Med prvo nosečnostjo se vsi bojijo prvorojene matere, ki običajno upošteva vse možne zdravstvene ukrepe, ko natančno upošteva zdravniške nasvete. Verjetno se mnogi od vas odražajo v tej situaciji, ki se zdi povsem običajno, toda, Bi poskrbeli zase v drugi nosečnosti?
Zagotovo so vsi nameni da. Ali pa vsaj načeloma, ker zagotovo, tako kot jaz, poznate ženske, ki jih v prvi nosečnosti ni skrbelo toksoplazmozo, ki so vzele pripravljalni tečaj za porod ali stopile na lestvico.
Ampak, odpravim tiste "skrajne" primere pomanjkanja nege, imam vtis, da se mame, ki so že imele prejšnjo nosečnost in skrbijo zase, kolikor je mogoče. In mislim, da bi lahko sprostitev naraščala eksponentno več nosečnosti.
Zdi se, da nam izkušnje dajejo diplomo, zagotovo pa ta stopnja po drugi strani ne bi smela skrbeti za nas med nosečnostjo, četudi je težka. Tu je nekaj primerov: nanos kreme proti raztezanju, prepoved uživanja klobas ali pitja piva, telesno vadbo ...
Časa imamo manj
Lahko si mislimo, da nekatera priporočena nega potrebuje predanost in čas, ki ga je že z otrokom v družini težje najti kot prej.
- To se zdi povsem jasno v primerih, kot je vadba, iskanje doslednega vsakodnevnega vadbe je zapleteno. Na primer, živela sem z drugo nosečnostjo. Če sem prvič telovadil praktično vsak dan, mi je tokrat vzelo več, da sem bil tako konstanten.
- The tečaji priprave na porod Mislim, da opažajo tudi manjše obiskovanje žensk, ki zaradi pomanjkanja časa že imajo otroke, na primer za to, da mislimo, da se spominjamo vsega, kar smo mu takrat povedali, četudi so nam rekli, da moramo poskrbeti zase. V drugi nosečnosti sem ponovno obiskovala pouk, čeprav se zavedam, da sem skoraj vedno morala oditi, preden se je končala seja, ker je bilo prepozno in sem hotela biti s hčerko na večerji in v postelji.
- Manj se sprostimo. Dojenček v maternici običajno ne posluša klasične glasbe, kot je to storil njegov "predhodnik", ampak to nadomestijo melodije najljubših pesmi, ki jih posluša najstarejši sin. Joga, metoda pilatesa ali sprostitvene vaje najdejo manj mesta v našem natrpanem urniku, da nam prinesemo koristi.
Zaupamo svojim izkušnjam
Zaupamo, da bo vse v redu, ker je prej šlo dobro. Seveda, če prenehamo delati tisto, kar nam je olajšalo nosečnost, lahko dobimo presenečenje. Ni treba spominjati nobene basni z moralno.
- Hrana je ena izmed točk, kjer se najbolj sprostimo. Tudi sam sem navedel kot primer "nezavesti", če hočemo. Medtem ko v prvi nosečnosti nisem pokusil klobas ali serrano šunke, so me tokrat že nekaj časa mikale. Alkohol ali kava sta drugi skušnjavi, ki jih nekatere nosečnice ne morejo pustiti za seboj že v prvi nosečnosti, ampak za katere moramo vedno skrbeti.
- Teža V zvezi s prejšnjo točko imamo, da veliko žensk ne spremlja tako teže kot prve nosečnosti, pri čemer so primeri prekomernega prehranjevanja tako zaradi slabe prehrane kot premalo vadbe.
- Nega kože. Če nas je v prvi nosečnosti skrbelo za vlaženje, nanašanje krem za sončenje in kremo proti strijam, se včasih dobre navade izgubijo v drugi nosečnosti, s tveganjem, da bi dobili pike ali strije, če bi jih obdržali pri miru v prvi nosečnost
Menim, da različice niso trpeči zaradi zdravniških obiskov in prenatalnih testov, ki se zavedajo, kako odrašča dojenček in nadzorujejo zelo malo mater. In čeprav je očitno vsaka točka omenjenih pomembna za naše zdravje in zdravje otroka, lahko nekatere ali več pozabimo v naslednjih nosečnostih.
Vsekakor se spomnimo dekaloga za zdravo in srečno nosečnost, nasvetov, ki veljajo in priporočajo tako za prvo kot za naslednjo nosečnost. Razvajajmo se kot prej, da naš dojenček ali telo opazi, da v naslednjih nosečnostih manj skrbimo.
