Povračilo na delo ne mora pomeniti konca dojenja. Podaljšanje dojenja je možno zahvaljujoč ekstrakciji in konzerviranju mleka, tako da bo dojenček lahko imel koristi od tega, tudi če mati ni z njim. Za to je treba vedeti kako shranjevati, hladiti in odtajevati materino mleko pravilno.
Če imate na voljo hrano za vsako priložnost, bodisi za delo bodisi za druge okoliščine, v katerih je mati odsotna, lahko rešite številne težave.
A priori Morda se zdi nekoliko mučno, toda s prakso lahko mleko črpate in ga enostavno shranjujete, tako da bo vaš malček še naprej prejemal najboljše hrano, ki mu ga lahko daste.
Pridobivanje
Pred časom smo objavili zelo razlagalni video o tem, kako mleko izraziti ročno in kako zadržati izločeno mleko. Oglejte si, kar vam bo prišlo prav, še posebej tisti, ki neradi odsekajo. Za mnoge je črpanje mleka z lastnimi rokami bolj udobno in prav tako zmanjšuje tveganje za nastanek bakterij.
Pred začetkom ekstrakcije je nujno da si mati zelo dobro umiva roke in pripomočki, ki se uporabljajo tako za odvzem (črpalka za dojenje) kot za skladiščenje mleka. Postopek lahko opravite ročno ali s pomočjo prsne črpalke.
Shranjujte materino mleko
Potrebno je uporabiti posode, primerne za uporabo v hrani, iz stekla ali trde plastike, vedno s pokrovom, ali posebne vrečke za shranjevanje materinega mleka, ki jih lahko dobite v lekarni ali v trgovinah za otroke. Priporočljivo je shraniti približno 100 ml in datum dati na vsako posodo.
Hladilno materino mleko ohladite
Čas shranjevanja materinega mleka je odvisen od temperature, ki jo doseže hladilnik ali zamrzovalnik. Človeško mleko lahko hranite nekaj dni v hladilniku in do nekaj mesecev v zamrzovalniku.
Lahko ostane pri 15 °, 24 urah, med 19 ° in 22 °, 19 ur in na 25 ° od 4 do 8 ur. Hladimo med 0 ° C in 4 °, lahko ostane 5 do 8 dni.
Kar se tiče zamrzovalnika, če je v hladilniku, 2 tedna, v ločenem (kombinirani tip) 3-4 mesece, v ločenem zamrzovalniku, komercialnega tipa s konstantno temperaturo -19º, 6 mesecev oz. več.
Odtajajte materino mleko
Najboljša metoda za odmrzovanje je namestitev posodo pod tokom hladne vode in pustite, da voda počasi teče, dokler mleko ne odmrzne in doseže sobno temperaturo.
Ne odmrzujte materinega mleka v mikrovalovni pečici ali ga ne vrejte, samo vzemite ga sobna temperatura, toplo, tako pušča naše telo.
Ker ni mogoče vedeti, koliko dojenčka bo zaužil, je najbolje, da odtaljeno mleko pustite v materinski posodi in otroku ponudite majhne količine v drugi posodi (kozarec, žlica, brizga, plastenka). Tako napolnite posodo, ki je bila odmrznjena. Dokler niste bili v stiku z otrokovo slino, lahko odtaljeno mleko hranite 24 ur v hladilniku.
Če je bilo mleko zamrznjeno in odmrznjeno, ga lahko za nadaljnjo uporabo hladimo do 24 ur, vendar nikoli več ne sme zamrzniti.
Fotografije | alberth2 in shingleback na Flickr Več informacij | La Leche liga pri dojenčkih in še več | Ročno pridobivanje mleka, Kako pridobivanje in shranjevanje materinega mleka (video)
