Dehidracija je prekomerna izguba vode in mineralnih soli v telesu, kar se lahko zgodi iz različnih razlogov. Predstavlja tveganje za vse, vendar obstajajo skupine prebivalstva, ki so zaradi svojih posebnih lastnosti bolj dovzetne za njegove posledice kot otroci, mladostniki, starejši ljudje ali nosečnice ali doječe ženske.
Osredotočili se bomo na dojenčke in otroke in dehidracija v otroštvu. Otroci so zaradi svojih organskih razmer in odstotka, ki ga predstavlja tekočina v skupni telesni teži, bolj izpostavljeni dehidraciji. Poglejmo, kaj so razlogi za to večje tveganje.
Pri otrocih lahko voda predstavlja približno 70% njihove telesne teže, to je količina večja od organizma odraslih. Vsebnost vode v organizmu odraslega človeka se giblje od 50 do 60% celotne telesne teže. Pri novorojenčkih je 75-77%; pri otrocih od enega do dvanajst mesecev 65,5%, pri otrocih od enega do desetega leta pa 61,7%. Od te starosti so spremembe minimalne do odraslosti.
Otroci imajo manj oblikovan imunski sistem, imajo manj obrambe kot odrasli in so zato bolj izpostavljeni boleznim in boleznim.
Ena najpogostejših bolezni v otroštvu, ki predstavlja nevarnost dehidracije, je driska. Ti blatu pogosto povezujejo znatno izgubo tekočine, zato morate poskušati ohraniti telo dobro hidrirano.
Podobno z manj obrambe dojenčki in otroci slabše prenašajo temperaturne spremembe.
Tudi malčki so nagnjeni k boleznim dihanja, sluzi, bruhanju ..., ki povečajo izgube tekočine in nevarnost dehidracije.
Otroci od tretjega leta starosti, ko so v fazi rasti in večjih fizičnih stroškov, pri igranju, igranju športa in kasneje študiju porabijo več tekočine, ki jo je treba nadomestiti.
Kljub pomembnosti ohranjanja pravilnega ravnovesja med tekočimi dovodi in odprtinami imajo otroci večje tveganje za dehidracijo kot odrasli, saj njihov občutek žeje še ni dovolj razvit. Zato ne zaznavajo tega občutka, neradi pijejo.
Končno potrebujemo večji vnos tekočine, tako da bomo morali biti pozorni na njeno pravilno hidracijo do izogibajte se dehidraciji v otroštvu in dvomimo k pediaterju, če dvomimo, kako to storiti, saj bo morda potrebna neka ustna formula rehidratacije.
