Mladostništvo je stopnja razvoja in rasti človeka, ki po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) Pojavi se med 10. in 19. letom starosti, po otroštvu in pred odraslostjo. To je faza velikih sprememb za človeka in je eden najpomembnejših prehodov, ki ga bomo imeli skozi celo življenje, za katerega je značilna pospešena stopnja rasti.
V tej fazi se odvija velik fizični razvoj, pa tudi številne priložnosti za osebno in čustveno rast. Ker pa obstajajo, se lahko pojavijo nekatere situacije, ki niso tako pozitivne. Delimo vas največja zdravstvena tveganja za najstnike, poroča WHO.
Tveganja za zdravje mladostnikov
Glede na poročilo, ki ga je leta 2017 objavila WHO, več kot 3000 najstnikov umre vsak dan zaradi vzrokov, ki bi se jih lahko večinoma izognili. Čeprav so vzroki smrti in zdravstvenih tveganj različni zaradi različnih dejavnikov, kot so država stalnega prebivališča, spol ali starostno območje, pa je vrsta glavne težave za zdravje mladostnikov. Delimo, kakšni so in kaj lahko storimo kot starši, da jih preprečimo.
Nosečnost in zgodnji porod
Med adolescenco bodo naši otroci začeli proizvajati spolne hormone, ki so odgovorni za vso fizično preobrazbo. V tej fazi Zelo pomembno je, da se z njimi pogovarjamo ne le o vseh teh spremembah, ampak tudi o spolnosti, za preprečevanje najstniške nosečnosti.
Po podatkih WHO Zapleti, povezani z nosečnostjo in porodom, so vodilni vzrok umrljivosti med mladostniki, starimi od 15 do 19 let, na svetu.. 11% vseh rojstev po vsem svetu ustreza ženskam, starim od 15 do 19 let, večina pa jih je registrirana v državah z nizkim in srednjim dohodkom.
Pri dojenčkih in več najstniških nosečnosti: vstopijo v nosečnost s samo 12 letiHIV
Drug razlog za pogovor o spolnosti in kontracepcijskih ukrepih pri naših otrocih je tudi to, da je HIV tudi eno izmed zdravstvenih tveganj mladostnikov, ker se je kljub splošnemu prebivalstvu zmanjšalo število smrti, povezanih s to boleznijo. , več kot dva milijona najstnikov živi z virusom HIV.
Čeprav so smrti zaradi HIV v mladostništvu zabeležene predvsem v afriški regiji, moramo to zagotoviti naše otroke izobrazimo s potrebnimi in zadostnimi informacijami, da se zaščitijo in preprečijo prenos te in drugih bolezni.
Pri dojenčkih in še več priporočajo cepljenje mladostnikov proti meningokoknemu meningitisu Druge nalezljive bolezni
Po podatkih WHO driska in okužbe spodnjih dihal So med prvimi petimi vzroki smrti v skupini od 10 do 19 let. Poleg tega so skupaj z meningitisom prvi trije vzroki smrti mladostnikov v državah z nizkim in srednjim dohodkom.
Duševno zdravje
Zelo pomemben vidik, na katerega moramo paziti v mladostništvu svojih otrok, je njihovo duševno zdravje, saj se, kot vemo, polovica duševnih motenj začne pred 14. letom starosti. Eden od njih, depresija je tretji vodilni vzrok obolevnosti in invalidnosti med mladostniki, medtem ko je samomor tretji vzrok smrti med starejšimi mladostniki (med 15 in 19 let).
Obstajajo nekateri dejavniki, kot so revščina, nasilje in poniževanje, ki lahko povečajo tveganje, da bodo najstniki imeli težave z duševnim zdravjem, vendar Pomembno je, da kot starši vedno skrbimo za ta vidik in smo pozorni, spremljamo naše otroke, jim nudimo čustveno podporo, ki jo potrebujejo, jim dajemo vedeti, da so ljubljeni in so vredni veliko, ter krepijo, kolikor lahko mi odnos z njimi.
Če opazimo zelo nenadne spremembe v vaši osebnosti in zdravjuKot bi nehali početi stvari, ki so vas včasih osrečevali, bili žalostni ali jezni ves dan, se izolirali od družine in prijateljev, si predstavljali motnje spanja ali prehranjevanja ali se pogosto pritoževali nad bolečinami ali bolečinami, se potrudimo, da pristopimo in se z njimi pogovorimo. Vedeti, kaj se zgodi, in vedeti, kako ukrepati čim prej.
Nasilje
Po vsem svetu vsaka deseta ženska, mlajša od 20 let, je trpela spolno nasilje. Med moškimi medčloveško nasilje predstavlja 43% mladostniških smrti v nizkih in srednje velikih državah v WHO regiji Amerike.
Pri dojenčkih in več Otroci in mladostniki so manj nasilni v državah, kjer je telesno kaznovanje prepovedanoGlede te točke in tudi prejšnje o duševnem zdravju, otroštvo je ključni trenutek za preprečevanje obeh. Kot starši moramo svoje otroke vzgajati v okolju ljubezni, spoštovanja, strpnosti in razumevanja, v katerem lahko z njimi oblikujemo tudi močne in zaupanja vredne vezi.
Alkohol in droge
Čeprav v večini držav obstajajo zakoni, ki prepovedujejo nakup in uživanje alkohola pred starostjo, je v času adolescence to običajno takrat, ko so mu otroci prvič izpostavljeni. Škodljiva poraba tega med mladostniki je zaskrbljujoča, saj povečuje pojav tveganega vedenja omenjena v prejšnjih točkah, kot sta nezaščiten seks ali nasilje, pa tudi prometne nesreče.
Po drugi strani je zaskrbljujoča tudi uporaba drog med mladostniki, starimi od 15 do 19 let. V obeh situacijah bi se morali kot starši pogovarjati s svojimi otroki, preden so izpostavljeni obema z njimi se pogovorite o tveganju in nevarnosti, ki jo predstavljajo za njihovo zdravje, in predvsem, da vedo, da jim ni treba popustiti pritiskom drugih, da jih porabijo.
Pri dojenčkih in še več predlagajo vključitev testa na droge pri 14-letnem pediatričnem pregledu Travma
Po WHO neprostovoljne poškodbe so glavni vzrok umrljivosti in invalidnosti pri mladostnikih. Po njihovih podatkih je v prometnih nesrečah leta 2015 umrlo več kot 115.000 mladostnikov, predvsem zaradi pomanjkanja informacij o varnosti v cestnem prometu in vožnji pod vplivom alkohola in mamil.
A ne skrbijo samo prometne nesreče. Leta 2015 se je utopilo približno 57.000 najstnikov, od tega dve tretjini moških. To lahko preprečimo tako, da otroke in najstnike naučimo plavati, kot utopitev je tudi eden glavnih vzrokov umrljivosti.
Podhranjenost in debelost
Kar se tiče vaših prehranjevalnih navad, skrajnosti niso nikoli dobre. Zaradi podhranjenosti je večja verjetnost, da bodo zboleli in umrli v zgodnji starosti, medtem ko debelost ali prekomerna teža vodi v resne bolezni, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in ožilja ter sklepov, rak in težave z duševnim zdravjem.
Fizična aktivnost in prehrana
Z roko v roki s prejšnjo točko WHO navaja tudi telesno aktivnost in pravilno prehrano, obe ključni točki za zdrav razvoj vseh ljudi, od otrok do odraslih. Ampak vzpostavljanje le-teh bo v mladostni dobi dobro vplivalo na dobro zdravje ali slabo zdravje.
Doma si postavimo primer. Ponudimo zdravo hrano in uravnoteženo prehrano, s čimer telesna aktivnost postane bolj naša rutina. Pred časom smo delili, da 80% deklet ne izvaja telesnih aktivnosti, ki jih priporoča WHO, in v primeru najstnikov oz. manj kot eden od štirih izpolnjuje 60 dnevnih minut zmerne ali intenzivne telesne aktivnosti, ki so priporočljive.
Pri dojenčkih in več To je pet navad, ki jih morate upoštevati, da otrokom preprečite trpljenje zaradi debelostiUživanje tobaka
Končno je uživanje tobaka še eno od zdravstvenih tveganj za mladostnike, saj je to starost, v kateri večina ljudi, ki danes uporabljajo tobak, to počne. Po WHO vsaj eden od desetih mladostnikov, starih med 13 in 15 let, uživa tobak.
Zapomni si to Čeprav najstniki niso več otroci, nas še vedno potrebujejo kot starše, še bolj kot kdaj koli prej na tej stopnji, v kateri jih moramo še naprej spremljati, jih izobraževati, voditi in obveščati, da bodo lahko sprejemali dobre odločitve za svoje življenje in zdravje.
