihali, prirojene srčno-žilne, presnovne in ledvične bolezni.
Najpogostejše bolezni pri otrocih pozimi
Gripa ali gripa
Gripa pri otrocih je virusna okužba, ki jo povzroča virus gripe V glavnem prizadene dihalne poti in se zlahka širi, pri čemer so glavni prenašalci virusa majhni otroci.
Je ena najpogostejših bolezni in lahko med letom trpi večkrat. Simptomi so visoka vročina (več kot 38,5 stopinj), glavobol, kašelj in sluz (sprva suh kašelj in preobremenjenost, ki se kasneje razvije v produktiven kašelj), ponekod dihanje piska (piskanje), slabo počutje, bolečina bolečine v mišicah in včasih v trebuhu, ki jih spremlja bruhanje ali ne. Pri otrocih je običajno, da pride do izgube apetita in razdražljivosti.
Zahteva veliko nege, saj se lahko zaplete in postane resnejša bolezen, kot je pljučnica. Pogosto ga zamenjujejo s prehladom ali prehladom, vendar za razliko od gripe nimajo vročine ali pa so zelo nizki.
Faringitis
Faringitis je tisti vnetje žrela ki ga povzroča okužba z virusom ali bakterijami. Začne se lahko po nalezljivem procesu, kot je gripa, prehlad ali tonzilitis, v tem primeru se imenuje faringotonsilitis.
V zimski sezoni se pogosteje pojavljajo faringitisi virusnega izvora, medtem ko se ti bakterijski tipi večajo v spremembi letnih časov, zlasti spomladi.
Najpogostejši so faringitis, ki ga povzročajo bakterije streptokoki, ki povzročajo hitro draženje grla in zelo akutno bolečino, ki jo spremlja vročina.
Tonzilitis
Tonsillitis je vnetje tonzil ki jih proizvaja virus ali bakterija. Okužba je lahko prisotna tudi v grlu in okoliških predelih, kar povzroča vnetje žrela (faringitis).
Opazimo lahko pordelost in povečanje tonzil, ki jih včasih spremljajo bele lise in bolečine v podmaksilarnih vozliščih. Obstajajo težave s prehranjevanjem, zvišana telesna temperatura, pekoč ali glavobol, vneto grlo in včasih izguba glasu.
Kot v primeru faringitisa je najpogostejša bakterija, ki povzroča tonzilitis, streptokok, čeprav obstajajo tudi virusni.
Bronhitis
Bronhitis nastane zaradi okužbe z virusi ali bakterijami, ki povzročajo akutno vnetje bronhijev, ki so kanali, ki povezujejo sapnik s pljuči. Ko se bronhialne cevi vnamejo, postane dihanje oteženo in membrane, ki pokrivajo dihalne poti, ustvarijo velike količine debele sluzi, ki povzročajo kašelj, bolečino v prsih in zastoje.
Bronhitis Lahko se razvije zaradi slabo vzdrževane gripeZato je za preprečevanje zapletov zelo pomembno, da se otrok ustrezno obravnava v primeru predstavitve slike gripe.
Gre za nalezljivo bolezen, ki se prenaša s kapljicami sline, ki jo človek izpušča, ko govori, kašlja ali kiha, zato se izogibajte stiku z drugimi ljudmi in pokrivajte usta in nos, kadar kašljate ali kihate, je ključnega pomena za preprečevanje okužba
Pljučnica ali pljučnica
Pljučnica je pri dojenčkih posebno nevarna bolezen, za katero je značilno vnetje segmenta pljuč, običajno infekcijskega izvora. Večino primerov povzroči okužba z virusom, čeprav je pri otrocih, mlajših od 6 mesecev, in starejših otrocih lahko bakterija, ena najpogostejših pnevmokokov.
Včasih izvira po prehladu ali gripi. Med najpogostejšimi simptomi značilna pljučnica Ugotovili smo visoko vročino, mrzlico, kašelj s sluzom in bolečino pri dihanju.
V različici atipična pljučnica manj so specifični simptomi, kot so glavobol in nelagodje, utrujenost, bolečine v mišicah, suh in trdovraten kašelj ali izkašljevanje. Mogoče imate tudi vročino brez mrzlice in bolečine v prsih, ki se povečajo, ko kašljate.
Glavni zaplet pljučnice je dihalna stiska, zato se vedno pred najmanjšim simptomom posvetujte s pediatrom.
Otitis
Otitis je vnetje ušes in se manifestira z zelo močnimi in neznosnimi bolečinami, ki so lahko stalne ali presihajoče, gluhe, ostre in / ali ostre.
Razvrščeno je v zunanji otitis kadar gre za zunanje uho in ušesni kanal ter otitis media kadar gre za srednje uho, ki se nahaja tik za ušesnim ušesom. Šteje se za kronični otitis, če traja več kot tri mesece.
Obstaja veliko vzrokov, ki lahko povzročijo otitis, vključno z nalezljivimi, kot so bakterijski ali glivični otitis, čeprav obstajajo tudi virusne okužbe.
Običajno je, da pred sindromom otitisa, zlasti otitisa, obstaja zgodovina prehladov ali faringitisa.
Bronhiolitis
Končno zvezdna bolezen zime, bronhiolitis. Gre za bolezen, ki jo povzroči okužba bronhiolov, ki jo povzroči respiratorni sincicijski virus (RSV ali RSV), ki prizadene otroke, mlajše od 2 let, zlasti tiste, mlajše od 6 mesecev.
Je zelo nalezljiva bolezen, ki prizadene bronhiole, se zadnje razrade bronhialnih cevi, ki v premeru merijo le 2 mm, vnamejo in ovirajo, kar preprečuje prehod zraka.
Začne se kot mrzla steza, z vročino ali brez nje, nekaj dni kasneje pa se poslabša na stopnji dihanja. Obstaja kašelj, zasoplost, piskanje in sopenje, povečana hitrost dihanja in če je vročina, je zmerna.
Pred najmanjšim simptomom je treba potrditi pediater, da potrdi diagnozo. V blagih primerih ga je mogoče nadzorovati doma, medtem ko najtežje zahtevajo hospitalizacijo.
Naredili smo si pregled najpogostejših bolezni pozimi pri otrocih in najpomembneje, kako preprečiti .
Fotografije | Ernst Vikne in glenmcbethlaw na Flickr In Dobies in še več | Učinki mraza na zdravje otrok, Kako preprečiti škodljive učinke prehlada na zdravje, Nasveti za zaščito otrok pred hladnim valom
