Če je pomembno področje, na katerem Lahko ukrepamo, da preprečimo debelost naših otrok, to je družina. Poleg tega je družina običajno vključena v številne izvedene posege, tako v skupnosti kot v šolah in zdravstvenih domovih.
Kajti za nalogo preprečevanja debelosti pri otrocih je eno največjih zla zdravje otrok, celotne družbe, družine, šole, zdravja ...
Različni posegi v ZDA, namenjeni očetom in materam za izboljšanje prehrane in povečanje telesne aktivnosti, kažejo spremembe in izboljšave v indeksu telesne mase otrok ter v prehrani in telesni dejavnosti celotne družine.
Priporočila iz "Vodnik za klinično prakso o preprečevanju in zdravljenju otroške debelosti", ki je del vodniškega programa nacionalnega zdravstvenega sistema in izhaja iz prejšnjih raziskav in praktičnih aplikacij, so:
- Potreba po vključevanju očetov v programe za izboljšanje prehrane in povečanje telesne aktivnosti za preprečevanje debelosti.
- Izobraževalni programi, namenjeni družini, so potrebni za spodbujanje zdravega načina življenja, ki vplivajo na zdravo prehrano, usposabljanje za razumevanje prehranskih informacij o označevanju hrane in promocija aktivnega preživljanja prostega časa.
- Priporočljivo je vključiti fante in dekleta v nakup hrane in promocijo preprostih kulinaričnih tehnik. Naj bodo udeleženci v obrokih že od njihovega načrtovanja in priprave.
- Priporočljivo je, da si fantje in deklice naredijo redne obroke, ob prisotnosti družine in brez motenj (npr. Televizija).
Nekatere smernice so zelo preproste za izvedbo in o katerih pogosto govorimo Dojenčki in še več, o pomenu prehranjevanja kot družine. In potrebujejo sodelovanje vseh preprečiti debelost družine in oblikujemo zdrave navade pri svojih otrocih.
