Večina podatkov o dojenju je časovno razmeroma blizu, čeprav gre za naravno prehrano človeka. Dejstvo, da so v tem stoletju zdravniki celo priporočili umetno mleko, je dojenje skoraj pozabilo in da so bile raziskave tudi minimalne.
S tem je znanje o dojenju postalo na voljo zelo malo ljudem in da se takšna nevednost še vedno pojavlja še danes, kar vztraja pri mnogih resnicah, ki so bile znane že prej in Zdaj so postali skoraj miti.
Problem mitov o dojenju ni v tem, da so obstajali v svojem času (kot sem že rekel, da so bili resnični in jih je bilo treba zdraviti), ampak da še vedno obstajajo, saj so zdravstveni delavci in priljubljena znanja še vedno odločeni, da preprečijo, da bi padli V pozabo
Zaradi tega bi bilo morda zanimivo poskusiti nekaj miti o dojenju bolj razširjeno, da bi vedeli, kakšni so trenutni znanstveni dokazi in kaj neutemeljeni nasveti. Za začetek bomo govorili o mitu, ki je precej znan: da ima ženska dovolj mleka, mora piti veliko vode.
"Pijte dobro vodo in imeli boste več mleka"
Ne vem, če ste že kdaj slišali, ampak jaz, in ne malo. Obstaja prepričanje, da mora mati piti več vode, kot jo telo zahteva, da ima več mleka. Nekaj takega kot "prisili se, da spiješ malo več in dojenček se ti bo zahvalil."
Pravim, da obstaja prepričanje, ker do danes ni študije, ki bi podprla to teorijo. Pravzaprav ni niti podatkov, ki bi pokazali, da bo ženska, ki pije malo vode, imela malo mleka, torej a priori, zdi se, da veliko pijete ali pijete malo, podkrepijo isti znanstveni dokazi: noben.
Več vode, manj mleka
Če ni dokazov, si lahko kdo misli: "No, to, da ni znano, ne pomeni, da ni res" in res je prav. Tisto, kar ni preučeno, ni, da gre za laž, ampak da nihče ne more dokazati, da je to res (in običajno, tudi če študij ni, je mogoče podati kategorično potrditev). Zdi se, da tako zdrav razum pravi, da več kot ima tekočina ženska v telesu, več tekočine bo ustvarila in, ker je materino mleko tekočina, ki jo telo ustvari, več mleka bo imela.
No, lahko bi bilo, ampak ni. Tega ni mogoče reči, da ima več vode več mleka, saj, kot pravimo, ni študije, ki bi temu podprla da, obstajajo študije, ki podpirajo nasprotno, več vode, manj mleka.
V študiji, opravljeni leta 1985 z doječimi ženskami, so ugotovili, da ko so bile matere prisiljene piti vodo, se je proizvodnja mleka zmanjšalarazlika ni bila pomembna, vendar jo je leta 1939 preučil Olsen, ki je v sklepih svojega dela dejal, da "Prisilno in prekomerno pitje pri dojenju ni potrebno ali koristno in bi lahko celo škodilo.".
V drugi podobni študiji, opravljeni z 210 ženskami, ki so pravkar rodile svoje dojenčke, je skupina pila želeno vodo, s povprečno približno 2 litra na dan. Druga skupina žensk je vzela povprečno 3 litre, kar je prisililo vnos nad občutkom žeje. Rezultati so bili enaki, saj ženske, ki so pile več vode, so proizvajale manjše količine mleka, njihovi dojenčki pa so imeli več težav, da bi pravilno povečali svojo težo.
Toda zdrav razum pravi nasprotno, kajne?
Pred nekaj odstavki smo rekli, da kolikor več tekočine ima ženska v telesu, več tekočine bo ustvarila in, ker je materino mleko tekočina, ki jo telo ustvari, več mleka bo imela.
Zdi se, da ima nekaj logike, vendar materino mleko ni edina tekočina, ki jo ženska ustvari, in če bi tako mislili, bi dali njenemu urinu zelo malo vrednosti, kar ženskemu telesu (in moškemu) ponuja impresivno in zelo dragoceno delo.
V vseh komentiranih študijah je bilo ugotovljeno, da več vode so pile, bolj so urinirale. Podobno je bilo videti, da so tiste ženske, ki so pile manj vode, manj urinirale, ne da bi to vplivalo na proizvodnjo mleka.
Zaključek
Več vode kot ženska pije, večkrat bo morala na stranišče, da urinira in na žalost oz. manj mleka bo imelo za vašega otroka. To ne pomeni, da mora ženska zdaj zavestno zmanjšati količino popijene vode, ampak to mora biti pozoren na svoj fiziološki občutek potrebe, torej na svojo žejo. Nič več, nič manj.
