Pred nekaj tedni smo začeli vrsto prispevkov, da bi odgovorili na najpogostejša vprašanja, ki se jim zastavljajo nosečnice in njihovi partnerji.
Potem ko bomo danes videli, katere so najpogostejše v prvem in drugem trimesečju nosečnosti, bomo govorili o tistih, ki jih običajno počnemo med tretje in zadnje četrtletje.
Katere spremembe bom opazil v tretjem trimesečju nosečnosti?
Kot smo rekli v prejšnjih vnosih, vse ženske ne trpijo enakih simptomov, niti ena ženska nima dveh enakih nosečnosti. Vsekakor so najpogostejše spremembe in simptomi, ki jih nosečnice trpijo v tretjem trimesečju, naslednje:
- Zasoplost
- Utrujenost
- Težka hoja
- Povečana potreba po uriniranju, ki jo običajno povzroča vezalka glave.
- Težko spanje ponoči
- Nihanje razpoloženja se zmanjšuje.
- Manj navdušenja nad nosečnostjo.
- Anksioznost za naslednjo dostavo.
- Dihanje se pospeši.
- Dojenček raste in pritiska na materina spodnja rebra.
- Ligamenti so raztegnjeni, zlasti tisti v bokih in medenici.
- Bradavice lahko izločajo kolostrum.
- Krvni pretok v maternici se od spočetja poveča do desetkrat
Opažam, kako so kontrakcije večkrat na dan, ali je to normalno?
V zadnjem trimesečju nosečnosti se trebuh lahko skrči za približno 20–30 sekund (včasih tudi več) večkrat na dan. To krčenje Imenuje se Braxton-Hicks. Je neke vrste telesni trening za porod.
Ta krčenja ne pomenijo, da ste v porodu ali da je porod blizu. Kontrakcije dela so različne: so bolj redne, intenzivnejše in boleče in ne izginejo.
Ko se porod bliža, lahko kontrakcije Braxton-Hicksa postanejo pogostejše. Če je tako, se lahko skušajo sprostiti s tehnikami sproščanja.
Zakaj imam okrogel, otekel obraz?
Tako kot mnoge stvari, ki se zgodijo med porodom (večina), so posledica estrogena in kortizola, ki spreminjata porazdelitev telesne maščobe. Poleg tega se pod kožo nabira tudi dodatna tekočina in vse to pomaga ženskam, da imajo pred porodom rahlo bolj okrogel obraz.
Lahko se zgodi, da obstaja splošna oteklina, ki prizadene roke, noge in obraz, kar bi lahko bilo znak preeklampsije. Pred kakršnimi koli znaki otekline je morda priporočljivo obiskati zdravnika.
Moji prsti so otekli, je to normalno?
Ob koncu nosečnosti veliko žensk njihovi prsti in gležnji nabreknejo. Normalno je, da po porodu izgine. Za vsak slučaj je priporočljivo odstraniti tiste predmete, ki lahko povzročijo čezmerni pritisk, na primer prstane in zapestnice.
Ko se smejim, kiham in kašljam, izgubim nekaj urina ...
Običajno je tudi, ker teža maternice na mehurju omogoča iztekanje nekaj urina zaradi pritiska več, plod dejanj, zaradi katerih si privoščimo trebuh (smeh, kihanje ali kašelj).
To je tisto, kar je znano kot inkontinenca in za to je priporočljivo delati vaje, ki krepijo medenično dno, kar bo koristilo med nosečnostjo in po njej.
Iz bradavic dobim tekočino, je to kolostrum?
V bistvu je kolostrum. Kolostrum je prvo pridelano mleko in to se običajno pokaže takoj po porodu. Vendar pa se včasih v drugi ali tretji nosečnosti kolostrum pojavi pred začetkom poroda.
Lahko storim nekaj, da se izognem strijam?
Strije so povezane z dilatacijo trebuha, a ta dilatacija še zdaleč ni največji krivec v svojem videzu. Zdi se, da Kar najbolj vpliva na kožo, je pomanjkanje kolagena in elastina v koži.
Med nosečnostjo so strije rdeče in svetle, s časom pa izgubijo barvo, postanejo manj bele in zato manj očitne.
Najbolj priporočljivo je, da uporabite vlažilno kremo, ki ne sme biti proti strijam. Je pomembnejša je pogostost kot kakovost krem, čeprav so za to namenjeni in se pogosto uporabljajo, se lahko dosežejo boljši rezultati.
In če še obstajajo dvomi
Če še vedno obstajajo dvomi, lahko vprašanja postavite v novem razdelku z odgovori na blogu, kjer lahko tako uredniki kot bralci ponudijo svojo modrost ali izkušnjo.
Se bo nadaljevalo ...
Čez nekaj dni vam bomo ponudili drugi vnos, povezan z vprašanji v tretjem trimesečju nosečnosti.
Fotografije | Iza & Audrey Love, cscott2006 O dojenčkih in še več | Pogosto zastavljena vprašanja v drugem trimesečju nosečnosti (I), (II) in (III), Nelagodje v drugem trimesečju nosečnosti, Pogosto zastavljena vprašanja v prvem trimesečju nosečnosti (I), (II) in (III)
